Informazioni su Helmut
11.948 km
975:25 h
Attività recenti
Helmut ha fatto una corsa.
5 giorni fa
Ein Top Highlight war heute der Canyon Run🏃🏼♂️🏃🏼♀️🏃🏼, um die Steinbrüche von Mühlheim/Diedesheim. Die Steinbrüche sind ein Naturerlebnispark mit imposanten Formationen. Wir waren 9 Läufer/innen🏃🏼♂️🏃🏼♀️ aus unserem Kraftwerk👍🏼. Man konnte vom Halbmarathon, die 10 km oder 5 km laufen. Wir liefen die 10 und 5 km und konnten uns gut behaupten💪🏼. Es nahmen bei den 10 km, 390 Läufer teil und wir konnten den Platz 27, 119, 255, 257, 263, 314 und 315 erringen 😎. Bei den 5 km, nahmen 240 Läufer teil und auch hier waren wir mit Platz 112 und 113 erfolgreich💪🏼. Es war eine tolle Veranstaltung, an der wir nächstes Jahr bestimmt wieder teilnehmen.😄 ☝🏼Der einzelne Läufer auf dem Foto war der älteste Teilnehmer mit 85 Jahren😱 und war nur 1 Minute langsamer wie ich - Respekt 🙇♂️ 💪🏼👍🏼. Da wünscht man sich, auch noch so fit zu sein in dem Alter😉.
01:08
10,0km
6:45/km
40m
40m
Helmut ha fatto un'escursione.
6 giorni fa
Das Geburtstagsgeschenk 🎁 meiner Tochter war ein Nachtklettern im Fun Forest Offenbach😳, was macht man nicht alles im Alter😝? Aber Achtung es war Nachtklettern, nicht Nacktklettern😂. Also nach einer Einweisung ging es auf die Bäume🌲🌲 , es gibt 14 Kletterstrecken, wobei die Strecke 10 bis 14 die Schwersten sind, das haben wir erstmal ausgelassen🤷🏼♂️. Wir stiegen bei Strecke 6 ein, danach ging's nach 7A mit einigen Seilrutschen. Den Abschluss machten wir dann auf der Strecke 4. Dann waren 2,5 Stunden rum, es war schon sehr Dunkel. Die anderen Strecken werden wir auf einen anderen Tag verlegen. Die Mama hat Foto- und Videografiert 📸🎥😍. Es war ein toller Familienausflug mit viel Fun zum Wiederholen👍🏼💪🏼😎.
00:13
1,02km
4,7km/h
10m
10m
A Michel Brigitte, jup e altre persone piace questo.Helmut ha fatto un'escursione.
7 giorni fa
Ein Nachmittag und Abend in Francono Furd, ei in „Frankfurt“ halt😝. Im Rahmen eine Jubiläumsveranstaltung führte ich die Kolleginnen und Kollegen durch die Frankfurter Szene. Angefangen haben wir mit eine Führung durch die neue Frankfurter Altstadt🏘️🏘️, ab der Paulskirche⛪️, in der die 1. Nationalversammlung stattfand. Frankfurt sollte damals Bundeshauptstadt werden👍🏼, hat's aber mit 1 Stimme verkackt😬🤷🏼♂️. Über das alte Rathaus, mit dem passenden Spruch den man heute nach Berlin projizieren kann, ging's zum Römerberg. Hier fing die neue Altstadt an und wir waren erstaunt, das auch ein Teil der Fachwerkhäuser nicht aus dem Mittelalter stammten, sondern aus den 50er und 60er Jahren😳. Der Rest um den Römer, wurde mit vielen Architekten bis 2018 er- und umgebaut, sie vereinten Altes mit Neuem und schuf den Charme von heute😃. Dehydriert ging es dann in die Kleinmarkthalle, uff en Gerippte und Handkäs im Daheim. Hier gab es verschiedene Cider🍷 aus der gerade laufenden die Cider World. Dann ging es weiter zum TimeRide, der virtuellen Kutschfahrt durch das alte Frankfurt von 1891🎠. Den Abschluss fanden wir dann beim "Le Petit Chef", der uns erst virtuell das Essen zubereitete, was wir dann Live verköstigen konnten😋. So ging ein unvergesslicher Tag in Frankfurt zu Ende, den die Kolleginnen und Kollegen nicht vergessen werden☺️👍🏼😃. ...
00:23
2,16km
5,7km/h
10m
10m
- A Thomas & Manuela Sauerwein, Rolli e altre persone piace questo.
Helmut ha fatto una corsa.
26 agosto 2025
00:41
6,33km
6:26/km
20m
20m
Den noch schönen Sonnentag🌞 genutzt und eine kleine Radtour zum Mittag unternommen. Bei Mutter Gabi, ein Restaurant mit schönem Biergarten, lecker 😋 gegessen und dann übers Radwerk zum Käffchen☕️ nach Hause.
01:26
25,2km
17,5km/h
60m
70m
- A Thomas & Manuela Sauerwein, Flecki e altre persone piace questo.
Helmut ha fatto una corsa.
19 agosto 2025
Wieder eine Feierabendrunde aus dem Medienhafen heraus. Die Ecke zum Kunstmuseum mit Kaiserteich und Schwanenspiegel kannte ich noch nicht🤷🏼♂️.
00:33
5,06km
6:37/km
20m
20m
A Norbert, Lutz Kortmann e altre persone piace questo.
Ciao Helmut, ti sei fermato per uno spuntino veloce dopo 25 km? 🤔 Te lo meriti sicuramente, e probabilmente hai già fatto un po' di corsa 🏃♀️ e di bici da corsa 🚲🤔.
La foto 8 assomiglia un po' a quella dei Sette Nani. 😁 Cordiali saluti, Stefan