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    I migliori Tour verso Vista su Västerbron e Kungsholmen

    4,8

    (4)

    108

    corridori

    1. Pontile per il bagno tra le barche Itinerario ad anello da Bergsund

    5,37km

    00:35

    40m

    40m

    Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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    Intermedio

    Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

    Intermedio

    Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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    Suggerimenti

    17 giugno 2022

    Bel posto per vedere la vista del ponte e Kungsholmen. Il sole splende qui durante il giorno, quindi è un luogo perfetto per un picnic

    Tradotto da Google •

      13 giugno 2025

      Questo classico anello è relativamente facile se riesci a capire dove aumentare e diminuire il ritmo, poiché ci sono 3 punti/curve principali per la discesa e la salita. I primi 2 km corri a ritmo normale, poi accelera fino a 4,5 km, rallenta fino a 6 km perché sarà in salita. Dopo 6 km puoi accelerare perché c'è un ponte e la salita è lenta. Intorno agli 8,5 km, accelera ancora di più fino ai 9,5 km. Gli ultimi 500 m sono di nuovo un po' in salita. Combina il tuo ritmo massimo con un ritmo costante.

      Tradotto da Google •

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