Attività recenti
Steffen 🌞 ha fatto una corsa
un giorno fa
Von Pfullingen hinauf zum Wackerstein und dem Schloss Lichtenstein 🏃♂️⛅️🤩🏰
907 Höhenmeter, whoop whoop 🥳😁
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Steffen 🌞 ha fatto una corsa
2 giorni fa
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2 giorni fa
Esci e goditi, se è così bello, non è difficile 🥰
E poiché questo deve essere un fine settimana di piacere, ce la godiamo anche noi con un panorama così fantastico e un percorso bellissimo sull'Alb 😊
Le foto del lago e della cascata sono di Gönningen, un po' più in basso 🙋😊
E l'allenatore è decisamente
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Steffen 🌞 ha fatto una corsa
25 aprile 2026
GaPa Trail 2026 🥰🏃♂️ Dein Heimatlauf ❤️
1176 Höhenmeter...whoop whoop 😁🥳
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25 aprile 2026
Il cuore torna a battere forte, che meraviglia 🥰 e il nome "Dein Heimatlauf" (La tua corsa di casa) forse non è adatto a me, ma almeno mi sento un pochino così 😊
Per l'inizio della stagione di corsa in montagna ho scelto consapevolmente questa gara 😊 non è ancora troppo lunga, ma è comunque impegnativa
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Steffen 🌞 ha fatto una corsa
24 aprile 2026
Von Farchant zu den Kuhflucht-Wasserfällen 🥰🏃♂️🌞
183 HM wunderschöne Höhenmeter 😍
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24 aprile 2026
Ciao mie amate montagne 🥰 sono di nuovo qui, anche se solo per pochissimo tempo 🤗
Dopo un lungo e snervante viaggio ho dovuto semplicemente uscire subito 🙈 soprattutto perché dovevo almeno un po' rodare le scarpe nuove 😅 e inoltre volevo riscaldarmi un po' per domani, perché durante la settimana non
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19 aprile 2026
Semplicemente magnifico 🤗 il tempo ha sorprendentemente collaborato e anche il compagno di escursione Daniel era di nuovo presente 🥳💪inoltre, c'erano di nuovo bellissimi sentieri nei avvallamenti, insieme a fantastici sentieri di campagna, per godersi il caro sole 🤗
Così si può concludere il fine settimana 😊
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Steffen 🌞 ha fatto una corsa
18 aprile 2026
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Salita
Discesa
18 aprile 2026
Mi era mancata la bellissima Pfälzerwald 😊 perciò, per la mia preparazione alle corse in montagna, ho scelto una specie di "best of", con sentieri meravigliosi e un sacco di "da guardare"🥳 è perfetta come preparazione per lunghezza, sentieri e dislivello 🤩
Sarebbe ingiusto chiamarla percorso di allenamento
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Steffen 🌞 ha fatto una corsa
12 aprile 2026
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12 aprile 2026
Da 23 gradi e sole splendente a 6 gradi e pioggia continua, mi mancava 🙈😅 Questo tempo fantastico è stato già annunciato ieri sera con un violento temporale sopra l'Alb 😖 MA non mi lascerò né infastidire né fermare da questo 😊 anche perché ho bisogno dell'allenamento, le tre settimane in Nepal sono
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Steffen 🌞 ha fatto una corsa
11 aprile 2026
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11 aprile 2026
Oh com'è bello 🥰 le gambe sono ancora un po' molli, ma è stato davvero un sogno 🤗 tempo splendido, la bellissima Alb con il panorama da sogno e poi la perfetta compagnia di corsa 😊 il coach è molto soddisfatto e orgoglioso 🤗
Così tornare a casa è doppiamente divertente 🙋😊
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6 aprile 2026
Tornato a casa ieri sera e uscito di nuovo oggi, ne avevo proprio bisogno 😊 le mie gambe e la circolazione erano così molli 🙈
Mi ha fatto davvero bene, soprattutto con questo bel tempo e poi anche con il mio compagno di escursioni 🥳
Nemmeno il forte contrasto mi ha dato fastidio... a casa è anche bellllissimo 😁😊
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Steffen 🌞 ha fatto un'escursione
3 aprile 2026
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Salita
Discesa
3 aprile 2026
Il tour della città era di nuovo in programma oggi 🤗 Anche se l'ho già fatto tre anni fa, mi piace rifarlo perché la città ha davvero un certo fascino 😊
Con 30 gradi era un po' "sudato", ma mi godo davvero questo paese, in ogni sua forma ❤️
Domenica si torna a casa, cosa che mi fa piacere anche 😊 perch
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circa 21 ore fa
Un po' di sfogo doveva esserci 😅 ho scelto questo percorso molto consapevolmente perché è un po' più impegnativo e ha anche un bel dislivello in lunghezza 🥳 ovviamente anche perché è meravigliosamente bello, con il Wackerstein e il castello di Lichtenstein 🤗 inoltre, per la maggior parte erano sentieri
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