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💲ℹ️GGℹ️🚴🏃☀️🥾🥢

‼️Die Entfernung zwischen deinen Träumen und der Realität nennt man Disziplin‼️🏃🚴🥾💪🏼

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Attività recenti

ha fatto una corsa

circa 7 ore fa

Hoka👟- Test🏃🏼‍➡️

Durata

0h50m

Distanza

9,00km

Passo

5:33/km

Salita

230m

Discesa

230m

circa 5 ore fa

Provati i nuovi scarponi da trail e sono molto soddisfatto. L'Hoka Speedgoat è una scarpa da trail molto comoda. Domani verrà molto probabilmente provata alla prima gara. Battesimo del fuoco superato in ogni caso.

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ha fatto un'escursione

6 giorni fa

Nickerchen 😴 auf dem Spielhof 🛝

Durata

5h59m

Distanza

14,1km

Velocità

3,2km/h

Salita

180m

Discesa

170m

6 giorni fa

Abbiamo visitato di nuovo il parco giochi a Selka con il bambino🧒. Siamo andati a piedi, ovviamente, e siamo tornati anche 😅😂‼️Senza lamentarsi e con un sacco di cose vissute e viste. Dopo pranzo, 😴 abbiamo fatto un pisolino al sole ☀️. Cosa si può volere di più❗️❓

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ha fatto un'escursione

7 giorni fa

Backyard - 1️⃣. Training 👟💪🏼

Durata

0h52m

Distanza

6,71km

Velocità

7,8km/h

Salita

90m

Discesa

50m

7 giorni fa

Un Backyard Ultra è un formato di ultramaratona unico in cui i corridori devono completare un giro di 6,706 km (4,167 miglia) ogni ora. La gara continua in modalità "Last Man Standing" finché non rimane una sola persona, che completa un ultimo giro da sola. Non vince il più veloce, ma il più resistente.

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ha fatto una corsa

7 giorni fa

1️⃣4️⃣ Km Schmölln🏃🏼‍➡️💪🏼

Durata

1h17m

Distanza

14,0km

Passo

5:30/km

Salita

110m

Discesa

160m

A , e altre persone piace questo.

7 giorni fa

Una splendida viale piena di 🌼 alberi in fiore 🌳 sicuramente c'era un profumo intenso, specialmente correndo 🏃‍♂️ dove si respira profondamente 🤩 molto bene saluti da Lipsia ✌️ vi auguro un buon fine settimana!

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ha fatto una corsa

16 aprile 2026

2️⃣0️⃣ Km Naumburg / Saale 🏃🏼‍➡️💪🏼

Durata

1h57m

Distanza

20,0km

Passo

5:51/km

Salita

220m

Discesa

220m

A , e altre persone piace questo.

16 aprile 2026

Bloccato nella bellissima Naumburg🚛, ho fatto un altro giro dopo il lavoro. Ho visitato luoghi del passato, dato che i miei bisnonni erano originari di Naumburg. Durante le vacanze e nei fine settimana venivo qui spesso da bambino. 🫠

P.S. Conosco la fotografa di qualche posto!😍

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ha fatto una corsa

12 aprile 2026

🏃🏼‍➡️1️⃣5️⃣Km Berg ⛰️- Training🏃🏼

Durata

1h26m

Distanza

15,0km

Passo

5:42/km

Salita

390m

Discesa

390m

A , e altre persone piace questo.

ha fatto un giro in Gravel

11 aprile 2026

🚴‍♀️Werdauer Wald🚴 ➕🍦Eisfabrik😋

Durata

6h00m

Distanza

75,8km

Velocità

18,3km/h

Salita

550m

Discesa

560m

11 aprile 2026

Bella gita di gruppo di sabato con il miglior tempo primaverile☀️. Prima visita (dell'anno) al nostro gelataio di fiducia. 🍦😋

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è partito per un'avventura

11 aprile 2026

Nordic Walking zum Bäcker 👟🥨

Durata

1h36m

Distanza

12,0km

Velocità

7,5km/h

Salita

140m

Discesa

170m

ha fatto una corsa

10 aprile 2026

1️⃣0️⃣Km Vollgas🏃🏼‍➡️🥵💪🏼

Durata

0h42m

Distanza

10,0km

Passo

4:14/km

Salita

40m

Discesa

70m

10 aprile 2026

Correre al limite per 10 Km fa già male. 😫Ma come ricompensa c'è stato un nuovo record personale ⌚️ su questa distanza. Super inizio di weekend.💪🏼🙋🏼‍♂️

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ha fatto una corsa

6 aprile 2026

🐰🥚OSTERLAUF🐣🏃🏼

Durata

2h21m

Distanza

25,0km

Passo

5:38/km

Salita

390m

Discesa

400m

A , e altre persone piace questo.

6 aprile 2026

Mangiato troppe uova di Pasqua, serve una lunga corsa! 😉👍😄

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