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paul5342

ich bin am 05.03. 1942 geboren, ehemaliger Langstreckenläufer, bis 25 km, mit recht guten Zeiten. Leichtathletik, ehem. Kampfrichter im DLV, Obmann, Starter und Schiedsrichter. Seit meiner schweren Verletzung beim Training, habe ich das Radfahren für mich entdeckt. Leider seit einigen Jahren durch mein Rheuma zeitweilig stark eingeschränkt.

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Tidslinje

var på vandretur

19. oktober 2026 kl. 07:35

Wanderung nördlich von Ratingen West, entlang der Anger

Bei herbstlichen Wetter auf vertrauten Wegen, wieder viel Herbstlaub aufgesammelt, musste meinen Rollator wieder ablegen. Das ist das was ich noch kann. Leider 😬

Tid

1h24m

Afstand

4,32km

Hastighed

3,6km/h

Stigning

20m

Nedstigning

20m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

, og andre kan lide dette.

19. oktober 2026

Hej Paul, det er dejligt, at du stadig holder dig i gang. 👍🫠🙃 fortsæt sådan.

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var på cykeltur

8. august 2026 kl. 06:56

Fahrradtour, heute mal auf anderen Wegen

Heute mal auf anderen Wegen über Lohausen, Flughafenbrücke, Meerbusch, Langst-Kierst nach Uerdingen und über Mündelheim und Wittlaer zurück nach Ratingen, bei schönem Wetter, angenehmen Temperaturen und wenig Betrieb

Tid

2h13m

Afstand

48,3km

Hastighed

23,4km/h

Stigning

180m

Nedstigning

190m

, og andre kan lide dette.

8. august 2026

Fantastisk rute, dejligt at du viste mig overfarten af motorvejsbroen. Jeg kørte ruten én gang den anden vej over Uerdinger-broen fra Holthausen. God weekend ønsker jeg dig.🚴‍♂️🌞👍🤠

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var på cykeltur

1. august 2026 kl. 07:02

Fahrradtour nach Rheinhausen und über Regattabahn zurück

Sehr schöne Tour, schon oft von mir gefahren. Im Hafengebiet Rheinhausen eine Straße gesperrt, aber Durchfahrt mit dem Rad, da keine Arbeiter vor Ort waren, möglich und genutzt. Böser Junge.

Tid

2h21m

Afstand

49,7km

Hastighed

22,5km/h

Stigning

220m

Nedstigning

210m
Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

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1. august 2026

Det ser ud til, at du har haft meget travlt, hvem kører med en gennemsnitlig hastighed på 22,5 km/t?? Racercykel, dertil er ruten nok ikke egnet, eller en Speed Pedelec😉🤣🚴‍♂️, god weekend. Jeg kører ikke lørdag eller søndag, der er for mange cyklister på vejene.😉🤠👍

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var på cykeltur

25. juli 2026 kl. 07:12

Fahrradtour nach Uerdingen, heute mal anders herum und mit einigen Abkürzungen. Dafür hauptsächlich asphaltierte oder gepflasterte Wege. Somit habe ich mir das putzen gespart. Haha

Tid

2h04m

Afstand

46,4km

Hastighed

22,8km/h

Stigning

180m

Nedstigning

180m
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var på cykeltur

18. juli 2026 kl. 06:51

Radtour nach Neuss über Kalkum, Lohausen, Schlossturm, Hamm, Kardinal-Frings-Brücke, Neuss Hafen, Am Kaiser, Heerdt, Oberkassel, Flughafenbrücke, Leuchtenberg, Kaiseswerth, Flughafen nach Ratingen

Heute endlich mal angenehme Temperaturen, teils etwas windig, aber insgesamt gut zu fahren.

Tid

2h55m

Afstand

61,7km

Hastighed

22,1km/h

Stigning

310m

Nedstigning

310m
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var på cykeltur

4. juli 2026 kl. 07:09

Kalkum, Lohausen, Flughafenbrücke, Langst-Kierst, Nierst, Uerdingen, Mündelheim, Hechingen, Schloss Heltorf, Einbrungen

Bei angenehmen 16° losgefahren und bei 20° zurück, herlicher Sonnenschein, erste Tour nach der brüllenden Hitze.

Tid

2h14m

Afstand

47,9km

Hastighed

23,0km/h

Stigning

240m

Nedstigning

250m

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15. juli 2026

Hej Birgit,

tak for din henvendelse, jeg har det godt under omstændighederne. Så længe jeg stadig kan cykle, er jeg nogenlunde tilfreds.

Hvordan fandt du min profil? Et flot profilbillede, men endnu ingen aktiviteter. Hvorfor?

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var på cykeltur

6. juni 2026 kl. 06:49

Die teilweise Niederrheinrunde, mit einem neuen Rekord, 4 geschlossene Schranken, eine 15 min. Wartezeit und eine Umleitung in Bösinghoven.

Tid

3h15m

Afstand

66,8km

Hastighed

22,5km/h

Stigning

310m

Nedstigning

310m
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6. juni 2026

Ja det var vist ikke din dag i dag. Men for mange andre var det (06.06.26)

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var på cykeltur

30. maj 2026 kl. 06:53

Radtour, Angermund, Rahm, Grossenbaum, Seelbeck, Kettwig, E-Werden, Kettwig, Mintard, Saarn, Entenfang, