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Helius FFM

Motto: NEVER STOP EXPLORING

Wohnzimmer: Vorder-/Hochtaunus und Rhein-Main-Gebiet

Vorgarten: Taunus, Wetterau, Spessart, Odenwald, Vogelsberg, Westerwald, Lahn-Dill-Berge und Pfälzer Wald. Der Rest ist Urlaub.

Likes: Fotografie, Trail- & Enduro-Touren, Fahrradtouren und Wanderungen mit hohem Trailanteil – gerne kulturhistorisch

Die Touren gliedern sich wie folgt:

# T = MTB-Touren mit Trail-&Touren-Schwerpunkt

# TE = MTB-Touren mit Trail- und Enduro-Schwerpunkt

# TG = MTB-Touren, die auch für Gravel-Touren geeignet sind - aus Ermangelung (technischer) Trails

# BP = Bikepark

# RG = Gravel-Touren mit Trekkingrad auf losem Untergrund (Gravel)

# R = Trekkingrad-Touren meist auf Asphalt (Ride)

# H oder # SH = Hike oder Short Hike (< 5 km/Wandern)

# W oder # SW = Walk oder Short Walk (< 5km Spaziergang)

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Chronik

und andere waren mit dem Mountainbike unterwegs

30. August 2026 um 08:52

MTB&BGG | Heimbuchenthaler Rundstrecke - extended 💯

Bei bestem Tourenwetter ging es heute auf eine abwechslungsreiche MTB-Runde rund um Heimbuchenthal im Spessart. Mit insgesamt acht Fahrern war die Gruppe bestens aufgestellt – und bekam zusätzlich kompetente Unterstützung aus erster Hand: Ein lokaler Guide des Heimbuchenthaler MTB-Vereins führte uns über die schönsten und teils anspruchsvollen Strecken der Region.

Dauer

5Std13M

Distanz

36,3km

Geschwindigkeit

11,7km/h

Aufstieg

940m

Abstieg

870m

, und anderen gefällt das.

vor 3 Tagen

Mir war es eine Ehre die Jungs&Mädels der MTB-BGG Gruppe durchs heimische Revier zu guiden. Ich persönlich war erst das 2.mal in dieser MTB Gruppe am Start und war wieder mal positiv überrascht wieviele unterschiedliche Persönlichkeiten und Herangehensweisen man beim Mountainbiken kennenlernen darf

war mit dem Gravelbike unterwegs

29. August 2026 um 11:35

# RG26.075 | Rheingau-Taunus Ride: Rheingau Riesling Tour 🚴🍷🍷🍷🍾 mit harter Landung in der 🚊 Deutsche Bahn-Realität

Auf Einladung eines guten Freundes geht es heute mit anderen Bikern auf eine Rheingau-Riesling-Biketour ab Wiesbaden.

Geplant ist ein gemütliches Tingeln entlang der dann doch recht steilen Rheingau-Hängen mit einer groben Planung, zu welchen Weingütern es geht.
Preislage € 5- 50.

Am Ende ist das Ziel Hattenheim als Wendepunkt und…

Dauer

10Std14M

Distanz

46,1km

Geschwindigkeit

8,7km/h

Aufstieg

730m

Abstieg

740m

, und anderen gefällt das.

vor 3 Tagen

Auf Einladung eines guten Freundes geht es heute mit anderen Bikern auf eine Rheingau-Riesling-Biketour ab Wiesbaden.



Geplant ist ein gemütliches Tingeln entlang der dann doch recht steilen Rheingau-Hängen mit einer groben Planung, zu welchen Weingütern es geht.

Preislage € 5- 50.



