Chronik
Steigsteiger AundO war laufen
2. August 2026 um 07:23
Sommerliche Runde ☀️ Von Grüningen über Hängsberg
Eine schöne Runde über lange Feldwege und einen geschwungenen Singletrail, der entlang der Sächsischen Helbe zum Hängsberg-Stausee führt.
Das letzte Mal, als ich die Runde zu Weihnachten gelaufen bin, war es dermaßen kalt, dass man kaum fotografieren konnte, weil einem dabei sofort die Finger schockgefrostet wurden.
Dieses Mal bei traumhaft…
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Steigsteiger AundO war laufen
31. Juli 2026 um 08:09
Bergpark >Run | Zone 2 🐌 mit Bergsprints
Die Temperaturen werden wieder laufbarer, herrlich!
Zeit, den C64 wegzupacken.
Schönes Wochenende! 🤩
🎧 Tali Muss & Enzo Vood - Sankranthi (ULF019)
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Steigsteiger AundO war laufen
30. Juli 2026 um 08:38
Buga-See >Run 🥵 Summer Games
Die Hitze hat den Puls getriggert, als wärs der rote Button vom Competition Pro bei Summer Games 😉
Gerade erst gelesen: "Hitze ist Bergtraining für Arme".
Auch wenn ich lieber mit den Beinen gelaufen bin - die Temperaturen sind schon krass derzeit.
🎧 Sieg über die Sonne - Hot
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Steigsteiger AundO war laufen
29. Juli 2026 um 07:52
Bergpark >Run
Nach vielen Kilometern im Hiking-Modus tut es gut, mal wieder zu laufen 🏃.
Offenbar hat sich mein Coros Monitor aufgehängt und konnte nicht mehr kontrollieren, ob ich noch in Zone 2 bin.
Macht überhaupt nichts, so hat es umso mehr Freude gemacht, mal wieder im geliebten Bergpark unterwegs zu sein…
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vor 6 Tagen
Nach vielen Kilometern im Hiking-Modus tut es gut, mal wieder zu laufen 🏃.
Offenbar hat sich mein Coros Monitor aufgehängt und konnte nicht mehr kontrollieren, ob ich noch in Zone 2 bin.
Macht überhaupt nichts, so hat es umso mehr Freude gemacht, mal wieder im geliebten Bergpark unterwegs zu sein 🤩
Steigsteiger AundO war wandern
24. Juli 2026 um 15:00
Die Ha(a)rd - Sommeredition 2026
Die Ha(a)rd - Sommeredition 2026
Bei diesem Backyard Ultra geht es darum, jede Stunde dieselbe 5-Kilometer-Runde zu wandern.
Wer nicht wieder rechtzeitig zur vollen Stunde am Start zur nächsten Runde steht, ist automatisch raus.
Wer freiwillig aufgeben möchte, läutet die goldene Glocke. Der letzte „Survivor“ gewinnt.
@Wood Walker hat uns…
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26. Juli 2026
Die Ha(a)rd - Sommeredition 2026
Bei diesem Backyard Ultra geht es darum, jede Stunde dieselbe 5-Kilometer-Runde zu wandern.
Wer nicht wieder rechtzeitig zur vollen Stunde am Start zur nächsten Runde steht, ist automatisch raus.
Wer freiwillig aufgeben möchte, läutet die goldene Glocke. Der letzte „Survivor
Steigsteiger AundO war laufen
18. Juli 2026 um 06:00
Ultramarsch Dresden 60km | Dumm gelaufen, trotzdem🏅
Ein Ultramarsch mit krassen Aufs und Abs, nicht nur bei den Höhenmetern 😉.
Mittlerweile die zweite Teilnahme beim UM Dresden, weil die Strecke durch die Sächsische Schweiz so traumhaft schön ist. Wir hatten riesiges Glück mit dem perfekten Wetter, die Stimmung war super und voller Euphorie am Start.
Dieses Jahr…
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20. Juli 2026
Ein Ultramarsch mit krassen Aufs und Abs, nicht nur bei den Höhenmetern 😉.
Mittlerweile die zweite Teilnahme beim UM Dresden, weil die Strecke durch die Sächsische Schweiz so traumhaft schön ist. Wir hatten riesiges Glück mit dem perfekten Wetter, die Stimmung war super und voller Euphorie am Start.
Dieses
Steigsteiger AundO war laufen
11. Juli 2026 um 06:20
Habichtswaldsteig Extratour H10 Trailrun N°22 | ZUT UltraLight 😆
Was tun gegen die Melancholie, dass der ZUT nun vorbei ist, diese spektakulären Trails in atemberaubender Landschaft, diese Atmospäre? Weiterlaufen!
Zurück auf den H10. Sollte eigentlich Zone 2 Training werden. Der H10 hat mich sofort wieder mit voller Wucht in den Bann gezogen bei dem herrlichen Wetter, es hat auf…
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11. Juli 2026
Was tun gegen die Melancholie, dass der ZUT nun vorbei ist, diese spektakulären Trails in atemberaubender Landschaft, diese Atmospäre? Weiterlaufen
Steigsteiger AundO war laufen
8. Juli 2026 um 13:27
Kurzer Wechsellauf im Gelände
Das angenehme Wetter verwöhnt beim Laufen. Schön sonnig, aber nicht mehr so heiß. Ein Traum 🤩
🎧 Nicholas Van Orton & Redspace - Dark and Housey
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8. Juli 2026
Du hast Deine Hammer Läufe echt super verarbeitet und bist top fit 🥳 das freut mich echt 🤗
Und das ist auch wieder eine klasse Leistung und Tempo 💪
Liebe Grüße zu Dir hoch 👋
Steigsteiger AundO war laufen
1. Juli 2026 um 14:58
…UN RUNNER ↘️
Downhill-Training 🤩
Ohne angezogene Handbremse den Berg wieder runter -
I 🫶 it.
