flow

flow πήγε για τρέξιμο

16 Νοεμβρίου 2025 στις 10:00

Bommelasloop 🥈

Διάρκεια

1h23m

Απόσταση

20,3km

Ρυθμός

4:07/km

Ανάβαση

20m

Κατάβαση

20m

Αρέσει σε Jens, Markus και Je.

flow πήγε για τρέξιμο

8 Αυγούστου 2025 στις 06:39

Morgenlauf

Διάρκεια

1h36m

Απόσταση

7,01km

Ρυθμός

13:41/km

Ανάβαση

400m

Κατάβαση

660m

Δεδομένα χάρτη © συνεισφέροντες του OpenStreetMap

Αρέσει σε Jens, Stephan 1310 και σε άλλους.

flow πήγε για μια εξόρμηση

7 Αυγούστου 2025 στις 06:06

Zimba

Διάρκεια

10h42m

Απόσταση

4,81km

Ταχύτητα

0,4km/h

Ανάβαση

880m

Κατάβαση

880m

Αρέσει σε Jens, jazz777 και σε άλλους.

flow πήγε για τρέξιμο

7 Αυγούστου 2025 στις 03:11

Morgenlauf

Διάρκεια

1h33m

Απόσταση

6,53km

Ρυθμός

14:14/km

Ανάβαση

750m

Κατάβαση

740m

Αρέσει σε Jens, jazz777 και σε άλλους.

flow πήγε για πεζοπορία

6 Αυγούστου 2025 στις 11:57

Abendklettersteigwanderung

Διάρκεια

3h45m

Απόσταση

4,59km

Ταχύτητα

1,2km/h

Ανάβαση

470m

Κατάβαση

470m

Αρέσει σε Jens, Donald και σε άλλους.

flow πήγε για πεζοπορία

6 Αυγούστου 2025 στις 06:11

Morgenwanderung

Διάρκεια

5h00m

Απόσταση

9,04km

Ταχύτητα

1,8km/h

Ανάβαση

670m

Κατάβαση

680m

Αρέσει σε Jens, jazz777 και σε άλλους.

flow πήγε για πεζοπορία

5 Αυγούστου 2025 στις 03:14

Wanderung nach Saulakopf 2517 m

Διάρκεια

1h44m

Απόσταση

6,41km

Ταχύτητα

4,1km/h

Ανάβαση

720m

Κατάβαση

690m

Δεδομένα χάρτη © συνεισφέροντες του OpenStreetMap

Αρέσει σε Jens, Je και σε άλλους.

flow πήγε για τρέξιμο

4 Αυγούστου 2025 στις 14:00

Abendlauf

Διάρκεια

1h24m

Απόσταση

4,84km

Ρυθμός

17:19/km

Ανάβαση

640m

Κατάβαση

630m

Αρέσει σε Jens, jazz777 και σε άλλους.

flow πήγε για πεζοπορία

4 Αυγούστου 2025 στις 11:02

Morgenwanderung

Διάρκεια

1h59m

Απόσταση

4,94km

Ταχύτητα

2,5km/h

Ανάβαση

240m

Κατάβαση

430m

Δεδομένα χάρτη © συνεισφέροντες του OpenStreetMap

Αρέσει σε Jens, Je και Markus.

flow πήγε για τρέξιμο

10 Ιουλίου 2025 στις 06:48

Abstieg

Διάρκεια

0h55m

Απόσταση

4,82km

Ρυθμός

11:18/km

Ανάβαση

10m

Κατάβαση

770m

Αρέσει σε Markus, Jens και Andi Schwing.

flow πήγε για τρέξιμο

9 Ιουλίου 2025 στις 17:58

Ludwigsburger Hütte

Διάρκεια

0h56m

Απόσταση

3,81km

Ρυθμός

14:34/km

Ανάβαση

670m

Κατάβαση

10m

Αρέσει σε Donald, Markus και σε άλλους.

flow πήγε για τρέξιμο

28 Ιουνίου 2025 στις 06:59

Losheimer Trailfest T45 🥉

Διάρκεια

5h05m

Απόσταση

47,8km

Ρυθμός

6:22/km

Ανάβαση

1.540m

Κατάβαση

1.440m

Αρέσει σε Markus, Je και Peter.

15 Ιουλίου 2025

👏👏💥💨

flow πήγε για τρέξιμο

22 Ιουνίου 2025 στις 04:21

Bärensteig

Διάρκεια

1h52m

Απόσταση

16,3km

Ρυθμός

6:52/km

Ανάβαση

550m

Κατάβαση

550m

Αρέσει σε Markus και Je.