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(41)

2.924

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1. Arco da Rua Augusta – Ponte 25 de Abril giro ad anello con partenza da Ascensor do Lavra

11,6km

01:12

50m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

Fino a 15 km e 300 m di dislivello. Buon livello di allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

Difficile

Oltre 15 km o 300 m di dislivello. Ottimo livello di allenamento richiesto.Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.

Intermedio

4,4

(17)

1.458

corridori

2. Praça do Comércio – Arco da Rua Augusta giro ad anello con partenza da Parque

11,8km

01:15

100m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Facile

Fino a 5 km e 100 m di dislivello. Adatto a qualsiasi livello di allenamento e di esperienza. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

Intermedio

Fino a 15 km e 300 m di dislivello. Buon livello di allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

Difficile

Oltre 15 km o 300 m di dislivello. Ottimo livello di allenamento richiesto.Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.

Intermedio

4,5

(15)

1.207

corridori

3. Vista sul Ponte 25 de Abril – Ponte 25 de Abril giro ad anello con partenza da Cais do Sodré

7,54km

00:47

20m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Fino a 15 km e 300 m di dislivello. Buon livello di allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

Difficile

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