Dotato di molte diverse macchine per il fitness, qui nel 2015 è stato creato un parkour per il fitness all'aperto. Lo Street Workout Park dispone di sbarre per trazioni, spalliere, sbarre delle scimmie, parallele e anelli per la ginnastica. Ideale per ginnastica, street workout, parkour, freeletics e sport fitness all'aperto. Percorso fitness abbinato a pista ciclabile.

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Lago di Kettwig – Riva nord del Baldeneysee giro ad anello con partenza da Velbert

58,9km

03:20

450m

Gita in mountain bike moderata. Buon allenamento richiesto. Adatto a ogni livello.

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Moderato

4,8

(39)

190

ciclisti

#2.

Percorso ciclabile della Kohlenbahn – Fiume Ruhr giro ad anello con partenza da Schloß Broich

99,8km

05:55

920m

930m

Gita in mountain bike difficile. Ottimo allenamento richiesto. Adatto a ogni livello.

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Difficile

4,8

(60)

209

ciclisti

#3.

Sentiero Hahnerheide – Angertal superiore giro ad anello con partenza da Ratingen Ost

46,5km

02:58

500m

Gita in mountain bike moderata. Buon allenamento richiesto. Richieste abilità di guida avanzate.

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Dettagli

Informazioni

Elevazione 180 m

Meteo

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Posizione:Heiligenhaus, Mettmann, Düsseldorf, Renania Settentrionale-Vestfalia, Germania

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Mintarder Ruhrtalbrücke

Street Workout Park Heiligenhaus

#1.

Lago di Kettwig – Riva nord del Baldeneysee giro ad anello con partenza da Velbert

#2.

Percorso ciclabile della Kohlenbahn – Fiume Ruhr giro ad anello con partenza da Schloß Broich

#3.

Sentiero Hahnerheide – Angertal superiore giro ad anello con partenza da Ratingen Ost

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