Πρόσφατη δραστηριότητα
Silke πήγε για πεζοπορία
3 ημέρες πριν
Lödingsen - Wibbecke - Adelebsen - Lödingsen
Die Beine wollen bewegt werden, also wird der Einkauf zu Fuß erledigt.
Διάρκεια
Απόσταση
Ταχύτητα
Ανάβαση
Κατάβαση
Silke πήγε για πεζοπορία
5 ημέρες πριν
Lödingsen - Erbsen - Lödingsen durch die Wälder
Aktive Regeneration
Διάρκεια
Απόσταση
Ταχύτητα
Ανάβαση
Κατάβαση
Silke πήγε για τρέξιμο
6 ημέρες πριν
Hamburg Marathon
Mein erster offizieller Marathon und dann so unfassbar fantastisch...einfach mega. Gestern noch das Gefühl, das ich kränkel und heute 100%ig frisch und bereit, dass Ding zu finishen 🏁🥳. Gesagt, getan 💪!!!
Von Anfang an lief es wie geschmiert, Tempo stimmte (also nicht zu schnell wie sonst immer 😅), die Versorgung…
Διάρκεια
Απόσταση
Ρυθμός
Ανάβαση
Κατάβαση
Silke πήγε για τρέξιμο
21 Απριλίου 2026
Διάρκεια
Απόσταση
Ρυθμός
Ανάβαση
Κατάβαση
Silke πήγε για τρέξιμο
18 Απριλίου 2026
Διάρκεια
Απόσταση
Ρυθμός
Ανάβαση
Κατάβαση
Silke πήγε για πεζοπορία
15 Απριλίου 2026
Elefantenrunde +
aktive Erholung
Διάρκεια
Απόσταση
Ταχύτητα
Ανάβαση
Κατάβαση
Silke πήγε για τρέξιμο
14 Απριλίου 2026
Lödingsen - Uslar/Maxxwell
Heute nochmal einen schönen LongRUN von Lödingsen nach Uslar zum Maxxwell. Da der Jumping-Kurs heute nicht durch mich geleitet werden musste, da unser lieber Trainer wieder am Start ist, konnte ich den Weg dort hin für einen langen Lauf nutzen.
Strecke:
Lödingsen
Adelebsen
Offensen
Verliehausen
Schoningen
Uslar
Διάρκεια
Απόσταση
Ρυθμός
Ανάβαση
Κατάβαση
Silke πήγε για πεζοπορία
13 Απριλίου 2026
Elefantenrunde
Kleiner Spaziergang am Abend
Διάρκεια
Απόσταση
Ταχύτητα
Ανάβαση
Κατάβαση
Silke πήγε για τρέξιμο
11 Απριλίου 2026
LongRUN am Samstag
Lödingsen - Gimte
Mein Ziel war eigentlich der Weserstein Hann. Münden, aber die Kraft hat heute für die letzten Kilometer nicht mehr gereicht, die Beine waren fertig....fix und fertig.
Unterwegs war ich bei Kilometer 10 schon am strugglen und wollte umdrehen, aber es sollten heute min. 31km werden, also wurden…
Διάρκεια
Απόσταση
Ρυθμός
Ανάβαση
Κατάβαση
12 Απριλίου 2026
Εξαιρετική δουλειά @Silke
Μεγάλος σεβασμός που άντεξες τόσο πολύ παρά τα σχετικά πρώιμα προβλήματα 💪🏻 Κρίμα μόνο που δεν μπόρεσες να απολαύσεις τα όμορφα τμήματα της διαδρομής.
Πώς επέστρεψες; Πήγες τα τελευταία χιλιόμετρα μέχρι το Hann Münden και με ΜΜΜ ή σε παρέλαβαν;
Όπως και να έχει: Καλή ξεκούραση!
Εμφάνιση μετάφρασης
6 ημέρες πριν
👏👏👏👏Que momento incrível! E isso na sua primeira maratona! Respeito e boa recuperação!
Εμφάνιση μετάφρασης