Am Ende ist das Ziel

war mit dem Mountainbike unterwegs

27. August 2026 um 11:25

# T26.074 | Taunustrails: Expeditionen ins Trailreich | Aarway to Heaven - Trails rund um Panrod-Burgschwalbach-Hahnstätten-Hohlenfelsbachtal-Rückertshausen 👍🏼👍🏼👍🏼

Tour ist Teil der Collection: https://www.komoot.de/collection/1220472/-taunustrails
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Eine weitere Lücke im westlichen Taunus ist geschlossen. Bislang ist mir die Gegend eher durch starke landwirtschaftliche Nutzung mit entsprechend großen Freiflächen bekannt. Die Trails beschränken sich entlang der Wald- und Wiesental-Flächen, die aber gut zu verbinden sind. Und zu meiner Überraschung bin…

Dauer

3Std40M

Distanz

48,3km

Geschwindigkeit

13,3km/h

Aufstieg

1.110m

Abstieg

1.100m

vor 6 Tagen

Tour ist Teil der Collection: komoot.de/collection/1220472/-taunustrails

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Eine weitere Lücke im westlichen Taunus ist geschlossen. Bislang ist mir die Gegend eher durch starke landwirtschaftliche Nutzung mit entsprechend großen Freiflächen bekannt. Die Trails beschränken sich entlang

war wandern

22. August 2026 um 11:47

# SH26.073 | Wetterau Short Hikes: Kurz, wenig knackig aber sehenswert - Bergwerkswald Gießen

Tour ist Teil der Kollektion "Kurz, knackig, sehenswert": https://www.komoot.com/de-de/collection/1899176/-kurz-manchmal-knackig-aber-immer-sehenswert und
Wetterau-Kollektion: https://www.komoot.com/de-de/collection/1220841/-wetterau-mittel-nordhessen-hikes-rides-+-trails
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Es ist schon seltsam, wie man eben noch aus der flachen Ebene kommend, plötzlich in einen teilweise steilen Rollercoaster eintaucht: auf dem Bergwerkswald-Rundweg geht es teilweise steil hoch und runter entlang tiefer Gräben, Löcher und Seen.

Leider…

Dauer

1Std34M

Distanz

4,94km

Geschwindigkeit

3,2km/h

Aufstieg

100m

Abstieg

30m

, und anderen gefällt das.

23. August 2026

Tour ist Teil der Kollektion "Kurz, knackig, sehenswert": komoot.com/de-de/collection/1899176/-kurz-manchmal-knackig-aber-immer-sehenswert und

Wetterau-Kollektion: komoot.com/de-de/collection/1220841/-wetterau-mittel-nordhessen-hikes-rides-+-trails

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Es ist schon seltsam, wie man eben

war mit dem Mountainbike unterwegs

21. August 2026 um 12:29

# TG26.072 | Taunustrails: Expeditionen ins Trailreich | Römerstraße on Speed - Via Matticorum (Idstein-Wiesbaden als Runde) 👍🏼👍🏼

Tour ist Teil der Collection: https://www.komoot.de/collection/1220472/-taunustrails
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Die Via Mattiacorum ist ein rund 28 Kilometer langer, zertifizierter Qualitätswanderweg im Taunus. Er führt von der historischen Fachwerkstadt Idstein bis zu den heißen Quellen in Wiesbaden und verbindet auf den Spuren der Römer Natur mit Kultur.

Die Route ist größtenteils auch mit…

Dauer

4Std06M

Distanz

51,4km

Geschwindigkeit

12,5km/h

Aufstieg

1.270m

Abstieg

1.280m

, und anderen gefällt das.

23. August 2026

Tour ist Teil der Collection: komoot.de/collection/1220472/-taunustrails

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Die Via Mattiacorum ist ein rund 28 Kilometer langer, zertifizierter Qualitätswanderweg im Taunus. Er führt von der historischen Fachwerkstadt Idstein bis zu den heißen Quellen in Wiesbaden und verbindet auf

und andere waren auf Abenteuer

16. August 2026 um 08:09

# TE26.071 | Spessart Trails: Mountainbike&Biergartenglück | Ascheberscher Summitfestival mit Steinbrüchen, Hohlwegen und jede Menge Trails (Weißberg, Pfaffenberg&Stengerts) – mit Rast an der Hohen Warte🍻🍨 und Eisdiele San Marco 🤙🏼🤙🏼🤙🏼

Tour ist Teil der Mountainbike&Biergartenglück Collection :
https://www.komoot.com/de-de/collection/4085439/-montainbike-biergartenglueck-touren
––––––––––
Zweiter August-Ausritt von Mountainbike&Biergartenglück und Kollegen der DAV Aschaffenburg, diesmal in heimischen Terrain der Spessartbewohner.