Mein Lieblingssatz aus dem Trainingsprogramm:
„Mit Druck zurück ins Tal, ohne Dich dabei komplett zu zerstören“ - Herrlich!
🎧 Albuquerque & GRIFE - The Things We‘re Made Of
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1. Juli 2026
Downhill-Training 🤩
Ohne angezogene Handbremse den Berg wieder runter -
I 🫶 it.
Mein Lieblingssatz aus dem Trainingsprogramm:
„Mit Druck zurück ins Tal, ohne Dich dabei komplett zu zerstören“ - Herrlich!
🎧 Albuquerque & GRIFE - The Things We‘re Made Of
Steigsteiger AundO war laufen
1. Juli 2026 um 13:48
RUFF… ↗️
Zone 2 Training den Berg hoch fühlt sich für mich noch an wie eine 45er Schallplatte auf 33 RPM abgespielt 😵. Da hab ich wohl noch was zu tun 😆.
Immerhin mehr Zeit für Fotos!
Glücklicherweise war gerade die große Fontäne der Wasserspiele aktiv, als ich am Fontänenteich vorbeigelaufen bin.…
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1. Juli 2026
Zone 2 Training den Berg hoch fühlt sich für mich noch an wie eine 45er Schallplatte auf 33 RPM abgespielt 😵. Da hab ich wohl noch was zu tun 😆.
Immerhin mehr Zeit für Fotos!
Glücklicherweise war gerade die große Fontäne der Wasserspiele aktiv, als ich am Fontänenteich vorbeigelaufen bin.
Imposant!
🎧 Thereby - New Dawn
Steigsteiger AundO und andere waren wandern
28. Juni 2026 um 08:35
Shake Out Tour 😎 Ultramarsch Allgäu 2026
Nachdem der Ultramarsch gestern hitzebedingt um 40km verkürzt wurde, sind @CheckBBerlin und wir tags drauf noch mal losgezogen, um den Rest der Strecke und Höhenmeter nachzuholen. Soviel zu den Ambitionen 😆. Der Teil der Strecke war noch markiert, was eine große Hilfe für uns war.
In Absprache mit dem Ultramarsch-Team…
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29. Juni 2026
Nachdem der Ultramarsch gestern hitzebedingt um 40km verkürzt wurde, sind @checkBBerlin und wir tags drauf noch mal losgezogen, um den Rest der Strecke und Höhenmeter nachzuholen. Soviel zu den Ambitionen 😆. Der Teil der Strecke war noch markiert, was eine große Hilfe für uns war.
In Absprache mit dem
Steigsteiger AundO und WAntjern🏃🏼♀️➡️ waren auf Abenteuer
27. Juni 2026 um 02:00
Ultramarsch X-trem 🥵 hot Allgäu 2026 100>60km 👍
Das war ein heißes Event🔥- Dank der Entscheidungen der Veranstalter konnte es trotz der X-tremen Wetterlage stattfinden. Die 100km-Tour wurde auf die 60er Tour verkürzt und der Start auf 04.00 Uhr morgens vorverlegt. So wurde einem die schwierige Entscheidung bei der Gabelung abgenommen und mehr als 60km wären bei der…
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28. Juni 2026
Herzlichen Glückwunsch euch beiden zum Finish. Megastarke Leistung. @Steigsteiger AundO zwei extreme Veranstaltungen binnen kürzester Zeit, wow Respekt. @WAntjern🏃🏼♀️➡️ Wahnsinn wie schnell du dich wieder erholst und weitermachst. Top Leistung.
Steigsteiger AundO war laufen
20. Juni 2026 um 03:00
ZUT Zugspitz Ultra Trail by UTMB Leutasch 2026 🤩
Endlich: Der ZUT Leutasch Trail 2026! Mein erstes Trailrunning-Event, dem ich mit einer Mischung aus Vorfreude und gewaltigem Respekt entgegengesehen habe. Nach dem unglaublichen Glück, ein Ticket zu bekommen, wurde fleißig trainiert - trotzdem hätte ich nie gedacht, es ins Ziel schaffen zu können bei der Distanz und den Höhenmetern.
…Dauer
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22. Juni 2026
Endlich: Der ZUT Leutasch Trail 2026! Mein erstes Trailrunning-Event, dem ich mit einer Mischung aus Vorfreude und gewaltigem Respekt entgegengesehen habe
Steigsteiger AundO war laufen
15. Juni 2026 um 17:27
Kurzer Wechsellauf im Bergpark-Gelände
Den ganzen Tag trübes Wetter - und pünktlich zum Feierabend kommt die Sonne raus ☀️. Ein Traum!
🎧 Ivan Aliaga - Immense
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16. Juni 2026
Eine fabelhafte Vorbereitung für ihren großen run
Steigsteiger AundO war laufen
13. Juni 2026 um 09:19
Entspannter Dauerlauf zum Buga-See
🎧 JFR - Morning Feelings (Gux Jimenez Remix)
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13. Juni 2026
Eine echt klasse Vorbereitung hast Du bisher gemacht und ich drücke Dir jetzt schon mal gaaaaanz fest die Daumen für nächstes Wochenende 🍀🥳 aber Du machst das 💪
Liebe Grüße zu Dir 👋
vor einem Tag
Eine schöne Runde über lange Feldwege und einen geschwungenen Singletrail, der entlang der Sächsischen Helbe zum Hängsberg-Stausee führt.
Das letzte Mal, als ich die Runde zu Weihnachten gelaufen bin, war es dermaßen kalt, dass man kaum fotografieren konnte, weil einem dabei sofort die Finger schockgefrostet