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Jan Jung var ude at løbe
4 dage siden
Afterworkrun
Rein in die Laufschuhe. Rein ins Wochenende.
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Jan Jung var ude at løbe
6 dage siden
Fallen und wieder Aufstehen!
Hinfallen und wieder Aufstehen.
So gings für mich die Beine nach dem Sturz testen. Funktionieren noch einwandfrei.
So gings die Innenstadt Runde laufen.
Auf zum Petersberg. Ab durch die Parks und zum Schluss entlang der Gera.
Die neuen Schuhe gold Wert.
Erster 10 km Lauf seit langem ohne Knie Schmerzen.
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Draußen Im Harz YT kan lide dette.
Jan Jung var på graveltur
13. juli 2026
Crash Kurs - Aua das ging mal richtig schief!
Der erste Heftige Crash mit dem Gravel nach 7500 km ohne Vorfälle hats mich durch eine Unachtsamkeit böse Hingelegt.
Fahrrad und Fahrer Hart lediert.
Beide Knie offen. Beide Hände und der linke Ellenbogen sind das Resüme.
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Jan Jung var på vandretur
12. juli 2026
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Sve & Stef kan lide dette.
Jan Jung var på graveltur
8. juli 2026
Feierabendrunde Steiger und Parks🚵♀️
Spontane Kleine Runde über den Steiger und durch die Parks.
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Jan Jung var ude at løbe
5. juli 2026
Bielefeld jibts ja doch!?
Die Stadt die es eigentlich nicht gibt.
Eigentlich ganz schön hier nach.
Nach einem Grandiosen Kraftklub Konzert gestern.
Gings heute durch die Parks auf Morning Run.
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5. juli 2026
De nye løbesko blev straks testet.
Indtil videre ret godt 😇
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Jan Jung var på graveltur
30. juni 2026
Aus wutig wird gelassen 😇
Ab durch die schauer 🌦 gings durch die Feierabendrunde. Immer hart am Gas durch den Steiger und die Möbisburg.
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kolbeli_gvl, 💫Markus R.💫 og Jo kan lide dette.
Jan Jung var på eventyr
27. juni 2026
Zone 4 und der Abend gehört dir 🫡🥵
Wars das Wert ? Ohja!
Können wirs noch ? Jo.
Mtb biken auf den Haldentrails macht irgendwie immer Bock.
Bergauf bei diesen Temperaturen die Lunge rauskotzen und bergab den Flow genießen.
Einfach sau schön.
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Jan Jung var på graveltur
24. juni 2026
Auf der Suche nach Schatten 🥵
Hab ihn Teilweise gefunden. Also den Schatten. Bullen heiß und trotzdem irgendwie Spaß gemacht.
36 Grad und es wird noch heißer mach den Beat nie wieder leiser. 😄
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Jan Jung var på graveltur
21. juni 2026
When Motivation finds you push Hard 🚵♀️💨
Der Kessel muss brennen, laufen muss es. So gings heute spontan ne Runde Ballern.
Regen ist flüssiger Sonnenschein.
Einmal Nass bis auf die Bib.
Wenn du denkst du Schaffst es vor dem Regen heim und der Regen gewinnt.
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Jan Jung var på graveltur
17. juni 2026
Ab durch die Flatlands - Ballern in der Ebene 🚵♀️💨
Heute gings spontan durch die Flatlands entlang der Gera einfach laufen lassen und den Feierabend genießen.
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Jan Jung var på graveltur
14. juni 2026
Ab nach Stadtilm 🚀
Heute gings Spontan Richtung Stadtilm und von dort aus über den Ilmtalradweg wieder Retour richtung Erfurt.
Da gings heute mal Richtig ans Bergfahren. 800hm auf 70km das ist für Erfurt und das Umland schon eine Hausnummer.
Anfangs noch etwas ohne Motivation weil das Wetter so lala war.
Wurde es ab…
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Jan Jung var ude at løbe
11. juni 2026
Bis die Haken Glühen - Evening Gera Run 🏃♂️💨
Spontane Laufrunde entlang der Gera und durch die Parks. Schön wars
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🐻Der Wanderbär🐻, 💫Markus R.💫 og Samweis 🖖 kan lide dette.
Jan Jung var på graveltur
8. juni 2026
Männergrippe Adé Olé Olé 🕺
Heute gings auf spontane Feierabendrunde.
Das erste mal seit 2 Wochen auf dem Rad. Was eine schöne Runde.
Noch dazu wenn man Unverhofft tolle Begleitung bekommt.
So traf ich Spontan auf Sofie und Rene.
So gings dann zu dritt weiter.
Schön wars.
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Jan Jung var på vandretur
30. maj 2026
Männergrippe auskurieren auf entspannt übern Peterberg
Heute gings ganz entspannt übern petersberg und durch die Innenstadt. Die Männergrippe auskurieren.
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💫Markus R.💫 og Adam kan lide dette.
16. juli 2026
Det vigtigste er, at der ikke skete noget værre 💪🏼
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