Come interpretare i livelli di difficoltà di ciascun Tour
Escursionismo
Bici
Mountain bike
Bici da corsa
Corsa
Facile
Fino a 2 ore di cammino e 300 m di dislivello. Adatto a qualsiasi livello di allenamento e di esperienza.Sentieri facilmente percorribili. Adatto a ogni livello di abilità. Corrisponde approssimativamente a SAC 1.
Intermedio
Fino a 5 ore e 900 m di dislivello. Buon livello di allenamento richiesto.Sentieri prevalentemente accessibili. Corrisponde approssimativamente a SAC 2-3.
Difficile
Oltre 5 ore di cammino oppure 900 m di dislivello. Ottimo livello di allenamento richiesto.Passo sicuro, calzature da montagna e conoscenze alpinistiche. Corrisponde approssimativamente a SAC 4-6.
Avere il Parco Nazionale El Ávila a portata di mano per divertirsi all'aria aperta senza nemmeno lasciare Caracas è un regalo. Scopri questo percorso di andata e ritorno di circa 16,4 km. al picco Naiguatá, il più alto della Cordigliera Costiera. Si trova al confine tra gli stati di Miranda e La Guaira, nel settore centro-occidentale del Parco Nazionale El Ávila, a nord della città di Caracas, Venezuela. Ha un'altitudine di 2765 metri sul livello del mare.
Consigli per un'escursione senza pernottamento (andata e ritorno) 1.-Pianifica il percorso. 2.-Considera i tipi di terreno che coprirai 3.-Informa la tua famiglia e i tuoi amici sul percorso che farai e sul tempo stimato della tua attività 4.-Salire accompagnati (preferibilmente con una guida esperta) 5.-Informare la postazione dei guardaparco 6.-Utilizzare l'attrezzatura e l'abbigliamento adeguati. Indossare abiti comodi, chiari o dai colori vivaci, realizzati con fibre tessili come poliestere, nylon, coolmax, ecc. traspirante e ad asciugatura rapida ed evitare di indossare indumenti di cotone 7.-Evitare picchi, scorciatoie e sentieri sconosciuti 8.-Controllare le condizioni meteorologiche (visitare il sito ufficiale dell'Istituto Nazionale di Meteorologia e Idrologia (Inameh).
Cosa dovrei portare? In uno zaino piccolo con strisce spesse: Un kit di pronto soccorso di base Protezione solare Torcia elettrica (preferibile frontale per avere le mani libere) Frutta e cibo Idratazione Una mappa del parco. (meglio un GPS se è a portata di mano) un fischio Un impermeabile. Cellulare con batteria protetta dall'acqua Una giacca a vento (consigliata). Un tip indossa una ghetta per il collo o Buff che permette di coprire collo, bocca e naso quando ci sono forti venti.
Tradotto da Google •
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