Touren

Planer

Features

Updates

App

Anmelden oder Registrieren

Lade die App herunter

Anmelden oder Registrieren

Dirk

Habe Anfang 2023 mit 51 Jahren, starkem Übergewicht und frischer Diabetes-Diagnose mein altes Rad aus dem Keller geholt und nach gut 30 Jahren völliger Sportabstinenz wieder begonnen, mich regelmäßig zu bewegen. Inzwischen habe ich nach einer kompletten Ernährungsumstellung 45 kg abgenommen, alle Werte sind wieder im Normalbereich und zum Rad fahren sind inzwischen noch Laufen, Wandern und Schwimmen dazu gekommen. Ich fühle mich besser denn je und das Rad fahren ist zu meiner neuen großen Leidenschaft geworden!

Follower

0

Folgt

0

Folgen

Chronik

war mit dem Rad unterwegs

vor einem Tag

Carpe Diem ... oder wenigstens den Abend 🚴🏻‍♂️

Nette Runde zum Tagesabschluss ...

Dauer

4Std55M

Distanz

80,2km

Geschwindigkeit

21,5km/h

Aufstieg

290m

Abstieg

300m

, und anderen gefällt das.

war mit dem Rad unterwegs

vor 2 Tagen

Genußtour zum Weinfest nach Potsdam 🍷 🚴🏻‍♂️

... dabei trinke ich doch gar keinen Wein! 😅

Dauer

8Std50M

Distanz

110km

Geschwindigkeit

12,5km/h

Aufstieg

680m

Abstieg

670m

, und anderen gefällt das.

vor 2 Tagen

... der Genuss bezieht sich vielmehr auf den ganzen Tag: Erst ging es nach Kladow - ein Ort, der mich immer irgendwie an die Riviera erinnert, warum auch immer. Danach wollte ich die Heilandskirche in Sacrow eigentlich links liegen lassen, ich war ja neulich schon da. Aber weil sie ja eh auf dem Weg

war mit dem Rad unterwegs

vor 3 Tagen

Testrunde nach meiner Augen-OP 🚴🏻‍♂️

... nach ein paar Tagen Zwangspause heute endlich wieder auf dem Rad. Habe mir auch extra das ok vom Augenarzt geben lassen. Kleine Runde ist in Ordnung, hat er gesagt ...

Dauer

3Std24M

Distanz

62,3km

Geschwindigkeit

23,0km/h

Aufstieg

200m

Abstieg

200m

, und anderen gefällt das.

vor 3 Tagen

Na du bist ja locker geblieben beim Anblick und der Nähe der Schweinchen.

war mit dem Rad unterwegs

5. Juli 2026

Eram quod es eris quod sum 🚴🏻‍♂️

Abendrunde mit einem heute eher zufällig entdeckten Friedhof in Pankow ...

Dauer

3Std08M

Distanz

41,4km

Geschwindigkeit

13,2km/h

Aufstieg

240m

Abstieg

230m

, und anderen gefällt das.

5. Juli 2026

Meine heutige Abendrunde führte mich erneut nach Pankow. Ohne konkretes Ziel kurvte ich dort durch die Gegend, streifte kurz den Schlosspark (der tolle Cafe-Wagen am Schloss machte leider gerade zu), dann durchs "Städchen", d.h. den Majakowskiring und dann entdeckte ich eher zufällig den Pankower Friedhof

war laufen

4. Juli 2026

Zehner am Barther Bodden🏃‍➡️

Erst Kultur, dann Bewegung - ein perfekter Tag!

Dauer

1Std05M

Distanz

10,5km

Pace

6:11/km

Aufstieg

40m

Abstieg

40m

, und anderen gefällt das.

4. Juli 2026

Heute nahm ich mit ein paar Vorstandsfreunden meines Vereins am "2. Festival der Landesgeschichte Mecklenburg-Vorpommern" in der Vinetastadt Barth teil. Das charmante kleine Städtchen bildete die perfekte Kulisse für den Anlass und es war auch schön, mal wieder den einen oder die andere aus befreundeten

war mit dem Rad unterwegs

3. Juli 2026

Zum Bürgerpark Pankow🚴🏻‍♂️

Nach Feierabend habe ich erstmal ein Nickerchen gemacht und bin dann doch noch mal los.

Dauer

3Std08M

Distanz

43,3km

Geschwindigkeit

13,8km/h

Aufstieg

270m

Abstieg

270m

, und anderen gefällt das.

war mit dem Rad unterwegs

2. Juli 2026

Vos qui transitis... 🚴🏻‍♂️ 🥾

Runde zum und über den Dorotheenstädtischen Friedhof 🪦

Dauer

4Std04M

Distanz

51,9km

Geschwindigkeit

12,8km/h

Aufstieg

310m

Abstieg

280m

, und anderen gefällt das.

