Timeline
Damian S78 è andato in bici
6 settembre 2025
Durata
Distanza
Velocità
Salita
Discesa
Damian S78 è andato in bici
9 agosto 2025
Durata
Distanza
Velocità
Salita
Discesa
10 agosto 2025
Sono finalmente riuscito ad affrontare i miei primi 200 km 🥳.
Per farlo, ho collegato tutte le linee ferroviarie della zona per recuperare un po' di tempo. L'unico inconveniente del percorso è che procurarsi da bere è un po' complicato, dato che spesso si è fuori mano. Ma sono riuscito a trovare un distributore
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Damian S78 ha fatto un giro in Gravel
20 giugno 2025
Durata
Distanza
Velocità
Salita
Discesa
21 giugno 2025
Grazie al bel tempo e al permesso dell'amministratore, ho deciso di prendere la ferrovia. Non ne sono un grande fan, ma oggi volevo farmene un'idea completa e pedalare fino a Marienheide. E che dire... Su una bici da corsa, è un'esperienza molto rilassante. Si possono percorrere chilometri in due ore
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Damian S78 ha fatto un giro in Gravel
30 aprile 2025
Durata
Distanza
Velocità
Salita
Discesa
1 maggio 2025
L'ultima tappa mi avrebbe riportato a casa attraversando la regione della Ruhr. Nei primi venti chilometri si è registrato un leggero calo. Le gambe stanno benissimo. Tuttavia, il resto del corpo si è fatto conoscere. L'osso pubico diventava sempre più dolorante e il braccio sinistro mi faceva male
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Damian S78 ha fatto un giro in Gravel
29 aprile 2025
Durata
Distanza
Velocità
Salita
Discesa
1 maggio 2025
Il secondo giorno ci siamo diretti verso Münster. La mattina presto avevo un po' di male al polpaccio ed ero un po' preoccupato che la giornata sarebbe stata peggiore di quella del giorno prima. Tuttavia, dopo pochi chilometri la situazione si calmò. Ho continuato a seguire la pista ciclabile del Weser
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Damian S78 ha fatto un giro in Gravel
28 aprile 2025
Durata
Distanza
Velocità
Salita
Discesa
1 maggio 2025
In seguito a una visita della mia famiglia a HH, mi è venuta l'idea di tornare a Lev in bicicletta. Il limite era di tre giorni. Quindi dovrebbe essere sportivo. Il mio scetticismo iniziale sulla mia forma fisica è svanito con il miglioramento delle condizioni meteo. E così siamo partiti... La prima
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Damian S78 è andato in bici
3 marzo 2025
Durata
Distanza
Velocità
Salita
Discesa
3 marzo 2025
Poiché oggi la mia azienda aveva una giornata lavorativa tradizionale, ne ho approfittato per trascorrere una mattinata senza nasi di cartone.
Era un percorso fantastico, con salite impegnative e un tratto di ghiaia per raggiungere la diga, il che rendeva onore al nome del tour.
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Damian S78 ha fatto un giro in Gravel
21 maggio 2024
Durata
Distanza
Velocità
Salita
Discesa
21 maggio 2024
Oggi è stato di nuovo il momento dell'automortificazione 😄
Mi sentivo come se avessi affrontato ogni pendenza che c'era lungo la strada. Nel complesso, un bel giro per tutti coloro che amano affrontare una o due salite.
Naturalmente ci sono state delle belle discese. Da menzionare quelli a Unterburg e
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Damian S78 ha fatto un'escursione
13 gennaio 2024
Durata
Distanza
Velocità
Salita
Discesa
13 gennaio 2024
Bellissimo tour che puoi fare come un'escursione a lunga percorrenza grazie al buon collegamento con i trasporti pubblici. Dalla metà di Lev basta prendere la X24.
Poi ho camminato fino a Steinbüchel e poi ho preso l'autobus per tornare al punto originale.
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Damian S78 ha fatto un'escursione
9 dicembre 2023
Durata
Distanza
Velocità
Salita
Discesa
9 dicembre 2023
Oggi ho visitato tutti i mercatini di Natale ufficiali di Colonia. Era umido e a volte un po' snervante. In particolare i mercatini di Natale di Neumarkt, Duomo, Heumarkt e Alter Markt di fatto non erano più accessibili. Era così pieno che non era più divertente.
Consigliati Rudolfplatz e lo Stadtgarten
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Damian S78 ha fatto un'escursione
25 novembre 2023
Durata
Distanza
Velocità
Salita
Discesa
25 novembre 2023
A causa del tempo, oggi abbiamo fatto un giro sull'asfalto e visitato alcune delle attrazioni di Colonia. È iniziato in modo piuttosto movimentato con molte impressioni sensoriali e opportunità fotografiche attraverso il centro della città. Il clou è stato ovviamente il cimitero di Melaten. Ho trovato
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Damian S78 ha fatto un giro in bici
5 settembre 2023
Durata
Distanza
Velocità
Salita
Discesa
5 settembre 2023
Ho usato l'ultima mattina d'estate oggi per guardare la "versione estesa" mentre andavo al lavoro 😁.
Forse dovresti semplicemente iniziare queste attività più spesso prima del lavoro.
Hai meno scuse rispetto al pomeriggio 😇
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6 settembre 2025
Meteo perfetto. La spalla non è ancora del tutto a posto. Il Garmin mi urla di alzarmi dal divano. C'è ancora del lavoro che mi aspetta a casa 😄
E allora? Un giro veloce nel Bergisches Land per finire tutto. Per mantenermi in forma, ho incluso alcune salite impegnative, abbinate alle migliori discese
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