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Helius FFM

Motto: NEVER STOP EXPLORING

Wohnzimmer: Vorder-/Hochtaunus und Rhein-Main-Gebiet

Vorgarten: Taunus, Wetterau, Spessart, Odenwald, Vogelsberg, Westerwald, Lahn-Dill-Berge und Pfälzer Wald. Der Rest ist Urlaub.

Likes: Fotografie, Trail- & Enduro-Touren, Fahrradtouren und Wanderungen mit hohem Trailanteil – gerne kulturhistorisch

Die Touren gliedern sich wie folgt:

# T = MTB-Touren mit Trail-&Touren-Schwerpunkt

# TE = MTB-Touren mit Trail- und Enduro-Schwerpunkt

# TG = MTB-Touren, die auch für Gravel-Touren geeignet sind - aus Ermangelung (technischer) Trails

# BP = Bikepark

# RG = Gravel-Touren mit Trekkingrad auf losem Untergrund (Gravel)

# R = Trekkingrad-Touren meist auf Asphalt (Ride)

# H oder # SH = Hike oder Short Hike (< 5 km/Wandern)

# W oder # SW = Walk oder Short Walk (< 5km Spaziergang)

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Chronik

und waren mit dem Rad unterwegs

11. Oktober 2026 um 08:20

# TE26.092 | Taunustrails: Mountainbike&Biergartenglück redux | Wispercanyons mit Wispertaunussteig, Strupselpfad, Naurother Grubenglück, Spitzlei und Dickschieder Wildwechsel ab Flowtrail Heidenride 🤙🏼🤙🏼

Tour ist Teil der Moutainbike&Biergartenglück Collection: https://www.komoot.com/de-de/collection/4085439/edit
––––––––––––––
Nach 6 abgeschlossenen Expeditionen in die Wispercanyons kann ich endlich mal eine bereinigte Tour - ohne die für die Gegend berüchtigten Dschungelcamp-Einlagen - anbieten. Trotzdem, so ganz kann man den Wildschwein- und Windbruchschäden nicht entkommen, aber man kann Sie doch stark minimieren.

…

Dauer

5Std21M

Distanz

42,3km

Geschwindigkeit

11,9km/h

Aufstieg

1.440m

Abstieg

1.140m

, und anderen gefällt das.

vor 6 Tagen

Tour ist Teil der Moutainbike&Biergartenglück Collection: komoot.com/de-de/collection/4085439/edit

––––––––––––––

Nach 6 abgeschlossenen Expeditionen in die Wispercanyons kann ich endlich mal eine bereinigte Tour - ohne die für die Gegend berüchtigten Dschungelcamp-Einlagen - anbieten. Trotzdem, so ganz

war mit dem Mountainbike unterwegs

10. Oktober 2026 um 11:00

# SH26.091 | Taunushikes: Kurz, knackig und verdammt sehenswert | Hochkompakte Hochtaunus Felsenrunde 🥾🥾🥾

Tour ist Teil der Collection: https://www.komoot.com/de-de/collection/1899176/-kurz-manchmal-knackig-aber-immer-sehenswert
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Nach der Flachlandakklimatisierung heute die Mittelgebirgsvariante.

Auf Basis meiner MTB-Tour https://www.komoot.com/de-de/tour/3199574537 eine abgespeckte Kurzwanderung durch das große Felsengebiet im Hochtaunus erstellt und durchgeführt. Großer und kleiner Zacken, Beilstein und Bärenhöhle ab Rotem Kreuz mit Weilberg als erster Aufsteig auf dem Taunussteig.

Dauer

1Std45M

Distanz

4,46km

Geschwindigkeit

3,5km/h

Aufstieg

160m

Abstieg

180m

, und anderen gefällt das.

vor 6 Tagen

Tour ist Teil der Collection: komoot.com/de-de/collection/1899176/-kurz-manchmal-knackig-aber-immer-sehenswert

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Nach der Flachlandakklimatisierung heute die Mittelgebirgsvariante.



