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MLK

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Map data © Mappa Open Street contributors
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"Nit nitay garabam", as the saying goes in Wolof, "people are people's medicine" so Serafina and I travel by foot, bike and flight in search of adventure, mostly deep in Nature but also in urban spaces.

youtube.com/@mlk_films

Distanza percorsa

21.774 km

In movimento

1815:25 h

Attività recenti
  1. ha fatto una corsa.

    5 giorni fa

    Rebirth: Sleep running at dawn

    ... to sleep, perchance to dream

    00:37

    3,76km

    9:55/km

    10m

    10m

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    1. 5 giorni fa

      "Dormire: forse sognare: ecco, questo è il problema" - William Shakespeare (Amleto, Atto III, Scena I).

      

      All'alba mi sono ritrovato addormentato mentre correvo verso il grande fiume, mentre un altro giorno nel grande libro del tempo si svelava lentamente. Improvvisamente, il mio spirito ha iniziato a librarsi

      Tradotto da Google •

  2. ha fatto un'escursione.

    16 ottobre 2025

    ... I'm glad I spent it with you

    01:43

    2,98km

    1,7km/h

    10m

    10m

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    1. 16 ottobre 2025

      "Oxford... esalava le dolci arie di secoli di giovinezza. Era questo silenzio claustrale che dava risonanza alle nostre risate, e le trasportava ancora, gioiosamente, sopra il clamore che si frapponeva" - Evelyn Waugh

      

      Con l'inizio di ottobre, gli studenti sono tornati a Oxford in massa... Quanto amo questo

      Tradotto da Google •

  3. ha fatto un Tour.

    9 ottobre 2025

    ... there's a light at the end of the tunnel

    01:31

    2,91km

    1,9km/h

    0m

    0m

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    1. 9 ottobre 2025

      Alla fine è successo... Il mio necrologio per la mia grande amica è stato pubblicato sul Guardian e, esultante, Serafina si è alzata in volo, volando finalmente libera con gli uccelli e cantando insieme a Melody Gardot:

      

      Ehi, piccolo tesoro

      Non piangere

      Ora abbiamo quella mattina di sole che ci aspetta

      C

      Tradotto da Google •

  4. ha fatto un'escursione.

    4 ottobre 2025

    ... We are the bees of the invisible

    00:50

    4,52km

    5,4km/h

    20m

    20m

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    1. 4 ottobre 2025

      "Questo mondo visibile è una traccia di quello invisibile e il primo segue il secondo come un'ombra" - Al Ghazali

      

      All'alba, a volte può sembrare che la barriera tra il visibile e l'invisibile diventi più permeabile. Serafina e io avevamo discusso di Rilke prima che lei si avventurasse risalendo il fiume

      Tradotto da Google •

  5. ha fatto un Tour.

    1 ottobre 2025

    "The more you refuse to hear my voice / The louder I will sing / You hide behind walls of Jericho / Your lies will come tumbling"

    00:31

    4,48km

    8,6km/h

    10m

    20m

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    1. 1 ottobre 2025

      "Più alte costruisci le tue barriere / Più alto divento / Più mi togli i diritti / Più veloce correrò / Puoi negarmi / Puoi decidere di voltare la faccia / Non importa, perché c'è..."

      - Labi Siffre

      

      La canzone "(Something Inside) So Strong" fu scritta nel 1984 dopo che Siffre aveva visto un documentario

      Tradotto da Google •

  6. ha fatto un giro in bici.

    27 settembre 2025

    ... spotting the Indian Gharial (Gavialis gangeticus) crocodilian

    03:36

    29,4km

    8,2km/h

    260m

    260m

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    1. 27 settembre 2025

      Insieme a tutte le belle persone del Sacro Cuore, abbiamo salutato Parigi all'alba. Poi abbiamo pedalato fino al Bois de Bolougne, ammirando l'edificio a forma di nuvola di Frank Gehry, e poi abbiamo risalito la Senna fino a Place de la Concorde, dove abbiamo avvistato il gaviale indiano (Gavialis gangeticus

      Tradotto da Google •

  7. ha fatto una corsa.

    25 settembre 2025

    "Travel is useful; it exercises the imagination. All the rest is disappointment and fatigue"

    00:45

    8,33km

    5:27/km

    80m

    110m

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    1. 25 settembre 2025

      "Viaggiare è utile; esercita l'immaginazione. Tutto il resto è delusione e stanchezza" - Louis-Ferdinand Céline.

      

      Di recente ho mostrato il film premio Oscar di Serafina Paulo Sorrentino, "La Grande Bellezza", che celebra la bellezza di Roma. Si è innamorata follemente della città e ha insistito perch

      Tradotto da Google •

  8. ha fatto un giro in bici.

    23 settembre 2025

    The colors of the rainbow / So pretty in the sky / Are also on the faces / Of people going by / I see friends shaking hands / Saying, "How do you do?" / They're really saying / I love you

    04:00

    48,1km

    12,0km/h

    790m

    790m

    1. 23 settembre 2025

      Serafina e io abbiamo fatto un'altra dose di terapia dell'alba, pedalando attraverso lo splendido paesaggio, arrivando alla magica Civita di Bagnoregio prima dell'alba. Serafina volava, libera come un uccello, e la sentivo cantare, forte e chiaro:

      

      Sento i bambini piangere

      Li guardo crescere

      Impareranno

      Tradotto da Google •

  9. ha fatto un giro in bici.

    20 settembre 2025

    "Wade in the water / Wade in the water, children / Wade in the water / God's a-going to trouble the water".

    05:32

    70,7km

    12,8km/h

    480m

    470m

    1. 20 settembre 2025

      "Guazzate nell'acqua / Guadate nell'acqua, bambini / Guadate nell'acqua / Dio sta per agitare l'acqua".

      

      Serafina ed io ci siamo alzati prima dell'alba, portando con noi i meravigliosi ricordi della nostra amata amica durante la lunga pedalata intorno al grande Lago vulcanico di Bolsena. Una mattinata

      Tradotto da Google •

  10. ha fatto una corsa.

    29 agosto 2025

    Our senses, restored, never / to be the same, whisper to us. / They existed. They existed. / We can be. Be and be/ better. For they existed.

    03:12

    6,47km

    29:39/km

    20m

    20m

    A , e altre persone piace questo.
    1. 29 agosto 2025

      Spogliata, corsi verso il grande fiume vicino a Port Meadow, la grande pianura alluvionale piena delle tante lacrime di dolore e delle guerre in corso. Serafina ancora una volta servì da demone del dolore. E in qualche modo la mia amica era lì con noi mentre il sole sorgeva lentamente, rivelando un altro

      Tradotto da Google •

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