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Gru di Preußenhafen

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1. Gru di Preußenhafen – Seepark Lünen giro ad anello con partenza da Bergarbeitersiedlung "Am Kanal"

8,40km

00:52

20m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

Corsa intermedia

Fino a 15 km e 300 m di dislivello. Buon livello di allenamento richiesto.

Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

Corsa per esperti

Oltre 15 km o 300 m di dislivello. Ottimo livello di allenamento richiesto.

Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.

Intermedio

5,0

(1)

corridori

2. Seepark Lünen – Gru di Preußenhafen giro ad anello con partenza da Rünthe

22,7km

02:22

80m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Fino a 5 km e 100 m di dislivello. Adatto a qualsiasi livello di allenamento e di esperienza.

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Corsa intermedia

Fino a 15 km e 300 m di dislivello. Buon livello di allenamento richiesto.

Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

Corsa per esperti

Oltre 15 km o 300 m di dislivello. Ottimo livello di allenamento richiesto.

Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.

Difficile

5,0

(1)

corridori

3. Seepark Lünen – Gru di Preußenhafen giro ad anello con partenza da Methler

19,5km

02:01

50m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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