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4,9

(7)

486

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1. Adenauer Weiher – RheinEnergieStadion giro ad anello con partenza da Lövenich

15,1km

01:34

50m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

Fino a 15 km e 300 m di dislivello. Buon livello di allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

Difficile

Oltre 15 km o 300 m di dislivello. Ottimo livello di allenamento richiesto.Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.

Difficile

101

corridori

2. RheinEnergieStadion Itinerario ad anello da Junkersdorf

2,71km

00:17

10m

Corsa facile. Adatto a ogni livello di allenamento. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

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Difficile

Oltre 15 km o 300 m di dislivello. Ottimo livello di allenamento richiesto.Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.

Facile

4,3

(3)

corridori

3. RheinEnergieStadion – Adenauer Weiher giro ad anello con partenza da Müngersdorf

7,08km

00:44

30m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

Fino a 15 km e 300 m di dislivello. Buon livello di allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

Difficile

Oltre 15 km o 300 m di dislivello. Ottimo livello di allenamento richiesto.Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.

Intermedio

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