Abgewandelte Adaption meiner letzten Tour vom April (komoot.com/de-de/tour/2891104573) mit ein paar Optimierungen (danke an Roman) im Uphill und einem Essens-Stopp an der Hohen Warte.…

Dauer

5Std36M

Distanz

30,8km

Geschwindigkeit

10,7km/h

Aufstieg

1.020m

Abstieg

1.020m

, und anderen gefällt das.

17. August 2026

Tour ist Teil der Mountainbike&Biergartenglück Collection :

komoot.com/de-de/collection/4085439/-montainbike-biergartenglueck-touren

––––––––––

Zweiter August-Ausritt von Mountainbike&Biergartenglück und Kollegen der DAV Aschaffenburg, diesmal in heimischen Terrain der Spessartbewohner.



Abgewandelte Adaption

war mit dem Rad unterwegs

15. August 2026 um 09:17

# R26.070 | FFM Rides: Karl von Drais Bikemesse in der City mit Frühstück und Shopping-Geschlender

Vor der Mittagshitze schnell mal zur Karl von Drais Fahrradmesse im Areal des Four Frankfurt gefahren. Leider sehr viel Gravel und Race. Bis auf ein paar wenige refurbishte MTBs nix Bike-Technisches, was mich interessiert. Schicke Räder ja, aber mich bringt keiner auf die Straße mit so einem Geschoß.

Also zum…

Dauer

2Std58M

Distanz

11,9km

Geschwindigkeit

14,4km/h

Aufstieg

140m

Abstieg

140m

, und anderen gefällt das.

17. August 2026

Vor der Mittagshitze schnell mal zur Karl von Drais Fahrradmesse im Areal des Four Frankfurt gefahren. Leider sehr viel Gravel und Race. Bis auf ein paar wenige refurbishte MTBs nix Bike-Technisches, was mich interessiert. Schicke Räder ja, aber mich bringt keiner auf die Straße mit so einem Gescho

war mit dem Mountainbike unterwegs

14. August 2026 um 10:42

# TE26.069 | Taunustrails: Hochtaunus Neoklassik 2.17 | Lieber eine Zacken- als eine Zeckenexpedition (mit klaa P(f)älzerwald im Taunus) 🤙🏼🤙🏼🤙🏼

Tour ist Teil der Hochtaunus-Neoklassik Collection:
https://www.komoot.com/de-de/collection/1799214/-hochtaunus-neoklassik-season-1
https://www.komoot.com/de-de/collection/1866955/-hochtaunus-neoklassik-season-2
————————
Hometrails-Anschlusstour an die letzte Trailexpedition in meinem Wohnzimmer (komoot.com/de-DE/tour/3175517226) mit etwas mehr "Tiefgang" und diesmal höherem Trail- und geringem Forstweganteil.

Aufgrund der Hitze den kleinen Feldberg als Startpunkt gewählt (6°C weniger als FFM).

Es geht den Südwesthang vom Kl.…

Dauer

3Std11M

Distanz

31,0km

Geschwindigkeit

9,8km/h

Aufstieg

1.110m

Abstieg

1.090m

, und anderen gefällt das.

