Chronik
Steigsteiger AundO war laufen
vor 2 Tagen
Entspannter Dauerlauf zum Buga-See
🎧 JFR - Morning Feelings (Gux Jimenez Remix)
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Steigsteiger AundO war laufen
7. Juni 2026
Werra-Burgen-Steig 🏰 Etappen 6+7🏃♂️
Von Bad Sooden-Allendorf durch die Hessische Schweiz nach Eschwege - ein Traum zum Laufen 🫶!
Wo ich gestern schöne laufbare Trails vermisst habe, hat mich der Abschnitt heute vom ersten bis zum letzten Meter komplett geflasht - was für eine geniale Strecke!
Gefühlt ein einziger spannender Singletrail ist sie durchgehend…
Dauer
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Aufstieg
Abstieg
7. Juni 2026
🖐Wir leben einfach in einer zumindest landschaftlich tollen Gegend, hier in Nordhessen, auch wenn die Infrastruktur leider zu wünschen übrig lässt. Also genießen wir es, solange wir dies noch können, selbst wenn es bisweilen schwerfällt. 👍
Steigsteiger AundO war laufen
6. Juni 2026
Werra-Burgen-Steig 🏰 Etappen 1+2🏃♂️
Die ersten beiden Etappen des Werra-Burgen-Steigs führen von der malerischen Stadt Hann. Münden mit Welfenschloss über Lippoldshausen zu Schloss Berlepsch.
Die Beschreibung auf der offiziellen Website klingt traumhaft, ein Qualitätswanderweg auf schönen Pfaden - Das hat bei mir vielleicht etwas überzogene Erwartungen geweckt.
Landschaftlich ist es reizvoll und für eine…
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7. Juni 2026
Auch wenn der Trailanteil nicht sooo hoch ist, schön sieht es trotzdem aus finde ich 🤗 und Deine Leistung,samt Tempo auf die Höhenmeter, ist auch echt klasse 🥳💪
Du bist echt super fit für alles was bald kommt 😉💪
Hab einen schönen und hoffentlich entspannten Sonntag 👋🌞
Steigsteiger AundO war laufen
5. Juni 2026
Brückentag 👍
Bei aller Freude über den Brückentag eine sehr entspannte Runde in beinschonendem Tempo auf meiner Hausrunde durch den Bergpark.
🎧 Hobin Rude - Waking Illusion
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5. Juni 2026
Brückentag....😁
Du bist echt sowas von fleißig am trainieren 💪 und Deine Hausstrecke sieht auch klasse aus 🤗
Liebe Grüße zu Dir und genieße den freien Tag und das Wochenende 🥰
Steigsteiger AundO war laufen
4. Juni 2026
❤️-Downhill vom Herkules ↘️
Zur Feier des Tages eines meiner Lieblingstrainings -
Eine Stunde langsam den Berg rauf voller Vorfreude - um dann den herrlichen Mega-Downhill vom Herkules zum Parkplatz Besucherzentrum zu genießen und 16 Minuten lang quer durch den Bergpark runterzubrettern 🤩.
Über die Serpentinen der Schlangenstraße vorbei an Entenfang, Steinhöfer Wasserfall und…
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Steigsteiger AundO war laufen
3. Juni 2026
Feierabend-Run in den Feiertag ☀️
Ein tolles, warmes Licht zauberte eine herrliche Atmosphäre bei diesem Lauf am Abend.
Wünsche einen schönen Feiertag! (¹)
🎧 Nhii, HARJI & Vice Luna - Guestlist
(¹) Wo verfügbar, Angebot regional unterschiedlich 🤪
Aktuell hatte ich dankenswerterweise das Glück 🙏
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4. Juni 2026
In den Sonnenuntergang quasi gelaufen 😁 sehr schön 🤗 und ein super Tempo, wie immer 🥳
Ich wünsche Dir schon mal ein schönes Wochenende und starke Beine 🍀🥳
Steigsteiger AundO war laufen
31. Mai 2026
Fröhliche Regenrunde ⛈️ H10 | Habichtswaldsteig Extratour H10 Trailrun N° 21
Nach Zweifeln, heute überhaupt laufen zu gehen, hat sich die Freude unterwegs doch wieder schnell eingestellt - H10 halt 🤩!
Am Aussichtspunkt Hirzsteinblick kam ein Wetterumschwung mit Regen. Der hat nicht weiter gestört, das ist auch mal ganz angenehm nach der Hitze. Unangenehm war das Donnergrollen und das herummäandernde Gewitter.…
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31. Mai 2026
Nach Zweifeln, heute überhaupt laufen zu gehen, hat sich die Freude unterwegs doch wieder schnell eingestellt - H10 halt 🤩!
