La course à pied est l'une des meilleures façons de découvrir la nature autour de Nespereira. Pour vous aider à trouver les chemins où faire du jogging, nous avons sélectionné les meilleurs itinéraires de course autour de Nespereira. Cliquez sur l'un des itinéraires ci-dessous et découvrez les photos et conseils d'autres coureurs.

Dernière mise à jour : 1 octobre 2025

coureurs

1. Passerelles Paiva

17,1km

01:58

340m

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2. Caminhos do Montemuro (PR 1) — itinéraire circulaire

18,5km

02:32

690m

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3. Goelas boucle à partir de Arouca

30,9km

04:16

1 300m

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5,0

(1)

coureurs

4. Albufeira do Carrapatelo boucle à partir de Ribadouro

18,6km

02:00

290m

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5. Albufeira do Carrapatelo boucle à partir de Pala

16,8km

01:49

240m

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