17. August 2026

Tour ist Teil der Hochtaunus-Neoklassik Collection:

komoot.com/de-de/collection/1799214/-hochtaunus-neoklassik-season-1

komoot.com/de-de/collection/1866955/-hochtaunus-neoklassik-season-2

————————

Hometrails-Anschlusstour an die letzte Trailexpedition in meinem Wohnzimmer (komoot.com/de-DE/tour/3175517226

und andere waren mit dem Mountainbike unterwegs

8. August 2026 um 09:20

# TE26.067 | Odenwald Trails: Mountainbike&Biergartenglück | GPBO Mö1 mit Endurolines Buchberg&Königswald und Bikepark Olympia (Eisenbach) ab der Blauen Adria (Groß-Ostheim)🤙🏼🤙🏼🤙🏼

Tour ist Teil der Mountainbike&Biergartenglück sowie der Geopark Bergstraße-Odenwald Collection :
https://www.komoot.com/de-de/collection/4085439/-montainbike-biergartenglueck-touren
https://www.komoot.de/collection/2055729/-geopark-bergstrasse-odenwald-touren
––––––––––
Gemeinsamer August-Ausritt von Mountainbike&Biergartenglück mit Kette Rechts (aus dem lustigen Mainz) sowie weiteren Gästen. Startpunkt: Parkplatz an der Blauen Adria in Groß-Ostheim. Diesmal mit einem absoluten Überhang an Biobikern. Und ich als Quoten-E-Biker.

Das Vorhaben: der…

Dauer

5Std38M

Distanz

47,7km

Geschwindigkeit

13,2km/h

Aufstieg

1.060m

Abstieg

1.060m

, und anderen gefällt das.

10. August 2026

Tour ist Teil der Mountainbike&Biergartenglück sowie der Geopark Bergstraße-Odenwald Collection :

komoot.com/de-de/collection/4085439/-montainbike-biergartenglueck-touren

komoot.de/collection/2055729/-geopark-bergstrasse-odenwald-touren

––––––––––

Gemeinsamer August-Ausritt von Mountainbike&Biergartengl

war mit dem Rad unterwegs

6. August 2026 um 16:33

# R26.066 | FFM Rides: Zum Abkühlen mal kurz Grönland besucht 🇬🇱 (Ausstellung im Kunstverein)

Die langen Museumsöffnungszeiten Donnerstag genutzt, um die Reihe an politischen Ausstellungen im Frankfurter Kunstverein anzuschauen. Diesmal – anlässlich der neuerlichen Kolonialphantasien einer gewissen Supermacht – die Grönlandausstellung angeschaut. Interressant dabei, die Beziehung zu Dänemark und kulturelle Kolonialisierung durch die dänische Sprache und Lebensweise.

Nach soviel Inhalt eine leckere neapolitanische Pizza…

Dauer

2Std54M

Distanz

8,08km

Geschwindigkeit

11,1km/h

Aufstieg

40m

Abstieg

30m

, und anderen gefällt das.

7. August 2026

Die langen Museumsöffnungszeiten Donnerstag genutzt, um die Reihe an politischen Ausstellungen im Frankfurter Kunstverein anzuschauen. Diesmal – anlässlich der neuerlichen Kolonialphantasien einer gewissen Supermacht – die Grönlandausstellung angeschaut. Interressant dabei, die Beziehung zu Dänemark

war mit dem Mountainbike unterwegs

6. August 2026 um 11:25

# TE 26.065 | Taunustrails: Hochtaunus Neoklassik Variationen+ | Mal ohne Planung drauf los - und promt neue Trails getroffen 🤙🏼🤙🏼🤙🏼

So schnell geht das - eben noch Aschaffenburg in der Planung, da löst ein 6 km Stau das Vorhaben in Staub auf. Also sofort umdisponieren: Hometrails im (derzeit selten besuchten) Wohnzimmer.

Also einfach drauf los, ohne Komoot-Planung. Im Kopf läuft das Neoklassik-Kino mit den möglichen Kombinationen. Da schnell gelangweilt, muss…

Dauer

2Std40M

Distanz

29,7km

Geschwindigkeit

14,3km/h

Aufstieg

1.000m

Abstieg

990m

, und anderen gefällt das.

7. August 2026

So schnell geht das - eben noch Aschaffenburg in der Planung, da löst ein 6 km Stau das Vorhaben in Staub auf. Also sofort umdisponieren: Hometrails im (derzeit selten besuchten) Wohnzimmer.



