Timeline
Andreas😎 ha fatto una corsa
Ieri alle 16:46
Durata
Distanza
Passo
Salita
Discesa
Andreas😎 ha fatto una corsa
1 settembre 2026 alle 13:22
Durata
Distanza
Passo
Salita
Discesa
3 giorni fa
Dopo il lavoro, ho mangiato velocemente una barretta ai cereali e ho fatto un giro di 10 km per rilassarmi.Sui primi 4 chilometri ho faticato, la testa voleva, ma le gambe non erano ancora pronte a seguirmi.Beh, più tardi le cose sono andate un po' più fluide e le gambette più sciolte🤣
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Andreas😎 ha fatto una corsa
30 agosto 2026 alle 09:23
Sonntags ab Münchehof😎
Grundlagen
Durata
Distanza
Passo
Salita
Discesa
5 giorni fa
Oggi ho usato un passaggio per Münchehof come punto di partenza per un bel giro domenicale. A causa dell'ora di pranzo, ero tranquillo lungo il percorso e potevo godermi la natura🙂
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Andreas😎 ha fatto una corsa
28 agosto 2026 alle 13:35
Durata
Distanza
Passo
Salita
Discesa
7 giorni fa
Per il pomeriggio era prevista una probabilità di pioggia del 20%, va bene, sarà bello! Così, deciso d'impulso e pieno di slancio, ho preso l'autobus per Bad Grund per iniziare a Taubenborn. Adoro questo percorso, lungo la strada c'è molta natura e tratti vari. A Badenhausen ho incontrato i partecipanti
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Andreas😎 ha fatto una corsa
27 agosto 2026 alle 08:45
Durata
Distanza
Passo
Salita
Discesa
27 agosto 2026
Il tempo è stato limitato questa settimana. Anche oggi, prima del lavoro, è stato possibile fare solo un piccolo giro. Ma anche questo ha fatto bene al corpo e all'anima 🙂
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Andreas😎 ha fatto una corsa
23 agosto 2026 alle 09:07
Durata
Distanza
Passo
Salita
Discesa
23 agosto 2026
Oggi ho fatto un bel giro sullo Schneiderteichweg. C'era un po' di tutto, ma soprattutto tanta pace e natura.
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Durata
Distanza
Velocità
Salita
Discesa
22 agosto 2026
Oggi c'è stata una piccola gita in bicicletta al cosiddetto Teufelsschloss a Osterode. Lungo la strada ci siamo fermati per un delizioso caffè al Kornmarkt.
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Andreas😎 ha fatto una corsa
21 agosto 2026 alle 15:42
Durata
Distanza
Passo
Salita
Discesa
21 agosto 2026
Questa è stata la mia 888esima registrazione komoot di oggi, come ho scoperto dopo🤣
Avevo di nuovo voglia di "Mein Bremketal". Alla fine della settimana di turni di notte, avevo voglia di un percorso di corsa tranquillo con molta natura. Così sono salito lungo il Bremketal verso Freiheit e poi, all'ultimo
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Andreas😎 ha fatto una corsa
18 agosto 2026 alle 14:24
Durata
Distanza
Passo
Salita
Discesa
18 agosto 2026
La vacanza è finita, i primi 2 turni notturni sono già andati, ora ricomincia la corsa quotidiana. Il tempo attuale non permette veri salti di gioia, piove ed è freddo. Beh, non volevo certo tenere conto del tempo o usarlo come scusa per restare a casa, quindi scarpe da corsa e via in pista🙂 Cogliendo
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Andreas😎 ha fatto una corsa
16 agosto 2026 alle 12:21
Durata
Distanza
Passo
Salita
Discesa
16 agosto 2026
Ieri era in programma relax in piscina all'aperto, ero sdraiato pigramente al sole 🤣
Oggi però avevo di nuovo bisogno di movimento e nel pomeriggio ho iniziato un bel giro per Osterode. In realtà, per oggi era previsto tempo di temporali, ma per fortuna non si è verificato.
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Andreas😎 ha fatto una corsa
14 agosto 2026 alle 06:17
Durata
Distanza
Passo
Salita
Discesa
14 agosto 2026
Oggi siamo ripartiti presto sul sentiero, prima che arrivi il grande caldo e la corsa diventi un tormento. Al mattino le temperature sono ancora sopportabili e, soprattutto, si ha ancora tranquillità. Lungo il percorso ho incontrato solo pochi persone con cani e ciclisti.
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Andreas😎 ha fatto una corsa
13 agosto 2026 alle 07:12
Durata
Distanza
Passo
Salita
Discesa
13 agosto 2026
Oggi ho cambiato direzione, un po' di varietà ci vuole ogni tanto🙂. Il sentiero mi ha portato attraverso Katzenstein e sulla Katzentreppe fino a Förste. Ho continuato attraverso la Sösetal passando per Eisdorf, passando per Badenhausen e infine di nuovo a Lasfelde. È stato un bel giro di corsa ricco
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Durata
Distanza
Velocità
Salita
Discesa
12 agosto 2026
Abbiamo sfruttato le miti temperature pomeridiane per un breve giro in bicicletta fino al Kiesteich a Förste. Alla Teichhütte ci siamo gustati un buon caffè e un gelato. Al ritorno abbiamo fatto una deviazione a Windhausen per visitare le rovine del castello e il monumento commemorativo.
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Andreas😎 ha fatto una corsa
12 agosto 2026 alle 06:30
Durata
Distanza
Passo
Salita
Discesa
12 agosto 2026
Prima che le temperature aumentino, mi sono allacciato le scarpe da corsa e ho fatto un giro per Osterode. L'aria era ancora piacevolmente fresca e c'era poca gente in giro. Quindi un giro di piacere per rilassarsi. Dopo una doccia, oggi mi attirerà la piscina all'aperto🙂
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Andreas😎 ha fatto una corsa
10 agosto 2026 alle 13:49
Durata
Distanza
Passo
Salita
Discesa
10 agosto 2026
Oggi ho fatto un giro in città, naturalmente ancora una volta sul Kaiserteich. Cogliendo l'occasione ho anche testato le mie nuove scarpe da corsa della marca Kipprun. Sono molto soddisfatto. Nei prossimi mesi alternerò di tanto in tanto tra Kipprun e Asics.
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un giorno fa
Il vantaggio del mio modello di lavoro a turni è che vado già in vacanza il giovedì🙂. Per rilassarmi dopo una settimana stressante, oggi ho fatto un bel giro serale per Osterode.
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