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Rifugio sul Lago Aoki

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1. Lago Nakatsuna – Lago Kizaki giro ad anello con partenza da 飯森

92,6km

04:11

750m

Gita in bici da corsa moderata. Buon allenamento richiesto. Superfici per lo più asfaltate e facili da percorrere in bici.

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Fino a 2 ore in sella e 300 m di dislivello. Adatto a qualsiasi livello di allenamento e di esperienza. Superfici per lo più asfaltate e facili da percorrere in bici.

Moderato

Fino a 5 ore in sella e 900 m di dislivello. Buon livello di allenamento richiesto.Alcune parti del percorso potrebbero essere non asfaltate e difficili da percorrere.

Difficile

Oltre 5 ore in sella oppure 900 m di dislivello. Ottimo livello di allenamento richiesto.In alcune parti del Tour potresti dover spingere la bici.

Moderato

ciclisti

2. Lago Kizaki – Lago Nakatsuna giro ad anello con partenza da 信濃木崎

75,5km

04:19

1.300m

Gita in bici da corsa difficile. Ottimo allenamento richiesto. Superfici per lo più asfaltate e facili da percorrere in bici.

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Difficile

ciclisti

3. Lago Nakatsuna – Rifugio sul Lago Aoki giro ad anello con partenza da 飯森

66,0km

03:59

1.390m

Gita in bici da corsa difficile. Ottimo allenamento richiesto. Superfici per lo più asfaltate e facili da percorrere in bici.

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Moderato

Fino a 5 ore in sella e 900 m di dislivello. Buon livello di allenamento richiesto.Alcune parti del percorso potrebbero essere non asfaltate e difficili da percorrere.

Difficile

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