Auf Basis meiner MTB-Tour komoot.com/de-de/tour/3199574537 eine abgespeckte Kurzwanderung durch das

war mit dem Mountainbike unterwegs

7. Oktober 2026 um 10:10

# TE26.090 | Spessart Trails: Expedition ins Trailreich | Birkenhainer, Rosengärtchentrail, Lochborntrail, Wiesbüttsee, Birklergrund, ❌, Eselsweg, Engländer- und abschließend Hufeisen 🤙🏼🤙🏼🤙🏼

Tour ist Teil der Spessarttrail-Collection: https://www.komoot.com/de-de/collection/2187515/-spessart-trails
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Schon blöd, wenn man eine Tour für Mountainbike&Biergartenglück (komoot.com/de-de/collection/4085439/-montainbike-biergartenglueck-touren) plant und am Tag des Events ausfällt. Zum Glück basierte die Tour größtenteils auf Vorschlägen von @DANI, die am dem Tag auch das Guiden übernahm.

Im Nachhinein hat meine Nichtbeteiligung zumindest einen…

Dauer

4Std41M

Distanz

56,7km

Geschwindigkeit

12,2km/h

Aufstieg

1.380m

Abstieg

1.360m

, und anderen gefällt das.

8. Oktober 2026

Tour ist Teil der Spessarttrail-Collection: komoot.com/de-de/collection/2187515/-spessart-trails

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Schon blöd, wenn man eine Tour für Mountainbike&Biergartenglück (komoot.com/de-de/collection/4085439/-montainbike-biergartenglueck-touren) plant und am Tag des Events ausf

war mit dem Mountainbike unterwegs

6. Oktober 2026 um 11:13

# T26.089 | Rheingau - & Taunustrails: Expeditionen ins Trailreich | Wispercanyons VI – Lorcher Wisper-Runde mit erneutem Expeditionsabbruch wegen Unwegsamkeit 😫🐗🪾

Es gibt Touren, die sollte man nicht nachfahren. Diese wäre eine davon.

Extrem steile Anstiege, Unmengen zertrampelte - übrigens auch offizielle - Wanderwege. Gerne auch in Kombi mit massiven Wind- und Astbruch oder undurchdringlichen Brombeerfeldern. Dazu extrem fluffige Spitzkehren und Trails, die Erde so fluffig, dass Rad und Reiter den…

Dauer

3Std42M

Distanz

34,5km

Geschwindigkeit

9,3km/h

Aufstieg

970m

Abstieg

950m

, und anderen gefällt das.

6. Oktober 2026

Es gibt Touren, die sollte man nicht nachfahren. Diese wäre eine davon.



Extrem steile Anstiege, Unmengen zertrampelte - übrigens auch offizielle - Wanderwege. Gerne auch in Kombi mit massiven Wind- und Astbruch oder undurchdringlichen Brombeerfeldern. Dazu extrem fluffige Spitzkehren und Trails, die

war wandern

3. Oktober 2026 um 14:27

# W26.088 | FFM Walks: Flachland -Akklimatisierung

So mal wieder runterkommen auf 106-138 m und im städtischen Umfeld (bei angenehmen 24°C) das Beintraining beibehalten

Dauer

2Std00M

Distanz

7,83km

Geschwindigkeit

3,9km/h

Aufstieg

30m

Abstieg

30m

, und anderen gefällt das.

9. Oktober 2026

So mal wieder runterkommen auf 106-138 m und im städtischen Umfeld (bei angenehmen 24°C) das Beintraining beibehalten

war wandern

28. September 2026 um 13:39

# SW 26.087 | Short Culture Walks: Vitra Campus, Weil am Rhein

Kurzer Zwischenstopp nach dem Speedating in Bern im Vitra Campus in Weil am Rhein.

Nach fast 20 Jahren der erneute Besuch und aus anfänglich 3 Gebäuden (Lager, Museum und Feuerwehrhaus) sind inzwischen 5-6 geworden. Im Betriebsgelände ist auch viel passiert. Dazu 3 Gartenanlagen mit weiteren verstreuten Architekturhighlights.

