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Helius FFM

Motto: NEVER STOP EXPLORING

Wohnzimmer: Vorder-/Hochtaunus und Rhein-Main-Gebiet

Vorgarten: Taunus, Wetterau, Spessart, Odenwald, Vogelsberg, Westerwald, Lahn-Dill-Berge und Pfälzer Wald. Der Rest ist Urlaub.

Likes: Fotografie, Trail- & Enduro-Touren, Fahrradtouren und Wanderungen mit hohem Trailanteil – gerne kulturhistorisch

Die Touren gliedern sich wie folgt:

# T = MTB-Touren mit Trail-&Touren-Schwerpunkt

# TE = MTB-Touren mit Trail- und Enduro-Schwerpunkt

# BP = Bikepark

# TG = MTB-Touren, die auch für Gravel-Touren geeignet sind - aus Ermangelung (technischer) Trails

# R = Trekkingrad-Touren (Ride)

# H oder # SH = Hike oder Short Hike (< 5 km/Wandern)

# W oder # SW = Walk oder Short Walk (< 5km Spaziergang)

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Chronik

war mit dem Mountainbike unterwegs

8. Juli 2026

# T26.056 | Taunustrails: Expeditionen ins Trailreich | Trailrunde ab Schierstein | Frauenstein, Grauer Stein, Schläferskopf und Georgenborn mit ein paar härteren Einlagen

Vor der neuerlichen Hitzewelle nochmal den letzten angenehmen Tag mit 23-25°C ausgesucht für eine kurze Runde.

Nach den ausführlichen Touren rund um Platte, Goldstein, Neroberg heute mal wieder neue Trails weiter westlich von Wiesbaden ausprobiert. Bis auf den Schläferskopf eigentlich alles Neuland.

Da ich eine angenehme Tour ohne allzu viel…

Dauer

2Std59M

Distanz

38,3km

Geschwindigkeit

12,9km/h

Aufstieg

1.000m

Abstieg

990m

vor 7 Tagen

Vor der neuerlichen Hitzewelle nochmal den letzten angenehmen Tag mit 23-25°C ausgesucht für eine kurze Runde.



Nach den ausführlichen Touren rund um Platte, Goldstein, Neroberg heute mal wieder neue Trails weiter westlich von Wiesbaden ausprobiert. Bis auf den Schläferskopf eigentlich alles Neuland.



Da

und andere waren mit dem Mountainbike unterwegs

5. Juli 2026

# TE26.055 | Odenwald Trails: Mountainbike&Biergartenglück | Expeditionen ins Trailreich | Bad König Trailcenter+ 🤙🏼🤙🏼

Tour ist Teil der Mountainbike&Biergartenglück Collection:
https://www.komoot.com/de-de/collection/4085439/-montainbike-biergartenglueck-touren
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Was ein Gezitter wegen dem Gewitter: am Vortag ging es hin und her auf der Wetterapp. Können wir fahren oder fällt alles ins Wasser? Todesmutig kam die gemeinsame Entscheidung: yes.

Am Ende nicht ein Tropfen abbekommen…

Vorgeschichte: nach Corona hatte ich eine…

Dauer

4Std56M

Distanz

40,8km

Geschwindigkeit

12,4km/h

Aufstieg

1.180m

Abstieg

1.190m

, und anderen gefällt das.

5. Juli 2026

Tour ist Teil der Mountainbike&Biergartenglück Collection:

komoot.com/de-de/collection/4085439/-montainbike-biergartenglueck-touren

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Was ein Gezitter wegen dem Gewitter: am Vortag ging es hin und her auf der Wetterapp. Können wir fahren oder fällt alles ins Wasser

war mit dem Rad unterwegs

27. Juni 2026

# R26.054 | FFM Rides: EUROBIKE 2026 mit neuen und alten Game-Changern 🇨🇳

Eigentlich wollten wir heute mit Montainbike&Biergartenglück zum Weinbiet/Pfalz. Doch mit 38.5°C um 5 Uhr morgens und prognostizierten 40+ Grad müssen wir verschieben.

