Attività recenti
frankomoot ha pianificato un giro in bici.
18 ottobre 2024
11:14
233km
20,8km/h
330m
390m
- A Rosalie Corazza, Mirko Henning e altre persone piace questo.
- A Andreas😎, KeineBergziege e altre persone piace questo.
- 30 gennaio 2024
Buon umore, con bel tempo...
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KeineBergziege e frankomoot hanno fatto un giro in bici.
2 settembre 2023
11:29
104km
9,0km/h
1.090m
1.020m
A frankomoot, Kalle Aus Herne e altre persone piace questo.- 13 settembre 2023
Secondo giorno del nostro lungo fine settimana "Flensburg ti ama maratona"...
Oggi era previsto un grande tour sul lato danese del fiordo di Flensburg.
Per quanto possibile, abbiamo percorso il Gendarmenstien fino a Sønderborg - un percorso molto collinoso, a volte piuttosto avventuroso, ma un percorso…
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- 20 giugno 2023
Oggi si è laureato un amico di corsa
la sua 100esima (ultra) maratona e la mia dolce metà faceva parte della "squadra di scorta"... Ho pedalato il giro a una temperatura estiva di 28°C come carica di energia.
Il percorso dell'anniversario, l'"Harmonic Triad Ultra" organizzato privatamente (basato sul tour…
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- 5 giugno 2023
Oggi abbiamo fatto un grande giro del Weser insieme a frankomoot - beh, in realtà è un OTTO, perché volevamo davvero prendere un traghetto Weser...
Abbiamo iniziato al mulino a vento di Landesbergen con il miglior tempo per le bici.
Poco prima di Nienburg improvvisamente abbiamo avuto davanti a noi una…
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- 18 dicembre 2022
dl4xj.de/wp/2022/12/11/1-Grenzland-ultratrail-bei-alex-51km-2022-12-10
Meravigliosa (faticosa) corsa invernale di 51 km nel confine tra Turingia e Assia sulle tracce del recente passato tedesco.
Wanfried - Plesseturm - Kolonnenweg - Katharinenberg - Heldra - Heldrastein - Dreiherrenstein - Erikahütte e…
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frankomoot ha pianificato una corsa.
26 ottobre 2022
06:07
50,9km
7:12/km
1.240m
1.240m
- 26 ottobre 2022
- 9 ottobre 2022
Il 3° weekend consecutivo con i piedi bagnati. Ma questa volta non così male 😉
Ma il materiale della tomaia di una delle mie scarpe da corsa è stato tagliato a una lunghezza di 3 cm su alcune brutte eredità di mietitrebbia.
Tanta natura, sentieri, salite ripide e tonnellate di VP attrezzati al top. Un…
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- A ♻️Jenseman79♻️, Zergel e altre persone piace questo.
- 3 ottobre 2022
Castello Ricklingen - Mardorf - Neustadt
C'era un mercato di arti e mestieri a Mardorfer! Sentiva una coda di 100 metri per gli involtini di pesce nella vecchia fucina 😧
Gli involtini di pesce al forno, inclusa la coda e poi "hanno perso il nostro ordine" - da record - hanno impiegato poco più di 1 ora…
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Qui, su questo "canale" è rimasto a lungo tranquillo ;)
Vedi anche dl4xj.de/wp/2024/10/05/ara-brevet-zum-kaiser-an-der-porta-westfalica-und-zur-burg-sternberg-2024-09-28-210km- 2800 hm...