Markus🚶🏻⛰️

Markus🚶🏻⛰️ e Katrin hanno fatto un'escursione

4 ottobre 2026 alle 10:37

HWN 092 Poppeberg

Kurz zu meinem Wandern: Am 1. Juni hatte ich eine Knie-OP. Mein Kreuzband war schon länger gerissen und wurde durch eine Spendersehne ersetzt, außerdem wurde der seitliche Halteapparat der Kniescheibe gelöst (laterales Release), damit sie wieder sauber läuft. Mein Knie ist noch nicht bei 100 Prozent, eher bei etwa 75.…

Durata

1h56m

Distanza

4,52km

Velocità

3,0km/h

Salita

110m

Discesa

100m

A Sir KB, Sven Schönebaum e altre persone piace questo.

11 ottobre 2026

Sono felice che tu possa di nuovo essere in giro, anche se la corsa al Brocken non c'è più 😉🙋‍♀️

Mostra traduzione

Markus🚶🏻⛰️ e Katrin hanno fatto un'escursione

4 ottobre 2026 alle 08:39

HWN 100 Ebersburg

Kurz zu meinem Wandern: Am 1. Juni hatte ich eine Knie-OP. Mein Kreuzband war schon länger gerissen und wurde durch eine Spendersehne ersetzt, außerdem wurde der seitliche Halteapparat der Kniescheibe gelöst (laterales Release), damit sie wieder sauber läuft. Mein Knie ist noch nicht bei 100 Prozent, eher bei etwa 75.…

Durata

0h50m

Distanza

1,87km

Velocità

2,2km/h

Salita

100m

Discesa

90m

A Wandervøgel, Andreas😎 e altre persone piace questo.

Markus🚶🏻⛰️ e Katrin hanno fatto un'escursione

3 ottobre 2026 alle 08:44

Neustadt HWN 98+218

Kurz zu meinem Wandern: Am 1. Juni hatte ich eine Knie-OP. Mein Kreuzband war schon länger gerissen und wurde durch eine Spendersehne ersetzt, außerdem wurde der seitliche Halteapparat der Kniescheibe gelöst (laterales Release), damit sie wieder sauber läuft. Mein Knie ist noch nicht bei 100 Prozent, eher bei etwa 75.…

Durata

4h29m

Distanza

9,64km

Velocità

3,1km/h

Salita

260m

Discesa

230m

A Sir KB, Christoph 🦊 e altre persone piace questo.

Markus🚶🏻⛰️ e Katrin hanno fatto un'escursione

2 ottobre 2026 alle 14:50

HWN 099 Holzdampflok

Kurz zu meinem Wandern: Am 1. Juni hatte ich eine Knie-OP. Mein Kreuzband war schon länger gerissen und wurde durch eine Spendersehne ersetzt, außerdem wurde der seitliche Halteapparat der Kniescheibe gelöst (laterales Release), damit sie wieder sauber läuft. Mein Knie ist noch nicht bei 100 Prozent, eher bei etwa 75.…

Durata

1h56m

Distanza

4,28km

Velocità

2,2km/h

Salita

90m

Discesa

90m

A Christoph 🦊, Ingo e altre persone piace questo.

Markus🚶🏻⛰️ e Katrin hanno fatto un'escursione

27 settembre 2026 alle 03:06

Aufstieg 122 Vollmond, röhrende Hirsche und Sonnenaufgang

⚠️⚠️⚠️Der lange Weg zurück⚠️⚠️⚠️

OP am 01.06.2026, ein schwerer Eingriff. Das Kreuzband im Knie war komplett gerissen und musste durch eine neue Sehne ersetzt werden, die mit kleinen Knochenankern fest im Knie verankert wurde. Zusätzlich lief die Kniescheibe nicht mehr richtig in ihrer Führungsrinne, sondern zog zu weit zur Außenseite,…

Durata

4h21m

Distanza

15,4km

Velocità

4,2km/h

Salita

400m

Discesa

400m