Also dann lieber die EUROBIKE 2026 in gekühlten Messehallen. Das Hinradeln um 9 Uhr gerade noch ok, die Heimfahrt dagegen absolute Hölle. Irgendwie ist es an den EUROBIKE-Tagen…

Dauer

6Std14M

Distanz

16,8km

Geschwindigkeit

10,6km/h

Aufstieg

90m

Abstieg

90m

, und anderen gefällt das.

29. Juni 2026

Toller Bericht und auch deibe Gedanken sind nachvollziehbar. Das Gobao MTB mit zahnriemen und Getriebemotor kann mMn. ein Gamechanger werden

war mit dem Mountainbike unterwegs

18. Juni 2026

# TE26.053 | Rheingau Trails: Doppelgeballer Hahnwald Bikepark mit Zangen-, Korkenzieher- & Unkenbaum-Trails

Und ich dachte ich hätte den Hahnwald allein…nö, Heute PR-Termin von CANYON zu einem Produktlaunch mit britischen, kanadischen und amerikanischen Bikejournalisten.

Also ich mitten drin mit Kameraleuten, umherschwirrenden Drohnen und dem einzigen Konkurrenzprodukt - ein Rotwild.

Nach ein paar Abfahrten wurde es mir langweilig, also der Hallgartener Zange und Eberbach…

Dauer

3Std13M

Distanz

32,7km

Geschwindigkeit

12,2km/h

Aufstieg

1.380m

Abstieg

1.120m

, und anderen gefällt das.

18. Juni 2026

Und ich dachte ich hätte den Hahnwald allein…nö, Heute PR-Termin von CANYON zu einem Produktlaunch mit britischen, kanadischen und amerikanischen Bikejournalisten.



Also ich mitten drin mit Kameraleuten, umherschwirrenden Drohnen und dem einzigen Konkurrenzprodukt - ein Rotwild.



Nach ein paar Abfahrten

war mit dem Mountainbike unterwegs

14. Juni 2026

# TE26.052 | LDB Trails: Expeditionen ins Trailreich | Trailground&Park Hohenahr (diesmal ohne Dünsi) 🤙🏼🤙🏼🤙🏼

Tour ist Teil der Lahn-Dill-Berge & Siegerland/Rothaargebirge Hikes+Trails: https://www.komoot.com/de-de/collection/2756178/-lahn-dill-bergland-und-siegerland-hikes-trails
----------
Familienbesuch genutzt, um die nahe gelegnen Lahn-Dill-Berge (LDB) weiter zu erkunden. Nachdem ich ja des Öfteren auf der Westerwaldseite unterwegs gewesen war, schraube ich mich mal langsam nach Marburg und Siegen hoch.

Heute Hohensolms/Hohenahr als Startpunkt für die erste von…

Dauer

3Std20M

Distanz

42,0km

Geschwindigkeit

12,6km/h

Aufstieg

1.040m

Abstieg

1.040m

, und anderen gefällt das.

15. Juni 2026

Tour ist Teil der Lahn-Dill-Berge & Siegerland/Rothaargebirge Hikes+Trails: komoot.com/de-de/collection/2756178/-lahn-dill-bergland-und-siegerland-hikes-trails

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Familienbesuch genutzt, um die nahe gelegnen Lahn-Dill-Berge (LDB) weiter zu erkunden. Nachdem ich ja des Öfteren auf der Westerwaldseite

war wandern

8. Juni 2026

# H26.051 | Nahe Hikes: Expeditionen ins Trailreich | Nahe-Felsen-Weg ab Felsenkirche Idar Oberstein 🥾🥾

Tour ist Teil der Rheingau/Rheinhessen und Nahe Hike Collection: https://www.komoot.com/de-de/collection/1220848/-rheingau-rheinhessen-nahe-hikes
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Letzter Wandertag. Frau im Hunsrück zurückgelassen (im Wellnesshotel) und alleine los. Was auch eine blendende Idee war, denn der Wandersteig ist konditionstechnisch herausfordernd.

