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4,6

(8)

6.500

corridori

1. Lago Alster – Percorso per la corsa lungo l'Alsterufer giro ad anello con partenza da Messehallen

45,3km

04:46

200m

Corsa difficile. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Mountain bike

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Corsa

Facile

Fino a 5 km e 100 m di dislivello. Adatto a qualsiasi livello di allenamento e di esperienza. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

Moderato

Fino a 15 km e 300 m di dislivello. Buon livello di allenamento richiesto. Sentieri prevalentemente accessibili. Richiesto passo sicuro.

Difficile

Oltre 15 km o 300 m di dislivello. Ottimo livello di allenamento richiesto.Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.

Difficile

4,3

(19)

436

corridori

2. Itinerario di corsa Alstervorland – Percorso per la corsa lungo l'Alsterufer giro ad anello con partenza da Christuskirche

10,2km

01:04

40m

Corsa moderata. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Difficile

Oltre 15 km o 300 m di dislivello. Ottimo livello di allenamento richiesto.Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.

Moderato

3,9

(8)

378

corridori

3. Ponte Hoheluft – Riva Kaiser-Friedrich giro ad anello con partenza da Osterstraße

7,37km

00:47

20m

Corsa moderata. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Difficile

Oltre 15 km o 300 m di dislivello. Ottimo livello di allenamento richiesto.Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.

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