Sehr sehenswert die…

Dauer

0Std44M

Distanz

2,91km

Geschwindigkeit

3,9km/h

Aufstieg

0m

Abstieg

0m

, und anderen gefällt das.

9. Oktober 2026

Kurzer Zwischenstopp nach dem Speedating in Bern im Vitra Campus in Weil am Rhein.



Nach fast 20 Jahren der erneute Besuch und aus anfänglich 3 Gebäuden (Lager, Museum und Feuerwehrhaus) sind inzwischen 5-6 geworden. Im Betriebsgelände ist auch viel passiert. Dazu 3 Gartenanlagen mit weiteren verstreuten

war wandern

28. September 2026 um 09:38

# SW26.086 | Swiss Short Walks: 🇨🇭Speed Dating Bern 🐻🐻🐻

Stress pur: Landschaftlich schöne Rückfahrt über Chamonix und Montreux zum Speeddating nach Bern. Dann am Nachmittag haben wir noch den Vitra Campus in Weil am Rhein reingequetscht. Lausanne konnte ich dem Junior ausreden. Mal schauen, ob wir das hinbekommen.

Also früher Start um 8 Uhr, kommen wir zunächst gut über…

Dauer

2Std04M

Distanz

4,98km

Geschwindigkeit

3,7km/h

Aufstieg

50m

Abstieg

50m

, und anderen gefällt das.

6. Oktober 2026

Stress pur: Landschaftlich schöne Rückfahrt über Chamonix und Montreux zum Speeddating nach Bern. Dann am Nachmittag haben wir noch den Vitra Campus in Weil am Rhein reingequetscht. Lausanne konnte ich dem Junior ausreden. Mal schauen, ob wir das hinbekommen.



Also früher Start um 8 Uhr, kommen wir zun

war auf Bergtour

27. September 2026 um 06:35

# H26.085 | Alpen Hikes: 🇫🇷 Grand Balcon Sud mit Aiguillette d'Argentière, Klettersteig und Seen von Chésérys und Lac Blanc (T2-T4) ab Tré le Champ/Col de Motets 🥾🥾🥾

Heute die letzte große Wanderung mit ein paar – von der Technik her – sehr technischen Abschnitten am Anfang (mit einem Leitern- und Klettersteigabschnitt) und am Ende (extrem steile Spitzkehren mit großen Steinstufen). Insgesamt einer eher "moderat" ansteigenden Bergtour.

Eigentlich ist das ganze geplant wie am Vortag (um nämlich meine…

Dauer

7Std27M

Distanz

13,8km

Geschwindigkeit

2,0km/h

Aufstieg

1.070m

Abstieg

1.060m

, und anderen gefällt das.

5. Oktober 2026

Heute die letzte große Wanderung mit ein paar – von der Technik her – sehr technischen Abschnitten am Anfang (mit einem Leitern- und Klettersteigabschnitt) und am Ende (extrem steile Spitzkehren mit großen Steinstufen). Insgesamt einer eher "moderat" ansteigenden Bergtour.



Eigentlich ist das ganze geplant

war auf Bergtour

26. September 2026 um 06:45

# H26.084 | Alpen Hikes: 🇫🇷 Grand Balcon Nord Trail Runde ab Chamonix (mit Refuge du Plan de L'Aiguille, Signal Forbes, Mer de Glace, Montenvers T1-T3) und mit der Bahn zurück🥾🥾🥾🚞

So, der Fuss ist insofern erholt, dass ich eine große Wanderung machen kann, allerdings ohne großen Abstieg. Dazu ist es noch zu früh (der Zehnagel hat sich doch verfärbt, Mist auch).

Die Blasen und der verstauchte Zeh sind allerdings mit Blasenpflaster geschützt und ohne Abstieg gibt mir das Reserve für…

Dauer

7Std06M

Distanz

15,5km

Geschwindigkeit

2,4km/h

Aufstieg

1.540m

Abstieg

1.310m

, und anderen gefällt das.

4. Oktober 2026

So, der Fuss ist insofern erholt, dass ich eine große Wanderung machen kann, allerdings ohne großen Abstieg. Dazu ist es noch zu früh (der Zehnagel hat sich doch verfärbt, Mist auch).



