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ciclisti

1. Castello di Ciechanów – Riserva Naturale Lekowo giro ad anello con partenza da Ciechanów Przemysłowy

52,4km

03:12

220m

Giro in bici intermedio. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Come interpretare i livelli di difficoltà di ciascun Tour

Giro in bici facile

Fino a 2 ore in sella e 150 m di dislivello. Adatto a qualsiasi livello di allenamento.

Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

Giro in bici intermedio

Fino a 5 ore in sella e 450 m di dislivello. Richiesto buon livello di allenamento.

Alcune parti del percorso potrebbero essere non asfaltate e difficili da percorrere.

Giro in bici per esperti

Oltre 5 ore in sella oppure fino a 450 m di dislivello. Ottimo livello di allenamento richiesto.

In alcune parti del Tour potresti dover spingere la bici.

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