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Ripetute in salita

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    25 maggio 2021

    Corsa

    Passaggio ideale per un esercizio di split in salita.
    Arriva fin qui in modalità allenamento leggero per riscaldarti.
    Una volta lì, hai una piccola salita di 100 metri sotto i tuoi piedi con un D+ medio del 40%.


    Non resta che ripetere la fatica in una bella serie di salite/discese.

    Premio: se riprendi il tuo viaggio per 1 breve chilometro, ti aspetta un punto di vista malato sull'intera baia di Concarneau.

    Buona fortuna !
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    Spiaggia di Kernous – Vista sull'Anse de Saint-Laurent giro ad anello con partenza da Concarneau

    12,5km

    01:29

    120m

    120m

    Corsa moderata. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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