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Passeggiata sulla spiaggia del Mar Baltico

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Passeggiata sulla spiaggia del Mar Baltico

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    (11)

    549

    corridori

    1. Cippo di confine Germania–Polonia – Lungomare di Ahlbeck giro ad anello con partenza da Dzielnica Nadmorska

    15,6km

    01:39

    30m

    30m

    Corsa difficile. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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    Difficile

    Corsa moderata. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

    Moderato

    Corsa difficile. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

    Difficile

    Suggerimenti

    14 agosto 2018

    Il tratto di spiaggia è molto frequentato, meglio al mattino

    Tradotto da Google •

      5 agosto 2022

      Una spiaggia fatta per correre - infinita - bellissima - sabbia

      C'è qualcosa di magico nel correre sulla spiaggia la mattina presto: la sabbia è ancora fresca, l'aria è fresca e limpida e hai la spiaggia quasi tutta per te. Ideale per iniziare a piedi nudi e sentire le onde a bordo dei tuoi passi. La sabbia soffice sfida i vostri muscoli in modo particolare, i suoni monotoni dell'acqua vi accompagnano come un ritmo naturale. Vale la pena guardare in lontananza: spaziosa e aperta, il terreno perfetto per corse lunghe e tranquille. Ma non dimenticate: con l'alta marea lo spazio sulla riva può essere limitato, quindi tenete d'occhio le onde!

      Tradotto da Google •

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