Informazioni su Steigsteiger AundO
mail: steigsteiger@icloud.com
3.342 km
501:21 h
Attività recenti
Steigsteiger AundO ha fatto una corsa.
31 dicembre 2025
Last Call 2025 is closing before liftoff 👋🎈🍾🥳 Der letzte Lauf des Jahres - sportlich gesehen ist 2025 wirklich toll gelaufen 🏃♂️🤩. Noch ein mal #ballernstattboellern in der Löwenstadt Braunschweig zusammen mit meinem Bruder. Da das Wetter gestern erheblich fotogener war, habe ich, wo es örtlich übereingestimmt hat, ein paar Fotos von einer kleinen Wanderung gestern ergänzt. Möchte doch meine alte Heimat 🦁 von ihrer Sonnenseite präsentieren 🤩! Wünsche allen einen guten Rutsch und ein glückliches und kilometerreiches Jahr 2026 🍀🎉! 🎧 Dhany G - The Past Behind Your Back
01:12
11,4km
6:18/km
30m
30m
L'Ultima Chiamata 2025 si chiude prima del decollo 👋🎈🍾🥳
L'ultima corsa dell'anno: dal punto di vista sportivo, il 2025 è stato un anno davvero fantastico 🏃♂️🤩.
Un'ultima volta, #ballernstattboellern (termine locale che indica la corsa anziché il gioco del calcio) nella Città del Leone di Braunschweig
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Steigsteiger AundO ha fatto una corsa.
30 dicembre 2025
Brauche kein Feuerwerk 🧨, um einen Knall 💥zu haben🤪. Tolle Community-Aktion auf Strava von Florian Neuschwander | Run with the Flow, um zum Jahresendspurt noch ein paar Kilometer zu sammeln. Die Tiere werden es Euch danken! 🎧 Serious Dancers - Message From Bukhara
01:03
11,5km
5:28/km
220m
230m
Non c'è bisogno di fuochi d'artificio 🧨 per divertirsi 💥🤪.
Fantastica iniziativa della community su Strava di Florian Neuschwander | Corri con il Flow per accumulare chilometri extra per lo sprint di fine anno.
Siamo #BALLERNSTATTBEULERN (Fuochi d'artificio, non fuochi d'artificio) tra il 28 e il 31
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Doveva essere un allenamento rilassato in Zona 2, che all'inizio ha funzionato, nonostante il ritmo fosse drasticamente ridotto dal cardiofrequenzimetro. Man mano che la corsa procedeva, le letture della fascia toracica diventavano sempre più assurde; un generatore di numeri casuali sarebbe stato pi
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Ho Ho Ho 🎅🏻! La slitta rossa di Natale 🛷 si ferma a @Sigrid, @z1anakin e @David mit manchmal Stefanie. Un'ottima opportunità per esplorare la zona. Lunghi sentieri di campagna su dolci colline e un bellissimo sentiero singletrack intorno al lago di Hängsberg sono stati una gioia. Faceva un freddo
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Ho sfruttato la mattina di Natale per un giro festivo sulla HO-HO-H10 🎅! Per Natale (e ovviamente per @checkBBerlin, come promesso 😉), ho aggiunto un giro extra: prima del bivio per il Teufelsmauer (Muro del Diavolo), un fantastico singletrack porta all'area di sosta Hirzsteinblick. È bellissimo quass
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Steigsteiger AundO ha fatto una corsa.
20 dicembre 2025
Sollte eigentlich GA-Training werden. Wenn dann aber ausgerechnet zu Beginn eines ultralangen Downhills eine Progressive House-Hymne reinhaut, ist es mit jeglicher Zurückhaltung vorbei und die Endorphine übernehmen 😆. So ist es wieder eine von den Runden geworden, die am meisten Freude machen: Langsam hoch und schnell wieder runter. Schönes Wochenende! 🎧 Ruben Karapetyan - Levitate
00:57
9,81km
5:50/km
200m
200m
Doveva essere una sessione di allenamento di resistenza generale. Ma quando un inno house progressivo parte proprio all'inizio di una discesa lunghissima, ogni freno svanisce e le endorfine prendono il sopravvento 😆. Così si è trasformata in una di quelle uscite più divertenti: salite lente e discese
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Dopo la corsa di ieri, pensare di nuovo all'H10 oggi probabilmente non è stata una buona idea.
Buon senso: No!
Voglia di correre: Vinta! 🤩
Cosa sarebbe una domenica senza l'H10? Soprattutto perché ieri ho visto delle foto incredibilmente belle e soleggiate di escursioni nella Foresta Nera e nel Palatinato
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Steigsteiger AundO ha fatto una corsa.
13 dicembre 2025
Premiere: Marathondistanz auf der Route des Bilstein-Marathons
05:44
45,5km
7:34/km
1.100m
1.110m
I piani originali per questo fine settimana sono saltati a causa della frattura della clavicola di @WAntjern🏃🏼♀️➡️.
@Silvertrail aveva programmato di correre la Maratona di Bilstein da solo e poi mi ha chiesto spontaneamente se volevo unirmi a lui.
Era la prima volta che correvo la distanza della maratona
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Steigsteiger AundO ha fatto una corsa.
10 dicembre 2025
Gemütliche Feierabendrunde im GA2-Bereich durch den Bergpark und zur Eremitage des Sokrates an der Schwelle zur Finsternis. 🎧 Depeche Mode - Before We Drown
01:17
9,86km
7:49/km
200m
200m
Una piacevole passeggiata dopo il lavoro nella zona GA2, attraverso il Bergpark, fino all'Eremo di Socrate, sulla soglia dell'oscurità.
🎧 Depeche Mode - Before We Drown
Eremo di Socrate:
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Sembra che metà anno sia già passata, ma finalmente @WAntjern🏃🏼♀️➡️ è riuscita a correre di nuovo per la prima volta dopo l'infortunio e almeno a unirsi a noi per un tratto di strada 🤗.
La nostra sfida: almeno 2026 chilometri nel 2026.
Vediamo se riusciamo a superarla e in quale mese.
Non vediamo l
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