Nicht die grandiosen Weitblicke wie in Kreuznach auf Landschaft und Felsen…mit ein paar störenden, häßlichen Kurgebieten,…

Dauer

3Std27M

Distanz

11,1km

Geschwindigkeit

4,2km/h

Aufstieg

450m

Abstieg

440m

, und anderen gefällt das.

12. Juni 2026

Tour ist Teil der Rheingau/Rheinhessen und Nahe Hike Collection: komoot.com/de-de/collection/1220848/-rheingau-rheinhessen-nahe-hikes

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Letzter Wandertag. Frau im Hunsrück zurückgelassen (im Wellnesshotel) und alleine los. Was auch eine blendende Idee war, denn der Wandersteig ist konditionstechnisch

war wandern

7. Juni 2026

# SW26.050 | Nahe Small Walks: Bad Münster am Stein

Bettenwechsel. Heute geht es tiefer ins Hunsrück. Auf dem Weg ein "kleiner Ruhetag" mit wenig KM und HM.

Besuch von Bad Münster am Stein mit dem schönen Kurhaus und der Ebernburg. Dazwischen liegt die Nahe. Alles mitgenommen.

Dauer

1Std00M

Distanz

3,59km

Geschwindigkeit

3,6km/h

Aufstieg

50m

Abstieg

60m

, und anderen gefällt das.

11. Juni 2026

Bettenwechsel. Heute geht es tiefer ins Hunsrück. Auf dem Weg ein "kleiner Ruhetag" mit wenig KM und HM.



Besuch von Bad Münster am Stein mit dem schönen Kurhaus und der Ebernburg. Dazwischen liegt die Nahe. Alles mitgenommen.

war wandern

6. Juni 2026

# H26.049 | Nahe Hikes: Expeditionen ins Trailreich | Sensationelle Rheingrafenstein Trailrunde in the Mix – mit alpinen Spitzkehren und Felsnadel-Burgen 🥾🥾🥾

Tour ist Teil der Rheingau/Rheinhessen und Nahe Hike Collection: https://www.komoot.com/de-de/collection/1220848/-rheingau-rheinhessen-nahe-hikes
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Auch heute ein perfekter Mix aus Sonne und Wolken, mit Tendenz zu Sonne am ausgesetzten Fels. Also Sonnenschutz ausfahren.

Vital- oder Classic- oder Introtour? Da die Vitaltour mit fast 18 km nach 10 km vorgestern und über 16 km…

Dauer

5Std31M

Distanz

12,5km

Geschwindigkeit

3,8km/h

Aufstieg

420m

Abstieg

420m

, und anderen gefällt das.

9. Juni 2026

Tour ist Teil der Rheingau/Rheinhessen und Nahe Hike Collection: komoot.com/de-de/collection/1220848/-rheingau-rheinhessen-nahe-hikes

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Auch heute ein perfekter Mix aus Sonne und Wolken, mit Tendenz zu Sonne am ausgesetzten Fels. Also Sonnenschutz ausfahren.



Vital- oder Classic- oder

war wandern

5. Juni 2026

# H26.048 | Nahe Hikes: Expeditionen ins Trailreich | Rotenfelser Vital- & Classictour in the Mix (ab Bad Kreuznach) 🥾🥾🥾

Tour ist Teil der Rheingau/Rheinhessen und Nahe Hike Collection: https://www.komoot.com/de-de/collection/1220848/-rheingau-rheinhessen-nahe-hikes
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Nach dem trüben Einstieg heute echtes Fotowetter. Ein Mix aus Sonne und Wolken ist genau das richtige Licht für eine Felswanderung. Rotenfelser Vital- oder Classic- oder Introtour? Am besten eine individuelle Mischung aus allen im wilden Mix. Am Ende…

Dauer

5Std07M

Distanz

16,4km

Geschwindigkeit

3,2km/h

Aufstieg

460m

Abstieg

470m

, und anderen gefällt das.

