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Ian_CT ๐Ÿ‡ฟ๐Ÿ‡ฆ๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡ฑRU๐ŸŒ„๐Ÿƒโ€โ™‚๏ธ๐Ÿšถโ€โ™‚๏ธ& ๐Ÿ›ผ ๐Ÿ›ผ

I'm an avid hiker ๐Ÿšถโ€โ™‚๏ธ and๐Ÿƒโ€โ™‚๏ธBeing a member and a supporter of several local Nature Reserves in the greater Cape Town area, I visit them on a regular basis. I enjoy hiking alone, and in groups. Both road, and trail ๐Ÿƒโ€โ™‚๏ธ also keeps me busy. I'm also back into ๐Ÿ›ผ๐Ÿ›ผ๐Ÿ˜

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Attivitร  recenti

ha fatto una corsa

un giorno fa

Helderberg Nature Reserve Trail Run

Durata

0h58m

Distanza

5,15km

Passo

10:14/km

Salita

210m

Discesa

220m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto una corsa

6 giorni fa

Deer Park Trail Run

Durata

0h33m

Distanza

2,29km

Passo

9:26/km

Salita

60m

Discesa

40m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto una corsa

25 aprile 2026

Jonkershoek Nature Reserve Trail Run

Durata

1h30m

Distanza

10,4km

Passo

8:37/km

Salita

240m

Discesa

290m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto una corsa

23 aprile 2026

Deer ๐ŸฆŒ Park Trails Run

Durata

0h31m

Distanza

3,17km

Passo

9:55/km

Salita

110m

Discesa

150m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto una corsa

14 aprile 2026

Deer ๐ŸฆŒ Park Trails run

Durata

0h44m

Distanza

3,75km

Passo

11:42/km

Salita

220m

Discesa

180m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto una corsa

14 aprile 2026

Deer Park Trail Run

Durata

0h41m

Distanza

3,11km

Passo

9:28/km

Salita

100m

Discesa

50m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto una corsa

11 aprile 2026

Helderberg Nature Reserve Trail run

Durata

0h57m

Distanza

5,80km

Passo

9:00/km

Salita

220m

Discesa

230m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto una corsa

9 aprile 2026

Deer Park Trail Run

Durata

0h34m

Distanza

2,25km

Passo

10:02/km

Salita

70m

Discesa

60m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto una corsa

6 aprile 2026

Muratie Wine Estate Trail run

Durata

0h50m

Distanza

5,84km

Passo

8:22/km

Salita

170m

Discesa

190m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto una corsa

28 marzo 2026

Jonkershoek Nature Reserve run

Durata

0h51m

Distanza

6,05km

Passo

8:16/km

Salita

190m

Discesa

210m

A , e altre persone piace questo.

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