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Steigsteiger AundO

Laufend das Leben genießen, laufend wandern 😎 Durch Urlaube in den Dolomiten wurde die Leidenschaft für Trails mit knackigen Höhenmetern geweckt. Der regelmäßige Endspurt auf den Touren, um die letzte Gondel ins Tal nicht zu verpassen, ergänzte das Faible für Running-Abschnitte. Die Begeisterung für lange Distanzen wurde durch RUFF UN RUNNER 2023 geweckt. Dieses magische Event zeigte uns, dass es möglich ist, unmögliche Entfernungen zu bewältigen 😀
mail: steigsteiger@icloud.com

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Timeline

e hanno fatto una corsa

11 ottobre 2026 alle 09:05

Bergpark zwischen Sonne ☀️ und Regen

Bergparklauf mit WAntjern🏃‍♀️

Bei wechselhaftem Wetter ging es vorbei am historischen Gewächshaus, dem Jussow-Tempel, Aquädukt, Grabmal des Vergil, Cestius-Pyramide, Eremitage des Sokrates, Steinhöfer Wasserfall und Löwenburg. Die Dichte an Highlights ist einfach enorm im Bergpark - Immer wieder schön hier 🤩

🎧 Golan Zocher & Choopie - Shades of Love…

Durata

1h36m

Distanza

12,5km

Passo

7:41/km

Salita

300m

Discesa

290m

A , e altre persone piace questo.

6 giorni fa

Anche i tirolesi trovano il Bergpark bellissimo

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e hanno fatto una corsa

7 ottobre 2026 alle 14:35

Entspannter Sundowner 🌅 im Bergpark

Entspannter Sundowner im Bergpark mit @WAntjern 🏃‍♀️

Highlight: Der Merkurtempel.

🎧 Hicky & Kalo - Black Box

Durata

1h20m

Distanza

10,1km

Passo

7:57/km

Salita

220m

Discesa

220m

A , e altre persone piace questo.

6 giorni fa

Ciao a entrambi 👋, ho appena visto che siete anche voi iscritti all'Ultramaratona di Lipsia. Ci sarò anch'io. Forse ci rivedremo alla partenza. 😊

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ha fatto una corsa

5 ottobre 2026 alle 07:47

Sonne und Nebel 🍁 Schöne Herbstimpressionen aus dem Bergpark

Nach RUFF UN RUNNER letzte Woche hat die Kaffeemaschine eine magische Anziehungskraft entwickelt und jegliche sportliche Aktivität verhindert.
Sobald ich mich von ihr entfernt habe, war ich sofort entkoffeiniert und musste unmittelbar zu ihr zurückkehren 😆.

Der Bann ist nun gebrochen und dies sollte nur ein gemütliches Zone-2 Training werden,…

Durata

1h05m

Distanza

10,2km

Passo

6:24/km

Salita

220m

Discesa

220m

A , e altre persone piace questo.

5 ottobre 2026

Dopo il RUFF UN RUNNER della scorsa settimana, la macchina del caffè ha sviluppato un'attrazione magica e ha impedito qualsiasi attività sportiva.

Appena mi allontanavo da essa, ero immediatamente decaffeinato e dovevo tornarci 😆.



L'incantesimo è ora spezzato e questo doveva essere solo un accogliente

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e sono partiti per un'avventura

25 settembre 2026 alle 16:05

4. Habichtswaldsteig RUFF UN RUNNER 2026 🤩

Zum mittlerweile 4. Mal RUFF UN Runner - wir haben uns das ganze Jahr darauf gefreut, schließlich war es beim Start 2023 unser erstes Ultrahiking-Event überhaupt und wird daher immer eine besondere Herzensangelegenheit für uns sein 🫶.
Dieses Mal war Start und Ziel an der Schauenburg-Halle in Hoof. Dort wurde…

Durata

17h54m

Distanza

95,7km

Velocità

5,3km/h

Salita

2.690m

Discesa

2.690m

A , e altre persone piace questo.

27 settembre 2026

Per la 4a volta RUFF UN Runner - non vedevamo l'ora tutto l'anno, dato che è stato il nostro primo evento di Ultrahiking in assoluto all'inizio del 2023 e quindi sarà sempre un affare speciale per noi 🫶.