9. Juni 2026

Tour ist Teil der Rheingau/Rheinhessen und Nahe Hike Collection: komoot.com/de-de/collection/1220848/-rheingau-rheinhessen-nahe-hikes

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Nach dem trüben Einstieg heute echtes Fotowetter. Ein Mix aus Sonne und Wolken ist genau das richtige Licht für eine Felswanderung. Rotenfelser Vital

war wandern

4. Juni 2026

# H26.047 | Nahe Hikes: Bad Kreuznach – Erkundungsrunde

Tour ist Teil der Rheingau/Rheinhessen und Nahe Hike Collection: https://www.komoot.com/de-de/collection/1220848/-rheingau-rheinhessen-nahe-hikes
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Eigentlich wollte ich immer mit dem Bike nach Kreuznach. Seit Jahren. Endlich hat es geklappt. Nur halt nicht mit dem Bike.

Eigentlich wollten wir mal kurz durch die Altstadt (oder das was übrig ist) und das Kurviertel schlendern. Daraus…

Dauer

6Std33M

Distanz

10,0km

Geschwindigkeit

2,9km/h

Aufstieg

140m

Abstieg

40m

, und anderen gefällt das.

8. Juni 2026

Tour ist Teil der Rheingau/Rheinhessen und Nahe Hike Collection: komoot.com/de-de/collection/1220848/-rheingau-rheinhessen-nahe-hikes

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Eigentlich wollte ich immer mit dem Bike nach Kreuznach. Seit Jahren. Endlich hat es geklappt. Nur halt nicht mit dem Bike.



Eigentlich wollten wir mal

war wandern

30. Mai 2026

# SW26.046 | Spessart Short Walks: Aschaffenburger Kunst- & Kaffeerunde

Das zweite Mal in Aschaffenburg in einem Monat. Das ist verdächtig.

Diesmal die Dinge gemacht, für die beim letzten Mal keine Zeit war. Endlich mal das Christian Schad Museum besucht.

Dort ist gerade eine Ausstellung von Meisterwerken aus dem Khanenko Museum in Kyjiw (Kiev).Beheimatet ist das Museum im Zentrum Kyjiws…

Dauer

1Std58M

Distanz

2,48km

Geschwindigkeit

2,4km/h

Aufstieg

10m

Abstieg

10m

, und anderen gefällt das.

1. Juni 2026

Das zweite Mal in Aschaffenburg in einem Monat. Das ist verdächtig.



Diesmal die Dinge gemacht, für die beim letzten Mal keine Zeit war. Endlich mal das Christian Schad Museum besucht.



Dort ist gerade eine Ausstellung von Meisterwerken aus dem Khanenko Museum in Kyjiw (Kiev).Beheimatet ist das Museum im

war wandern

30. Mai 2026

# SW26.045 | Rhein-Main Short Walks: Seligenstädter Frühstücksrunde

Heute eine zweiteilige Schlenderrunde in Seligenstadt und Aschaffenburg kombiniert. In Seligenstadt das neue Café Dalles ausprobiert zzgl. einer kleinen Stadtrunde. Lange nicht mehr hier gewesen und bei schönstem Wetter scheint mir viel passiert zu sein in Punkto Stadtbild.

Beschlossen hier mal wieder mit dem Rad hinzufahren. Früher war das eine…

Dauer

2Std39M

Distanz

2,77km

Geschwindigkeit

2,6km/h

Aufstieg

50m

Abstieg

10m

, und anderen gefällt das.