2. Juli 2026

"Vos qui transitis..." heißt: "Ihr, die Ihr vorübergeht". Nach längerer Zeit war ich heute mal wieder auf dem Dorotheenstädtischen Friedhof an der Chausseestraße. Ein Ort, der mich in mehrfacher Hinsicht jedes mal wieder beeindruckt. Nicht nur eine Oase der Ruhe inmitten der hektischen Großstadt, sondern

war mit dem Rad unterwegs

30. Juni 2026

Der Alltag hat mich wieder 🚴🏻‍♂️

Zum Frühdienst und zurück…

Dauer

12Std07M

Distanz

45,6km

Geschwindigkeit

14,6km/h

Aufstieg

210m

Abstieg

200m

, und anderen gefällt das.

war mit dem Rad unterwegs

28. Juni 2026

Kleine Runde zur blauen Stunde🚴🏻‍♂️

Zurück in Berlin wartete ich erstmal die Hitze ab und bin dann mit Sonnenuntergang nochmal zu einer kleinen Runde ohne Plan und Ziel los ...

Dauer

1Std39M

Distanz

25,5km

Geschwindigkeit

15,4km/h

Aufstieg

70m

Abstieg

90m

, und anderen gefällt das.

war mit dem Rad unterwegs

27. Juni 2026

Badeln! 🚴🏻‍♂️🏊🏻

Baden + Radeln = Badeln 😜 Immer schön im Schatten des Küstenschutzwaldes entlang und alle paar Kilometer in die Ostsee gesprungen. So ließ sich der Tag aushalten.

Dauer

4Std42M

Distanz

33,2km

Geschwindigkeit

11,8km/h

Aufstieg

200m

Abstieg

200m

, und anderen gefällt das.

28. Juni 2026

"Badeln", das ist Lebenskunst. Ein wunderbares Konzept. - Viel Spaß noch in der schönen Gegend!

war mit dem Rad unterwegs

26. Juni 2026

Von Poel nach Hohen Wieschendorf 🚴🏻‍♂️🥵🌞

Heiß heute 🥵 Aber auf dem Rad war’s ganz gut auszuhalten 😎

Dauer

5Std51M

Distanz

72,1km

Geschwindigkeit

12,3km/h

Aufstieg

570m

Abstieg

550m

, und anderen gefällt das.

26. Juni 2026

Heute ging es von Poel über Wismar und Wendorf erst ins bezaubernde denkmalgeschützte Dörfchen Hoben. Danach nach Zierow, wo ich Anfang der Neunzigerjahre zwei Jahre auf der Agraringenieurschule war. Danach weiter bis Hohen Wieschendorf und von dort über Beckerwitz und Gramkow nach Proseken. Dort war

war mit dem Rad unterwegs

25. Juni 2026

Inselrunde mit Lachsbrötchen 🚴🏻‍♂️

Wieder in der Heimat 😎🌞🏖️

Dauer

3Std57M

Distanz

53,1km

Geschwindigkeit

15,1km/h

Aufstieg

340m

Abstieg

330m

, und anderen gefällt das.

25. Juni 2026

Herrlich 🙌🏽😎

war mit dem Rad unterwegs

23. Juni 2026

Runde Löwenberg - Neuruppin - Kremmen 🚴🏻‍♂️

Schöne Runde, zuletzt wurde es aber doch ganz schön warm 🥵

Dauer

11Std05M

Distanz

163km

Geschwindigkeit

14,7km/h

Aufstieg

810m

Abstieg

770m

, und anderen gefällt das.

23. Juni 2026

. Deine Runde schaut sehr interessant aus 👋 habe sie mal kopiert und würde sie Sonntag mal abfahren 🧐✌️

war mit dem Rad unterwegs

22. Juni 2026

Mal wieder zur Heilandskirche Sacrow 🚴🏻‍♂️

… einer meiner Lieblingsorte - heute mit böser Panne - letztlich aber eine schöne Tour 🌞😎

Dauer

7Std53M

Distanz

102km

Geschwindigkeit

12,9km/h

Aufstieg

530m

Abstieg

500m

, und anderen gefällt das.

22. Juni 2026

Erst ging es über Kladow zur Heilandskirche Sacrow. Dann über Potsdam durch die russische Kolonie Alexandrowka zum Südwestfriedhof Stahnsdorf. Auch so ein Ort, wo ich sehr gerne bin. Doch kurz vor dem Friedhof ein lautes knacken-knallen und das Hinterrad war hinüber. Ein kleiner Ast hatte sich auf dem

war laufen

21. Juni 2026

Zehner am Abend 🏃‍➡️

Tagsüber war’s mir entweder zu verregnet, zu schwül oder zu heiß 🥵 Abends ging’s dann und ich konnte mich noch zu etwas Bewegung überwinden 😜

Dauer

1Std00M

Distanz

10,0km

Pace

5:59/km

Aufstieg

30m

Abstieg

40m

, und anderen gefällt das.

21. Juni 2026

😀 so ging es mir mit dem Wetter heute auch. Deshalb war mein Start um 17:15 Uhr nach den letzten Regentropfen.

Loading