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Attività recenti

è andato in bici

2 giorni fa

Einmal um den Pudding

Durata

1h42m

Distanza

35,0km

Velocità

22,9km/h

Salita

230m

Discesa

240m

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2 giorni fa

Ciao Udo - devi fare ancora qualcosa questo mese🚴‍♂️🚴‍♂️🚵‍♂️🚵‍♂️. Ho raggiunto i miei 5️⃣0️⃣0️⃣+. Obiettivo raggiunto😎😎😂😂😇🚵🏿

Saluti

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ha fatto un giro in mountain bike

12 aprile 2026

Lief‼️‼️‼️

Der 29ziger Bock sagte heutemorgen zu mir,ich will Wasser See(hen) und nen zügigen "Grando Fondo" 💯fahren‼️Gesagt,getan🤣🤣

Durata

4h30m

Distanza

103km

Velocità

24,6km/h

Salita

460m

Discesa

490m

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12 aprile 2026

Sta andando bene 👍

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è andato in bici

6 aprile 2026

Was ne kack Tour

1.geplanter Stop,zwei ungeplante Stops😳😳Der 1 ungeplante,auf ner Trasse in Gelsenkirchen,Luft vorne raus,Schlauch gewechselt, weiter....der zweite in Altenessen wieder vorne Luft raus,den Schlauch geflickt....und dann das....siehe Bilder.Das war mal richtig kacke....Mantel gerissen...Bingo‼️‼️ Mit einen Flicken improvisiert, nur 2bar drauf gemacht und langsam nach Hause gerollt.Die knapp 9 km von Altenessen wurden…

Durata

2h33m

Distanza

43,9km

Velocità

24,2km/h

Salita

270m

Discesa

340m

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6 aprile 2026

Oh, uomo,

Fallimenti, sfortuna e problemi, tutto lì, è davvero fastidioso

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è andato in bici

4 aprile 2026

Nicht viel Lust gehabt😳

Heute fehlte die Motivation,ein bisschen Strecke gemacht,dann den "Klemensborn"auch genannt "Die Wand von Werden" raufgebügelt.Die "Lerche" und zu guter letzt,die "Kluse" noch mit reingekommen...Irgendwie kam ich heute nicht richtig im Tritt😞😵‍💫😳viel etwas schwer heute....naja die nächste Schleife rollt besser.

Durata

2h03m

Distanza

35,2km

Velocità

21,3km/h

Salita

330m

Discesa

320m

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è andato in bici

25 febbraio 2026

Nach drei Wochen,wieder auf'm Bock😍

Ich hoffe auf so ein Wetter am 14.3.👍👍

Durata

2h43m

Distanza

60,5km

Velocità

23,6km/h

Salita

300m

Discesa

300m

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25 febbraio 2026

Ben fatto! 👍🚴‍♂️

Tradotto da Google •

è andato in bici

8 febbraio 2026

Auf zur Opeltrasse 😳❓️😵‍💫❓️😳

Wetter war geil, keine kalten Füße 🤣👍🤣👍.Zur Tour, Gruga-Trasse runter,Springorumtrasse rauf,oben Abzweig zur Opeltrasse.Naja,was soll ich sagen,ein Stückchen Trasse (ca.4km) lang,schön breit,und zum größten Teil Asphaltiert aber das Stück haut einen nicht vom Sattel.Bin sie jetzt einmal hin und zurück gefahren, muss aber glaub ich nicht noch mal sein.Also zurück…

Durata

2h42m

Distanza

56,8km

Velocità

23,3km/h

Salita

390m

Discesa

400m

8 febbraio 2026

Nemmeno io conoscevo il percorso Opel.



Parallelo all'autostrada...beh...

Tradotto da Google •

è andato in bici

4 febbraio 2026

Wetter ausgenutzt ‼️👈🤣🤣

Durata

2h20m

Distanza

51,6km

Velocità

24,2km/h

Salita

250m

Discesa

280m

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13 febbraio 2026

Stai diventando sempre più veloce, Udo 😅

Tradotto da Google •

è andato in bici

1 febbraio 2026

Heute nur kurz die Kalorien von gestern verbrennen 👀

Durata

1h25m

Distanza

29,5km

Velocità

23,1km/h

Salita

170m

Discesa

190m

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1 febbraio 2026

Ti è bastato? 🤣

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ha fatto un giro in mountain bike

25 gennaio 2026

2/26 Einmal "kalt" ums Haus☺️🤣

Bei 2grad auf den Sattel des 29ziger Bock.Füße spielten bei den Temperaturen mit.🤣🤣Überschuhe,Wärmesohlen,Alufolie.....passt🤣🤣Trotzdem ist Kurz-Kurz schöneres fahren.Die zeit kommt auch wieder🤣👍☺️

Durata

1h47m

Distanza

35,3km

Velocità

22,3km/h

Salita

310m

Discesa

300m

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25 gennaio 2026

 Ecco un altro ottimo consiglio per i piedi freddi:



happytiptoes.com

Ne sono assolutamente entusiasta. Il materiale sottile è quasi impercettibile e mantiene le dita dei piedi abbastanza calde.



Posso indossarle anche sotto lo zero con le mie scarpe estive, senza copriscarpe.

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è andato in bici

22 gennaio 2026

1/26 inkl.1.Lerche und Kluse👀🤣

Musste mich echt überwinden um 14.30Uhr auf den Sattel zu steigen.Vier Wochen Pause,sind schon nicht ohne.Egal,der erste tritt ist getan🤣🤣

Durata

1h23m

Distanza

28,2km

Velocità

22,4km/h

Salita

170m

Discesa

160m

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23 gennaio 2026

⭐️Funziona 💪 - elegante, soprattutto in pieno inverno 🙌

Tradotto da Google •

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