Touren

Planer

Features

Updates

App

Anmelden oder Registrieren

Lade die App herunter

Anmelden oder Registrieren

Mauscj

Ich bin im Oktober 2019 des ❤️ens wegen von Bayern ▶️ Bensberg, und muss noch viel entdecken.

In meinem Keller stehen Rennrad, Gravel und MTB und freuen sich immer über einen Ausritt 🚴‍♀️🚴‍♂️

Meine Laufschuhe, die bevorzugt im Gelände unterwegs sind, stehen auch immer bereit

Freu mich über Tipps 😉 und eine gemeinsame Aktion würde mich freuen 🤗

Wer mich kontaktieren möchte, kann mir gerne direkt an mauscj@yahoo.com schreiben

Follower

0

Folgt

0

Folgen

Chronik

war laufen

vor 5 Tagen

🏃🏻‍♀️ Arbeit 📝 HIN - GLOBAL RUNNING DAY 💓

Dauer

1Std02M

Distanz

8,02km

Pace

6:39/km

Aufstieg

150m

Abstieg

90m

, und anderen gefällt das.

war mit dem Rad unterwegs

29. Mai 2026

🚴🏻‍♀️ Gravel / Rad - Bochum ich komm zu Dir..... reloaded 🥰

Dauer

6Std36M

Distanz

92,6km

Geschwindigkeit

17,2km/h

Aufstieg

1.450m

Abstieg

1.420m

, und anderen gefällt das.

30. Mai 2026

Für die heutige Fahrt habe ich die Strecke etwas angepasst. Mehr „Gravel“ 😜.

Natürlich war auch wieder eine Schiebepassage dabei, weil ich es mir nicht gut genug in der Planung angesehen habe 🤦🏻‍♀️. Aber mir ist es ja egal, es kommt halt, wie es kommt



Auf das Marscheider Bachtal habe ich mich total

war mit dem Gravelbike unterwegs

26. Mai 2026

🚴🏻‍♀️ Arbeit 📝 & a bisserl mehr 😉

🌇🚴🏻‍♀️ #1

Dauer

8Std34M

Distanz

27,6km

Geschwindigkeit

20,1km/h

Aufstieg

190m

Abstieg

180m

, und anderen gefällt das.

war laufen

20. Mai 2026

🏃🏻‍♀️ Arbeit 📝 HIN ☁️🌨️

Was für ein toller Start in den Arbeitstag ❣️

Dauer

1Std01M

Distanz

8,36km

Pace

6:47/km

Aufstieg

190m

Abstieg

130m

, und anderen gefällt das.

war laufen

17. Mai 2026

🏃🏻‍♀️🏡 zum 👴Paps ☕️ und 🍰

Dauer

1Std54M

Distanz

17,0km

Pace

6:17/km

Aufstieg

50m

Abstieg

90m

, und anderen gefällt das.

17. Mai 2026

🔹 ohne Catcher 🚙 😉

🔹 gemütlichere Pace 🙃

🔹 Kuchen 🍰 gab's trotzdem 😜

war mit dem Rad unterwegs

16. Mai 2026

🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️ mit Gabi🚲🥾🏊🏻‍♀️ Burg Heimerzheim 🏰

Dauer

9Std00M

Distanz

130km

Geschwindigkeit

20,1km/h

Aufstieg

820m

Abstieg

820m

, und anderen gefällt das.

16. Mai 2026

oh what a day 🥰

mein Zielvorschlag: Burg Heimerzheim ▶️ perfekte Routenumsetzung von ❣️❣️❣️ - danke 🙏 für den tollen Tag 🤗

war laufen

10. Mai 2026

🏃🏻‍♀️🏡B zum 👴Paps ☕️ und 🍰 - Wings for Life World Run

Dauer

1Std42M

Distanz

18,2km

Pace

5:37/km

Aufstieg

50m

Abstieg

80m

, und anderen gefällt das.

11. Mai 2026

Da versteht man (Frau) mal einer die Technik 🤷🏻‍♀️

„Garmin“ versus „Wings for Life World Run App“ - war da der 🐛 drin?



Im Trainingslauf mit der App war jeder km total synchron mit der Uhr. Heute hinkte die Ansage der km immer hinterher 😕.



Aber egal was am Ende auf der Uhr oder in der App steht, dabei

war wandern

8. Mai 2026

🥾 ☀️Relax-Wanderung☀️mit meinem ♥️allerliebsten - Ritten ➡️ Wolfsgrubener See ➡️ Mitterstieler See

Dauer

4Std13M

Distanz

10,0km

Geschwindigkeit

3,4km/h

Aufstieg

350m

Abstieg

300m

, und anderen gefällt das.

war laufen

8. Mai 2026

🏃🏻‍♀️ Ritten Guten Morgen ☁️☀️

Dauer

0Std59M

Distanz

8,06km

Pace

6:27/km

Aufstieg

220m

Abstieg

210m

, und anderen gefällt das.

war laufen

6. Mai 2026

🏃🏻‍♀️ Ritten Guten Morgen ☁️

App Test für Wings for Life World Run am 10.05.26 🥰

Dauer

0Std55M

Distanz

8,03km

Pace

6:51/km

Aufstieg

220m

Abstieg

210m

, und anderen gefällt das.

6. Mai 2026

Stark, da werde ich neidisch...

war wandern

5. Mai 2026

🥾 Ritten Steintürme & Oberkemater mit meinem ♥️allerliebsten

Regen 🌧️ und Wind 💨, dennoch eine tolle Wanderung auf den Wegen # 16, 6, 1, 28 und 35.

Dauer

4Std48M

Distanz

14,0km

Geschwindigkeit

3,5km/h

Aufstieg

420m

Abstieg

400m

, und anderen gefällt das.

war laufen

4. Mai 2026

🏃🏻‍♀️ Ritten Guten Morgen ☀️

Zieglstoana 🧱 an de Fiaß 🙃

Dauer

1Std01M

Distanz

8,06km

Pace

6:39/km

Aufstieg

230m

Abstieg

220m

, und anderen gefällt das.

war wandern

3. Mai 2026

👟 Klobenstein mit meinem ♥️allerliebsten

ein gaaaaanz gemütlicher Spaziergang 😊 und die herrliche Kulisse genossen. Immer wieder toll 🥰

Dauer

3Std10M

Distanz

11,5km

Geschwindigkeit

4,0km/h

Aufstieg

270m

Abstieg

270m

, und anderen gefällt das.

war mit dem Rad unterwegs

2. Mai 2026

🚴🏻‍♀️ Bozen ▶️ Oberbozen

Ortswechsel

Dauer

2Std24M

Distanz

22,8km

Geschwindigkeit

11,8km/h

Aufstieg

1.000m

Abstieg

60m

, und anderen gefällt das.

2. Mai 2026

Nachdem mich meine erstklassige Mitfahrgelegenheit bei der Ausfahrt Bozen Nord samt Gepäck und Radl „rausgeschmissen“ hat, ging es los 😊.

Ein kurzer Zwischenstopp bei dem Schnell Imbiss „3 Guys“, der eine Gepäckaufbewahrung ermöglicht (nannybag.com - im übrigen sehr empfehlenswert 👍🏼).

Rucksack aufgegeben

war laufen

1. Mai 2026

🏃🏻‍♀️ 🇮🇹 Cesenatico: schöner Ratschlauf 😉🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃‍♂️

Dauer

0Std45M

Distanz

7,03km

Pace

6:24/km

Aufstieg

10m

Abstieg

0m

, und anderen gefällt das.

Loading