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TH✪MAS

Bewegung ist LEBEN!

Wir leben in einer Welt in der es für die meisten von uns das Normalste der Welt ist 8, 10 oder 12 Stunden ruhig auf einem Stuhl zu sitzen und höchstens die Augen, Finger oder Lippen zu bewegen. 😕

Wir SITZEN am Frühstücks-Tisch, fahren SITZEND zur Arbeit, SITZEN 8 bis 12 Stunden am Schreibtisch, SITZEN am Abend vor dem Fernseher.......dabei nehmen wir unserem Körper einen wichtigen Teil dessen, wofür er vor tausenden Jahren gemacht wurde: Die BEWEGUNG! 🏃

Ich kann mich eigentlich für alle Arten von Bewegung begeistern, seit ein paar Jahren habe ich aber meine Leidenschaft für das Wandern und Bergwandern, sowie seit kurzem fürs Klettern in allen Facetten entdeckt.

Ich habe das absolute Privileg in einem Teil Europas zu leben, an dem man praktisch direkt vor der Haustüre die schönsten Bergwelten hat, die man sich wünschen kann - und trotzdem auf keine Annehmlichkeiten des modernen Lebens verzichten muss. ❤

GO FOR IT! 😁✌

AKU-Trekkingfootwear-Ambassador
@akutrekkingfootwear

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Letzte Aktivitäten

hat eine Bergtour geplant

vor 8 Stunden

Dauer

4Std13M

Distanz

13,9km

Geschwindigkeit

3,3km/h

Aufstieg

790m

Abstieg

790m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

hat eine Bergtour geplant

vor 10 Stunden

Dauer

3Std33M

Distanz

8,82km

Geschwindigkeit

2,5km/h

Aufstieg

750m

Abstieg

750m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

war wandern

vor 2 Tagen

Mörzelspitze via Laubachgrat

Kondition wieder aufbauen, langsam aber sicher. 💪🏻

Dauer

4Std15M

Distanz

8,86km

Geschwindigkeit

4,2km/h

Aufstieg

710m

Abstieg

680m

, und anderen gefällt das.

war wandern

17. April 2026

REHA auf Emser Schmugglerwegen

Dauer

3Std13M

Distanz

7,78km

Geschwindigkeit

2,4km/h

Aufstieg

550m

Abstieg

590m

vor 11 Stunden

Wahrlich ein Schmugglerweg.... Mein lieber Herr Gesangsverein! Den kann nicht jeder laufen, Respekt.

und waren auf Bergtour

9. April 2026

Bock(sberg) auf (Große) Klara 🎉

Dauer

3Std00M

Distanz

8,41km

Geschwindigkeit

2,8km/h

Aufstieg

480m

Abstieg

450m

, und anderen gefällt das.

11. April 2026

Wieder toll Eure Kletterei! Der Titel ist voll cool!

hat eine Bergtour geplant

9. April 2026

Dauer

4Std19M

Distanz

11,3km

Geschwindigkeit

2,6km/h

Aufstieg

1.080m

Abstieg

1.080m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

9. April 2026

hikr.org/tour/post95721.html

Übersetzung

war wandern

5. April 2026

REHA am Spitzli

Erstes Mal wieder auf sowas wie nen "Berg" seit Bänderriss vor einem Monat.

Da ist noch Luft nach oben. 😬🌞

Dauer

4Std22M

Distanz

6,41km

Geschwindigkeit

3,7km/h

Aufstieg

470m

Abstieg

460m

, und anderen gefällt das.

6. April 2026

Weiterhin gute Besserung 🍀

war auf Abenteuer

5. März 2026

Wart ✞ - Der Baby-Churfirst 👶🏻🫅🏻

Drei Gipfel: Ein Höchster, ein Vorgelagerter und Einer der Nichts von beidem ist.

Wieso dort das Kreuz steht? Man weiss es nicht. 🤔

Dauer

6Std56M

Distanz

14,7km

Geschwindigkeit

3,4km/h

Aufstieg

1.150m

Abstieg

1.140m

, und anderen gefällt das.

6. März 2026

Super, auch ein Gipfel der Churfirsten! So war ich mal mit Schneeschuhen auf dem Selun!

Du mit Ski?

war wandern

1. März 2026

Schlossberg Quicky

Dauer

1Std47M

Distanz

6,85km

Geschwindigkeit

4,3km/h

Aufstieg

320m

Abstieg

320m

, und anderen gefällt das.

war auf Abenteuer

7. Februar 2026

Schäfler 🐑

Dauer

4Std27M

Distanz

8,25km

Geschwindigkeit

3,5km/h

Aufstieg

810m

Abstieg

810m

, und anderen gefällt das.

9. Februar 2026

Gewaltig, wunderschöne Fotos 🙌🤗

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