Questa volta partenza e arrivo erano alla Schauenburg-Halle di Hoof. Lì è stato organizzato molto

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e hanno fatto un'escursione

19 settembre 2026 alle 05:09

Ultramarsch ❌trem Heidelberg 💯 2026

Der Ultramarsch X-trem Heidelberg ist für uns ein Highlight. Höhenmeter im Überfluss auf einer grandiosen, abwechslungsreichen Strecke. Nicht mal das Unwetter mit Starkregen letztes Jahr konnte die Freude trüben, wir haben uns gleich anschließend wieder angemeldet und die Vorfreude war riesig.
Dieses Jahr gab es den Ausgleich: bei herrlichem Spätsommerwetter…

Durata

17h45m

Distanza

100km

Velocità

5,7km/h

Salita

3.210m

Discesa

3.220m

A , e altre persone piace questo.

21 settembre 2026

Ero lì puntuale per il vostro traguardo al traguardo. Congratulazioni 🎉 ... è stato bello chiacchierare con voi

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ha fatto una corsa

13 settembre 2026 alle 07:30

HochRhön-BergTrail 2026 🏃‍♂️🏃‍♀️👍

Der HochRhön-BergTrail ist eine Trailrunning-Veranstaltung, die uns richtig gut gefallen hat. Nicht mal das 🌦️ suboptimale Wetter konnte die Stimmung trüben. Ein Event mit Herzblut, vom Veranstalter erstklassig organisiert. @WAntjern🏃‍♀️ war auf der 15er Route, ich auf der 29er, und wir waren beide begeistert von den tollen, abwechslungsreichen Trails, den…

Durata

2h53m

Distanza

28,9km

Passo

6:00/km

Salita

830m

Discesa

830m

A , e altre persone piace questo.

14 settembre 2026

Il HochRhön-BergTrail è un evento di trail running che ci è piaciuto molto. Nemmeno il meteo subottimale 🌦️ è riuscito a smorzare l'entusiasmo. Un evento fatto con passione, organizzato in modo impeccabile dagli organizzatori. ha partecipato al percorso da 15 km, io a quello da 29

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ha fatto una corsa

11 settembre 2026 alle 16:42

Bergpark vor Einbruch der Dunkelheit mit beleuchteten Wasserspielen

Tolle Stimmung im Bergpark vor Einbruch der Dunkelheit und Beginn der beleuchteten Wasserspiele.
Stimmungsvolle Beleuchtung und klassische Musik lassen erahnen, dass es bestimmt ein tolles Event wird.
Noch war es leer genug für ein kleines Lauftraining mit ein paar Bergsprints. Später wird hier sicher kein Durchkommen mehr sein.

🎧 Kamilo…

Durata

1h04m

Distanza

10,0km

Passo

6:22/km

Salita

210m

Discesa

200m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto una corsa

9 settembre 2026 alle 15:07

🌈

🎧 Stereo Underground - Ineffable Moment

Durata

1h58m

Distanza

20,0km

Passo

5:45/km

Salita

150m

Discesa

130m

A , e altre persone piace questo.

9 settembre 2026

Hai davvero un ottimo passo 🥳💪 e l'arcobaleno è la tua ricompensa 😉🤗



E ricorda, è già metà settimana 🥳

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ha fatto una corsa

6 settembre 2026 alle 11:23

Stufen Bergintervalle ⛰️ im Bergpark

Die Stufen der Herkules-Kaskaden waren wegen der Wasserfestspiele nicht passierbar. Zum Glück gibt es im Bergpark genug tolle Pfade jenseits des Trubels, so dass das Training dennoch möglich war.
Die nächsten Events werfen ihre Schatten voraus, da war es gut, das schöne Wetter noch mal nutzen zu können 🤩
Auf…

Durata

1h55m

Distanza

16,8km

Passo

6:47/km

Salita

600m

Discesa

590m

A , e altre persone piace questo.

6 settembre 2026

Trovo ammirevole come cancelli i metri di dislivello 😊💪 e da te ci sono sicuramente anche percorsi davvero belli 🤩



Questo è davvero un bellissimo percorso di corsa 🥳 ma la folla è davvero brutale 😳🙈



Saluti a te e un buon inizio della nuova settimana 👋🍀

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ha fatto una corsa

30 agosto 2026 alle 10:38

Habichtswaldsteig Extratour H10 Trailrun N°23

Lange nicht geschafft, endlich mal wieder H10 🤩
Knallt wie eh und je.
Es ist einfach unmöglich, auf dieser Strecke ein ruhiges Zone-2-Training zu absolvieren. Diese herrlichen Trails wollen einfach gelaufen werden 😆

🎧 Kamilo Sanclemente & Mauro Aguirre - Looking For You

Durata

2h51m

Distanza

26,8km

Passo

6:20/km

Salita

740m

Discesa

720m

A , e altre persone piace questo.