1. Juni 2026

Heute eine zweiteilige Schlenderrunde in Seligenstadt und Aschaffenburg kombiniert. In Seligenstadt das neue Café Dalles ausprobiert zzgl. einer kleinen Stadtrunde. Lange nicht mehr hier gewesen und bei schönstem Wetter scheint mir viel passiert zu sein in Punkto Stadtbild. Beschlossen hier mal wieder

und andere waren mit dem Mountainbike unterwegs

29. Mai 2026

# T26.044 | Spessart Trails: MTB-Gang of 2005 | Einstiegs-Trailrunde am Buchberg zwischen Rodenbach und Alzenau

Jahrelang überlegt, mal mit den MTB-Kumpels von 2005 wieder eine Runde zu drehen. Nicht dass wir uns aus den Augen verloren hätten, im Gegenteil. Aber zusammen biken, das gab es seit 10 Jahren nicht mehr. Nach Lenzerheide, Garmisch-Partenkirchen, Mittenwald, Balderschwang, Luxemburg, Pfälzer Wald, 2x Schwarzwald, 2 Alpencross später hat es…

Dauer

4Std40M

Distanz

35,0km

Geschwindigkeit

12,3km/h

Aufstieg

740m

Abstieg

610m

, und anderen gefällt das.

30. Mai 2026

Jahrelang überlegt, mal mit den MTB-Kumpels von 2005 wieder eine Runde zu drehen. Nicht dass wir uns aus den Augen verloren hätten, im Gegenteil. Aber zusammen biken, das gab es seit 10 Jahren nicht mehr.



Nach Lenzerheide, Garmisch-Partenkirchen, Mittenwald, Balderschwang, Luxemburg, Pfälzer Wald, 2x

und andere waren mit dem Mountainbike unterwegs

25. Mai 2026

# TE26.043 | Odenwald Trails: Mountainbike&Biergartenglück | Schweiß, Schluchten, Steinbrüche - die verkürzte Schriesheimer Trailkette (GPBO Steinbrecher-und Ölbergtrails+Spatschlucht) mit ein paar Burgen on top 🤙🏼🤙🏼

Tour ist Teil der Mountainbike&Biergartenglück sowie Pfälzer Wald MTB Collection:
https://www.komoot.com/de-de/collection/4085439/-montainbike-biergartenglueck-touren
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Kürzer soll die Tour werden, mehr Bio-Tauglich. Weniger Höhenmeter, weniger Strecke — eine entschärfte Variante der alten Tour https://www.komoot.com/de-de/tour/1891268092. So der Plan für Mountainbike&Biergartenglück und den Gästen von "Kette Rechts".

Abkürzungen sind nicht immer die Beste aller…

Dauer

8Std16M

Distanz

37,3km

Geschwindigkeit

10,8km/h

Aufstieg

1.200m

Abstieg

1.190m

, und anderen gefällt das.

26. Mai 2026

Tour ist Teil der Mountainbike&Biergartenglück sowie Pfälzer Wald MTB Collection:

komoot.com/de-de/collection/4085439/-montainbike-biergartenglueck-touren

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Kürzer soll die Tour werden, mehr Bio-Tauglich. Weniger Höhenmeter, weniger Strecke — eine entschärfte Variante

war wandern

23. Mai 2026

# W26.042 | Köln Art Walks: Yayoi Kusama (Museum Ludwig), Columba + Rumgeschlender vom Neumarkt-&Apostelviertel ins Belgische Viertel

Vor längerer Zeit geplant, heute realisiert. Nachdem das Yayoi Kusama Museum 2025 in Tokio geschlossen war, waren wir überrascht, dass wir nicht nochmal so weit reisen mussten, um eine Ausstellung der Künstlerin zu besuchen.

Ich bin begeistert! Beeindruckende Installationen (wenn auch zu wenig, haha) aber ebenso fantastische Bilder und Skulpturen.…

Dauer

2Std23M

Distanz

9,38km

Geschwindigkeit

3,9km/h

Aufstieg

20m

Abstieg

10m

, und anderen gefällt das.

27. Mai 2026

Vor längerer Zeit geplant, heute realisiert. Nachdem das Yayoi Kosama Museum 2025 in Tokio geschlossen war, waren wir überrascht, dass wir nicht nochmal so weit reisen mussten, um eine Ausstellung der Künstlerin zu besuchen.



Nach der etwas kleineren Version in Basel diesmal im Museum Ludwig in Köln.



Ich

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