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(3)

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1. Bacino di Jesień Itinerario ad anello da Migowo

6,57km

00:41

50m

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Intermedio

Fino a 15 km e 300 m di dislivello. Buon livello di allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

Difficile

Oltre 15 km o 300 m di dislivello. Ottimo livello di allenamento richiesto.Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.

Intermedio

5,0

(1)

corridori

2. Santuario Mariano di Matemblewo – Bacino di Jesień giro ad anello con partenza da Osiedle Muzyczne

9,80km

01:05

110m

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5,0

(1)

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3. Santuario Mariano di Matemblewo – Bacino di Jesień giro ad anello con partenza da Złota Karczma

12,3km

01:24

160m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

Fino a 15 km e 300 m di dislivello. Buon livello di allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

Difficile

Oltre 15 km o 300 m di dislivello. Ottimo livello di allenamento richiesto.Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.

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