Also einfach drauf los, ohne Komoot-Planung. Im Kopf läuft das Neoklassik-Kino mit den möglichen Kombinationen

war mit dem Rad unterwegs

4. August 2026 um 16:38

# R26.064 | FFM Rides: Summer in the City im Palmengarten - 🇮🇸 Isländische Vibes mit Ásgeir (Trausti)

Zweite und letzte Session für mich im Palmengarten bei Summer in the City. Heute mal Sommer satt bei lockeren 36°C. Leider haben es die isländischen Vibes nicht geschafft, die Temperatur zu senken. So musste der Park selbst ran. Ab 20.30 Uhr war es einigermaßen erträglich.

Trotz der Temperaturen ein sehr…

Dauer

3Std47M

Distanz

7,87km

Geschwindigkeit

16,4km/h

Aufstieg

40m

Abstieg

20m

, und anderen gefällt das.

5. August 2026

Zweite und letzte Session für mich im Palmengarten bei Summer in the City. Heute mal Sommer satt bei lockeren 36°C. Leider haben es die isländischen Vibes nicht geschafft, die Temperatur zu senken. So musste der Park selbst ran. Ab 20.30 Uhr war es einigermaßen erträglich.



Trotz der Temperaturen ein sehr

war wandern

2. August 2026 um 11:32

#SW26.063 | Mainfranken Short Walks: Eis-Aufnahme und kurze, sehr kurze Runde in Karlstadt/Main

Einfach zu heiß für eine längere Rundtour durch Karlstadt/Main. Kleine Runde entlang der Stadtmauer und der Hauptstraße. Nach der Prärie bei der Ruine Homburg musste ein Eisstopp her.

Dauer

1Std38M

Distanz

1,47km

Geschwindigkeit

1,6km/h

Aufstieg

20m

Abstieg

0m

, und anderen gefällt das.

war wandern

2. August 2026 um 09:03

# H26.062 | Mainfranken Hikes: Provence-Feeling rund um die Ruine Homburg bei Gössingen 🥾🥾

Große Feier in Gemünden genutzt, um am nächsten Tag die Gegend zu erkunden. Aber anstelle der Vernunft zu folgen und im Wald bei Gemünden eine Burg- und Felsrunde zu drehen, entscheiden wir uns, der Feiergruppe zur Ruine Homburg bei Gössingen zu folgen, mit anschließender Provence-Wanderung im offenen Wald und Feld.…

Dauer

1Std45M

Distanz

6,10km

Geschwindigkeit

3,5km/h

Aufstieg

110m

Abstieg

120m

, und anderen gefällt das.

4. August 2026

Große Feier in Gemünden genutzt, um am nächsten Tag die Gegend zu erkunden. Aber anstelle der Vernunft zu folgen und im Wald bei Gemünden eine Burg- und Felsrunde zu drehen, entscheiden wir uns, der Feiergruppe zur Ruine Homburg bei Gössingen zu folgen, mit anschließender Provence-Wanderung im offenen

war mit dem Rad unterwegs

28. Juli 2026 um 17:02

# R26.061 | FFM Rides: Summer in the City im Palmengarten - Elektro Chill-Out mit Martin Kohlstedt

Es ist wieder soweit. Die Summer in the City-Konzertreihe im Palmengarten hat gestartet. Das erste Konzert nicht besucht – Tanita Tikkeram war noch nie mein Ding. Den Kohlstedt wollte ich ausprobieren. Solo-Improvisationen mit Klavier, E-Piano, Percussion und elektronische Elemente, vermischt mit dezentem Fluglärm und endlosen Entengegacker auf den Teichanlagen des…

Dauer

0Std30M

Distanz

7,31km

Geschwindigkeit

14,6km/h

Aufstieg

20m

Abstieg

20m

, und anderen gefällt das.

30. Juli 2026

Es ist wieder soweit. Die Summer in the City-Konzertreihe im Palmengarten hat gestartet. Das erste Konzert nicht besucht – Tanita Tikkeram war noch nie mein Ding. Den Kohlstedt wollte ich ausprobieren. Solo-Improvisationen mit Klavier, E-Piano, Percussion und elektronische Elemente, vermischt mit dezentem

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