30 agosto 2026

Il tuo ritmo è davvero brutale 😳 su un percorso del genere, con oltre 700 metri di dislivello, un ritmo di 6 min/km è un vero sogno 🥳💪



E il percorso sembra anche davvero emozionante 🤩



Si può fare così 🙋😉😁



Saluti a te e buon recupero 👋🫶

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ha fatto un'escursione

8 agosto 2026 alle 06:00

2026 Ultramarsch X-trem 💯 Black Forest | The Only Way Is Up

Ultra-heftig. Ultra-schön 🤩

Mit Abstand war dies unser krassester Ultramarsch bisher, der trägt den Zusatz X-trem absolut zu Recht. Was für ein Brett!
Es ist nicht nur die schiere Anzahl an Höhenmetern in diesem Gelände, es ist auch ihre Verteilung über die gesamte Strecke.
Gefühlt geht es hier die ganze…

Durata

19h03m

Distanza

104km

Velocità

5,5km/h

Salita

4.100m

Discesa

4.090m

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11 agosto 2026

Ancora una grande prestazione 👍🏼😃, congratulazioni per il traguardo, saluti 🦊✌🏼

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e hanno fatto un'escursione

7 agosto 2026 alle 11:48

Blick auf den Kandel – Vögelestein Runde von Gutach (Breisgau)

Über Jarwi-Hütte und Schwedenkreuz.
Traumhaft schöne Trails, der ätherische Duft von Nadelbäumen und eine trotz Sommerhitze angenehm kühle Luft im Schatten des Waldes haben diese Tour zu einem Genuß gemacht. Wie unglaublich schön ist es hier im Schwarzwald! Da sind wir doch schon mal gespannt auf mehr!

Durata

3h22m

Distanza

14,1km

Velocità

4,2km/h

Salita

620m

Discesa

620m

A , e altre persone piace questo.

7 agosto 2026

In bocca al lupo per la marcia ultramaratona. Suppongo che sarete lì domani al via💪

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ha fatto una corsa

5 agosto 2026 alle 06:25

Bergpark Run/de | Never Ending Summer

Zone-2-Training für Black Forest 🤩

Schon morgens war es wieder so schwül, dass der Puls schnell unter Druck kam. Die Bergsprints haben den Kessel fast explodieren lassen 😆

🎧 Emi Galvan - Never Ending Summer

Durata

1h04m

Distanza

9,39km

Passo

6:48/km

Salita

180m

Discesa

180m

A , e altre persone piace questo.

7 agosto 2026

Allora, vi auguro già buon divertimento e successo per il tour Black Forest. Il tour è molto bello, ci sono stato alla prima.

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ha fatto una corsa

2 agosto 2026 alle 07:23

Sommerliche Runde ☀️ Von Grüningen über Hängsberg

Eine schöne Runde über lange Feldwege und einen geschwungenen Singletrail, der entlang der Sächsischen Helbe zum Hängsberg-Stausee führt.

Das letzte Mal, als ich die Runde zu Weihnachten gelaufen bin, war es dermaßen kalt, dass man kaum fotografieren konnte, weil einem dabei sofort die Finger schockgefrostet wurden.
Dieses Mal bei traumhaft…

Durata

1h36m

Distanza

15,4km

Passo

6:03/km

Salita

130m

Discesa

120m

A , e altre persone piace questo.

3 agosto 2026

Un bel giro su lunghi sentieri di campagna e un single trail sinuoso che porta lungo la Sächsische Helbe al bacino artificiale di Hängsberg.



L'ultima volta che ho percorso il giro a Natale, faceva così freddo che a malapena si poteva fotografare perché le dita si congelavano immediatamente.

Questa volta

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ha fatto una corsa

31 luglio 2026 alle 08:09

Bergpark >Run | Zone 2 🐌 mit Bergsprints

Die Temperaturen werden wieder laufbarer, herrlich!
Zeit, den C64 wegzupacken.
Schönes Wochenende! 🤩

🎧 Tali Muss & Enzo Vood - Sankranthi (ULF019)

Durata

1h04m

Distanza

9,72km

Passo

6:36/km

Salita

190m

Discesa

190m

A , e altre persone piace questo.

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