Die Blasen und der verstauchte Zeh sind allerdings mit Blasenpflaster geschützt und ohne Abstieg gibt mir das Reserve

war wandern

25. September 2026 um 10:58

# W26.083 | Alpen Walks: 🇫🇷 Outdoor Shopping, Coffee & Fußpflege (Ruhetag) in Chamonix de Mont Blanc 🦶🏻🍰☕️

Ungeplanter Zwangsruhetag und Fußpflege - Teil 2. Nach den gestrigen Strapazen heißt es heute: Zehen schonen und Kraft tanken, am besten in der Zivilisation.

Heute das überraschend nette Chamonix de Mont Blanc besucht, bei leckerem Kaffee und Kuchen, reichlich Outdoor-Window Shopping in all den Outdoorläden, die ich in Deutschland so…

Dauer

6Std10M

Distanz

8,13km

Geschwindigkeit

3,8km/h

Aufstieg

60m

Abstieg

60m

, und anderen gefällt das.

2. Oktober 2026

Zwangsruhetag, ungeplant - Teil 2. Nach den gestrigen Strapazen heißt es heute: Zehen schonen und Kraft tanken, am besten in der Zivilisation.



Heute das überraschend nette Chamonix de Mont Blanc besucht, bei leckerem Kaffee und Kuchen, reichlich Outdoor-Window Shopping in all den Outdoorläden, die ich

war wandern

25. September 2026 um 08:52

# SH26.082 | Alpen Short Hikes: 🇫🇷 Sensationelle Gorges de la Diosaz von Servoz (T1) 🥾🥾🥾

Ungeplanter Zwangsruhetag und Fuß-Erholungstag/Teil 1.

Nach den gestrigen Strapazen am Bosson Gletscher mit Blasen an den Fußsohlen und einem gestauchten Zeh heißt es heute: kleine Brötchen backen.

Hier dem Vorschlag von @LuBa gefolgt und die Diosaz-Schlucht besucht, was eine super Idee ist.

Beginnt es zunächst harmlos, wird es zunehmend spektakulärer…

Dauer

1Std42M

Distanz

2,34km

Geschwindigkeit

3,0km/h

Aufstieg

110m

Abstieg

100m

, und anderen gefällt das.

2. Oktober 2026

Zwangsruhetag, ungeplant - Teil 1.



Nach den gestrigen Strapazen am Bosson Gletscher mit Blasen an den Fußsohlen und einem gestauchten Zeh heißt es heute: kleine Brötchen backen.



Hier dem Vorschlag von gefolgt und die Diosaz-Schlucht besucht, was eine super Idee ist.



Beginnt es zunächst harmlos

war auf Bergtour

24. September 2026 um 08:32

# H26.081 | Alpen Hikes: 🇫🇷 Bossons Gletscher/historische Mont Blanc Route ab Les Bossons bis Mont Corbeau – T1-T3 (ohne La Jonction T4) 🥾🥾🥾🥵

Was ein konditioneller und physischer Knaller gleich zu Anfang des "Urlaubs" (oder ein spektakulärer Alptraum für den Flachland-Tiroler).

Gestern noch Dolce Vita in Genf, heute Wettkampf mit meinem persönlichen Endgegner, dem Auf- und Abstieg zum Bosson-Gletscher.

Schon bei der Abreise sind meine geliebten alpinen Wanderschuhe in Einzelteile zerbröselt. Zumindest Glück…

Dauer

8Std33M

Distanz

16,8km

Geschwindigkeit

2,1km/h

Aufstieg

1.430m

Abstieg

1.210m

, und anderen gefällt das.

30. September 2026

Was ein konditioneller und physischer Knaller gleich zu Anfang des "Urlaubs" (oder ein spektakulärer Alptraum für den Flachland-Tiroler).



Gestern noch Dolce Vita in Genf, heute Wettkampf mit meinem persönlichen Endgegner, dem Auf- und Abstieg zum Bosson-Gletscher.



