Informazioni su PetraF_53819
- Cross-Duathlon
- Laufen
- Walking & Wandern
- Coming soon ... Enduro/Freeride/Motocross
Baujahr 1980 - Treibe mein sportliches Unwesen in NK-Seelscheid u.U. inkl. Rhein und Agger!
Vorerfahrungen/Lauferfahrungen: Leichtathletik-Verband Rheinland silber und gold, RHEX, HM, Volksläufe zwischen 5-30km.
Wegen Verunfallungen nun auf Duathlon, respektive Cross-Duathlon umgestiegen. Love it so Matsch!!!
1. Veranstaltung 2025, wenn alles so klappt, wie ich es mir erhoffe: deutschepostmarathonbonn.de
2. Veranstaltung 2025: e-xd.de
3. Veranstaltung 2025: vulkan.bike/ausschreibung
Gerne auch mal zu gemeinschaftlichen Routen bereit. WA: 01748883004.
Sportliche Grüße
Eure Petra :)
232 km
32:19 h
Attività recenti
PetraF_53819 ha fatto un'escursione.
7 settembre 2025
Die Runde ist recht einfach und für alle Leistungsstände geeignet. Einen Lauf/Walk o. eine Wanderung mit Kinderwagen würde ich nicht überall empfehlen.
02:48
15,0km
5,4km/h
90m
80m
PetraF_53819 e Baron von Friehnsburg hanno fatto un'escursione.
3 gennaio 2025
02:11
9,28km
4,2km/h
80m
80m
Dott. disse: Quando fa freddo e piove... esci con te e la tua sinusite e bronchite. 🤧 😷 Quindi…ho fatto come mi era stato detto. Ci sarà un altro video nell'addendum. Il percorso in realtà è un po' più lungo, ma non volevo esagerare. Guarisci prima... poi...!!!
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PetraF_53819 e Baron von Friehnsburg hanno pianificato un giro in MTB.
2 gennaio 2025
01:53
20,3km
10,8km/h
480m
470m
PetraF_53819 e Baron von Friehnsburg hanno fatto un'escursione.
1 gennaio 2025
02:25
16,3km
6,8km/h
130m
140m
PetraF_53819 e Baron von Friehnsburg hanno fatto un'escursione.
28 dicembre 2024
00:47
3,43km
4,4km/h
50m
50m
Certo, ho ancora il raffreddore, ma è meglio tossire fuori che soffocare dentro. :D
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Ho avuto l'angina... ho avuto un po' di bronchite, ma almeno ero all'aria aperta. Laaaangsaaaam!!!
drive.google.com/file/d/10GYwRqZcb62jNq_pR8XLNPpt5QFD4hS0/view?usp=drive_link
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PetraF_53819 ha pianificato una corsa.
26 dicembre 2024
04:22
35,7km
7:20/km
1.090m
1.080m
Adoro questo percorso. Anni fa la percorrevo quasi ogni domenica al 50% più il tragitto di ritorno lungo il Reno. Poi ogni 4-6 settimane....completamente + ritorno -lungo il Reno-! Meraviglioso. Lo ricordo con affetto... incl. Dolore! Ciao ciao!
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PetraF_53819 e Baron von Friehnsburg hanno pianificato un giro in MTB.
25 dicembre 2024
01:02
14,2km
13,8km/h
140m
140m
Era piuttosto nebbioso e umido. Ma a chi importa davvero del tempo!?!? Era comunque bello! :D
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Dopo la corsa influenzale. Lentamente...la situazione attuale, le coperture di neve e ghiaccio si sono adeguate di conseguenza. FC a 2-max. 3.
Ritmo effettivo = ??? Nessuna idea. Ho scattato alcune foto e video, ma non ho messo in pausa l'orologio.
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MI PIACE