Am Aussichtspunkt Hirzsteinblick kam ein Wetterumschwung mit Regen. Der hat nicht weiter gestört, das ist auch mal ganz angenehm nach der Hitze. Unangenehm war das Donnergrollen
Steigsteiger AundO war mit dem Rad unterwegs
30. Mai 2026
..und weg 🚲
Mit >1000 HM in den Beinen war es eine Freude, als die Rückfahrt irgenwann nur noch bergab ging. Chillen im Fahrtwind 😆
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31. Mai 2026
Super Trilogie hast Du da zusammengestellt @Steigsteiger AundO!👍🏻 Gehörige Höhenmeter inklusive!😵💫 Langsam wird es ernst!!💪🏻
Steigsteiger AundO war laufen
30. Mai 2026
Mittendrin | Höhenmeter-Hike 🏃♂️rund um Hohes Gras
Das Hohe Gras ist der höchste Berg des Habichtswaldes und eignet sich super zum Sammeln von Höhenmetern - auf schönen Trails wie dem H10 oder über die Skipiste.
Rauf hiken und runter laufen - so ist das bei der Hitze angenehm. Eine tolle Blüten- und Farbenpracht bei dem Traumwetter.
🎧…
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31. Mai 2026
Bald ist es soweit👍
Steigsteiger AundO war mit dem Rad unterwegs
30. Mai 2026
Hin.. 🚲
Die Hinfahrt mit dem Rad führte vorbei an den imposanten Bilsteinklippen und partiell über den H10 🤩. Das Fahrradergometer, was sich da jemand mitten in den Wald gestellt hat, sieht ziemlich hin aus. So wie ich nach den ersten 400 HM des Tages 😆.
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Steigsteiger AundO war mit dem Rad unterwegs
27. Mai 2026
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27. Mai 2026
Nicht nur gut zu Fuß, nein auch mit Radl machst du eine super Figur. Tolle Leistung. Respekt @Steigsteiger AundO
Steigsteiger AundO war laufen
25. Mai 2026
Wechsellauf zum Buga-See ☀️🏖️
Zum Abschluss dieses tollen langen Wochenendes und zur Feier des Tages ein Wechsellauf zum BUGA-See.
Eines meiner Lieblingstrainings, 8 Intervalle mit je einem Kilometer in Zone 4 und einem in Zone 2, abwechselnd Tempo und Relaxen 😎.
Enorm, was ein Temperaturunterschied von 8° ausmacht.
Das letzte Mal auf dieser Runde…
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25. Mai 2026
Du ziehst Dein Training echt so fleißig durch 🥳💪 der Lauf gestern war ja schon stark und der rundet das lange Wochenende doch perfekt ab 🤗 auch wenn es garantiert anstrengend war, bei der Hitze 🥵 aber in den Bergen merkt man die nicht so arg 😉😁
Liebe Grüße zu Dir 👋
Steigsteiger AundO war laufen
24. Mai 2026
Station to Station Run 🚂 Von Hessisch Lichtenau über Spangenberg nach Melsungen
Ein sehr ÖPNV-freundlicher Halbmarathon von der Endstation der Tram 4 in Hessisch Lichtenau zum Bahnhof Melsungen, perfekt an Kassel angebunden👍!
Als Highlight liegt auf etwa halber Strecke das Jagdschloss Spangenberg. Wer auf Fotosafari ist, kann hier tolle Fotos schießen!
Die Strecke selber hat mir richtig gut gefallen, ist abwechslungsreich und…
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24. Mai 2026
Ein sehr ÖPNV-freundlicher Halbmarathon von der Endstation der Tram 4 in Hessisch Lichtenau zum Bahnhof Melsungen, perfekt an Kassel angebunden👍!
Als Highlight liegt auf etwa halber Strecke das Jagdschloss Spangenberg. Wer auf Fotosafari ist, kann hier tolle Fotos schießen!
Die Strecke selber hat mir
Steigsteiger AundO war wandern
23. Mai 2026
Hike zum Bilsteinturm im Frau Holle Land P14
Die Tour startet am Marktplatz von Großalmerode (von Kassel aus super mit dem ÖPNV erreichbar👍, Haltestelle Speckplatz). Dort folgt man zunächst dem Eder-Gelster-Weg, bis man auf dem Premiumweg P14 landet.
Überwiegend auf naturbelassenen Wegen und Pfaden verläuft dieser Rundwanderweg zur höchsten Erhebung des Kaufunger Waldes, dem Bilstein (641 m).
Es…
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Abstieg
24. Mai 2026
Die Tour startet am Marktplatz von Großalmerode (von Kassel aus super mit dem ÖPNV erreichbar👍, Haltestelle Speckplatz). Dort folgt man zunächst dem Eder-Gelster-Weg, bis man auf dem Premiumweg P14 landet.
Überwiegend auf naturbelassenen Wegen und Pfaden verläuft dieser Rundwanderweg zur höchsten Erhebung
Steigsteiger AundO war laufen
22. Mai 2026
Run to the Sun 🌞
🎧 Erasure - Run to the Sun
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Abstieg
vor 2 Tagen
Eine echt klasse Vorbereitung hast Du bisher gemacht und ich drücke Dir jetzt schon mal gaaaaanz fest die Daumen für nächstes Wochenende 🍀🥳 aber Du machst das 💪
Liebe Grüße zu Dir 👋