Schon bei der Abreise sind meine geliebten

war wandern

23. September 2026 um 11:44

# W26.080 | Swiss Walks: 🇨🇭Genfer Runde

Keine Urlaubsanfahrt ohne anregende Unterbrechungen (mal Tankstopps ausgenommen). Wenn man erst am Ferienort um 16 Uhr sein soll, gibt es genügend Methoden, sich die Zeit zu vertreiben. Mit dem Sohnemann auf dem Weg nach Chamonix-Mont-Blanc Zwischenstopp in Genf gemacht.

Sehr netter Rundgang über die Uferpromenade zur Altstadt, weiter über das…

Dauer

3Std00M

Distanz

11,5km

Geschwindigkeit

3,8km/h

Aufstieg

80m

Abstieg

80m

, und anderen gefällt das.

30. September 2026

Keine Urlaubsanfahrt ohne anregende Unterbrechungen (mal Tankstopps ausgenommen). Wenn man erst am Ferienort um 16 Uhr sein soll, gibt es genügend Methoden, sich die Zeit zu vertreiben. Mit dem Sohnemann auf dem Weg nach Chamonix-Mont-Blanc Zwischenstopp in Genf gemacht.



Sehr netter Rundgang über die

und andere waren mit dem Mountainbike unterwegs

19. September 2026 um 08:23

# TE26.079 | Taunustrails: Mountainbike&Biergartenglück | Wiesbadener Traildorado mit Goldstein-&Kellerbachtal, Rassel, Platte, Kohlenmeiler-, Kögler-, Goldstein- und Leitplankentrail mit Nerotal & Kurpark ab Goldstein 🤙🏼🤙🏼🤙🏼

Tour ist Teil der Mountainbike&Biergartenglück Collection: https://www.komoot.com/de-de/collection/4085439/-montainbike-biergartenglueck-touren
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September-Betriebsausflug von Mountainbike&Biergartenglück und den Kollegen der DAV-Abteilung Aschaffenburg. Wieder einmal heißt es, 11 Kollegen auf Bio- und E-Bikes sicher durch den sehr abwechslungsreichen und landschaftlich schönen Taunusabschnitt nahe Wiesbaden zu navigieren. Zum Glück noch zwei Locals dabei, wodurch wir die Gruppe…

Dauer

7Std28M

Distanz

46,8km

Geschwindigkeit

12,4km/h

Aufstieg

1.200m

Abstieg

1.200m

, und anderen gefällt das.

20. September 2026

Tour ist Teil der Mountainbike&Biergartenglück Collection: komoot.com/de-de/collection/4085439/-montainbike-biergartenglueck-touren

––––––––––

September-Betriebsausflug von Mountainbike&Biergartenglück und den Kollegen der DAV-Abteilung Aschaffenburg. Wieder einmal heißt es, 11 Kollegen auf Bio- und E

war mit dem Mountainbike unterwegs

10. September 2026 um 11:24

# T26.078 | Spessart Trails: Expeditionen ins Trailreich | Die Goldbach-Variationen Opus 2 👍🏼👍🏼👍🏼

Tour ist Teil der Spessart Trail Collection: https://www.komoot.com/de-de/collection/2187515/-spessart-trails
und Fortsetzung der Goldbach Variationen: https://www.komoot.com/de-de/tour/2377601611
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Unter zehn Minuten vom Parkplatz zum ersten Trail – kürzer geht nimmer. Trotzdem kenn ich den Wald offenbar immer noch nicht ganz auswendig. Auf der Gold-, Glatt- und Hösbacher Seite fast schon Routine. Auf der…

Dauer

3Std27M

Distanz

39,8km

Geschwindigkeit

11,5km/h

Aufstieg

1.270m

Abstieg

1.250m

, und anderen gefällt das.

11. September 2026

Tour ist Teil der Spessart Trail Collection: komoot.com/de-de/collection/2187515/-spessart-trails

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Unter zehn Minuten vom Parkplatz zum ersten Trail – kürzer geht nimmer. Trotzdem kenn ich den Wald offenbar immer noch nicht ganz auswendig. Auf der Gold-, Glatt- und Hösbacher Seite fast schon

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