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Corriendo la costa atlántica salvaje de Cornwall - Arc of Attrition by UTMB

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Corriendo la costa atlántica salvaje de Cornwall - Arc of Attrition by UTMB

Corriendo la costa atlántica salvaje de Cornwall - Arc of Attrition by UTMB
Matt

Corriendo la costa atlántica salvaje de Cornwall - Arc of Attrition by UTMB

Colección de running de Jen & Sim Benson

4 Rutas

19:32 h

163 km

3.000 m

Solo 50 corredores participaron en la primera edición de la carrera Arc of Attrition de 100 millas en 2015. Desde entonces, el evento ha crecido hasta convertirse en uno de los ultramaratones más conocidos del Reino Unido, con más de 1100 finalistas en tres distancias en 2025. La carrera es ahora un evento de la UTMB World Series, que atrae cada enero a algunos de los nombres más importantes del ultrarunning a la ruta South West Coast Path. Los finalistas obtienen los codiciados puntos del índice UTMB y las piedras de carrera, necesarios para participar en la final de la UTMB World Series en Chamonix.

A pesar del éxito de la Arc, en esencia, la carrera de 100 millas sigue siendo una dura ultra invernal por el accidentado y a menudo remoto sendero costero de Cornualles. Aunque no hay ascensos especialmente largos, el desnivel acumulado de casi 5000 metros rivaliza con el de muchas carreras de montaña. Las condiciones meteorológicas del día de la carrera marcan una gran diferencia en el desafío, ya que la mayor parte del recorrido está expuesto a los elementos del Atlántico y el barro está muy presente en muchos tramos. Sin embargo, para los que están bien preparados, el Arc es una fantástica aventura invernal con una organización y un apoyo excepcionales, que muestra lo mejor del oeste de Cornualles sin el calor ni las multitudes del verano.

Partiendo desde el pequeño pueblo de Coverack, en la península de Lizard, en la costa sur, los corredores pasan por muchos lugares emblemáticos, como Lizard Point, Land's End, la remota Penwith y la elegante St Ives, para terminar con la subida más larga y empinada de la carrera: la que lleva al Eco Park, en Porthtowan, en la costa norte. Mientras que los participantes en la carrera oficial dormirán poco o nada durante 36 horas, si decides afrontar el reto a tu propio ritmo, la ruta se presta a recorrerla en varios días, aprovechando al máximo la excelente oferta de alojamiento, comida y bebida de Cornualles.

Esta colección divide la ruta en cuatro etapas de aproximadamente 25 millas (40 km) cada una. Hay estaciones de tren en Penzance, a 40 millas (64 km), y en St Ives, a 80 millas (129 km), con buenas conexiones de autobús a los puntos de inicio y final de cada etapa.

En el mapa

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Arc of Attrition

163 km

3.040 m

2.960 m

Última actualización: 23 de julio de 2025

Rutas

  1. Map data © OpenStreetMap contributors

    Etapa 1: De Coverack a Porthleven - Arc of Attrition

    04:52

    39,9km

    7:19/km

    740m

    760m

    Difícil
    Carrera difícil. Se necesita muy buena forma física. Sendas accesibles en su mayoría. Se requiere tener paso firme en algunos tramos.

    Desde el centro del bonito pueblo de Coverack, se inicia una empinada subida por un camino sinuoso hasta un estrecho tramo de sendero costero. Un cuello de botella infame en la carrera, con espinosos arbustos de aulagas que dificultan los adelantamientos, donde corredores de élite y aficionados entusiastas

    Traducido porGoogle

    de

  2. 05:44

    49,1km

    7:00/km

    860m

    800m

    Difícil
    Carrera difícil. Se necesita muy buena forma física. Sendas accesibles en su mayoría. Se requiere tener paso firme en algunos tramos.

    Al salir de Porthleven, senderos ondulados recorren la vasta extensión de Praa Sands, rodeando las playas de Sydney Cove y Keneggy Sand. Desde la evocadora Prussia Cove, ascenderá hasta Stackhouse Cliff, con vistas a plataformas rocosas, zawns y afloramientos. Poco después del pueblo de Perranuthnoe

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    de

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  4. 04:48

    38,6km

    7:28/km

    820m

    860m

    Difícil
    Carrera difícil. Se necesita muy buena forma física. Se requiere tener paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.

    El remoto West Penwith es la sección del Arco de Desgaste que muchos corredores temen, a menudo recorrida de noche con largos espacios entre los avituallamientos, senderos con pronunciadas ondulaciones y abundante barro y terreno técnico. Pero también es uno de los tramos de sendero costero más bellos

    Traducido porGoogle

    de

  5. 04:08

    34,9km

    7:06/km

    580m

    500m

    Difícil
    Carrera difícil. Se necesita muy buena forma física. Se requiere tener paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.

    Desde St Ives, la etapa final del Arco de Desgaste discurre por carreteras y senderos asfaltados alrededor de la bahía de Carbis y el estuario de Hayle para llegar a las infames Dunas de la Perdición, más conocidas como The Towans. Es fácil perderse en ellas, y con su arena suave que te deja sin aliento

    Traducido porGoogle

    de

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Datos de la Colección

  • Rutas
    4
  • Distancia
    163 km
  • Duración
    19:32 h
  • Desnivel +
    3.000 m

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