Benvenuto sul John Muir Way; un percorso a lunga distanza per escursioni e ciclismo che attraversa la Scozia da Helensburgh sulla costa ovest a Dunbar sulla costa est. Il sentiero si estende per 134 miglia (216 km) da costa a costa, visitando il glorioso Loch Lomond e attraversando il cuore storico della città di Edimburgo prima di seguire la linea costiera fino al traguardo.

Prende il nome dal noto conservazionista John Muir (1838-1914), nato a Dunbar dove il sentiero termina. Muir si trasferì successivamente nel Nord America e divenne un membro chiave responsabile della salvaguardia delle aree selvagge, tra cui il Parco Nazionale di Yosemite e il Parco Nazionale di Sequoia. Durante il tuo viaggio, passerai attraverso numerose riserve naturali, principalmente zone umide e costiere, quindi se ti piace il birdwatching, amerai questo viaggio!

Alcune parti del percorso ciclabile ufficiale del John Muir Way differiscono dal percorso a piedi attraverso cosiddette trecce. Queste deviazioni servono per evitare parti particolarmente difficili del sentiero che sarebbero scomode in bici e proteggere alcune parti del percorso soggette a erosione.

Il John Muir Way è la sfida perfetta per i cicloturisti alle prime armi o per i ciclisti esperti che desiderano prendersela con più calma. Il percorso è ben segnalato ed è per lo più pianeggiante o leggermente ondulato, passando frequentemente attraverso villaggi e città dove è possibile rifornirsi e trovare alloggi.

Qui proponiamo quattro tappe di circa 30 miglia (48 km) al giorno che possono essere combinate o ulteriormente divise a piacere. Dovrebbero darti abbastanza tempo per esplorare i numerosi punti di riferimento storici, le attrazioni e le riserve naturali che costeggiano il percorso.

Ogni tappa del John Muir Way inizia e termina in città e villaggi dove troverai molte opzioni per l'alloggio notturno, nonché posti dove mangiare e bere. Ovviamente puoi anche scegliere di campeggiare lungo il percorso. Se decidi di farlo, assicurati di rispettare l'ambiente e di seguire il Codice di Accesso all'Aria Aperta (<outdooraccess-scotland.scot/>).

Il periodo migliore dell'anno per percorrere il John Muir Way è probabilmente nei mesi estivi, anche se potrebbe essere meglio evitare i fine settimana, se possibile, poiché ci sono molti percorsi a uso misto che potrebbero diventare piuttosto congestionati nella stagione di punta. La primavera o l'autunno ti daranno sicuramente dei bei cambi di stagione, ma assicurati di portare con te gli impermeabili e molti strati di abbigliamento nel caso!

Molto del John Muir Way è su sentieri non asfaltati, quindi avrai bisogno di una bici con pneumatici più larghi - tipicamente 30 mm o più. Una solida bici da turismo, cyclo-cross, avventura o gravel o un'ibrida sarà ideale. In alternativa, una mountain bike leggera rigida o semi-rigida andrebbe bene, anche se una bici a sospensione completa qui sarebbe forse eccessiva!

L'accesso a entrambe le estremità del sentiero è facile, con sia Helensburgh che Dunbar dotate di stazioni ferroviarie che collegano regolarmente alle principali stazioni di connessione di Edimburgo e Glasgow. Per ulteriori informazioni sui viaggi in treno nella regione, visita scotrail.co.uk. È sempre utile verificare se puoi portare la tua bici sul treno prima di viaggiare, poiché questi regolamenti potrebbero cambiare.

Per ulteriori informazioni sul John Muir Way, visita <johnmuirway.org/route> o consulta la nostra Raccolta di escursioni se ti va di esplorarlo a piedi <komoot.com/collection/892250/john-muir-way-stunning-coast-to-coast-across-the-heartland-of-scotland>.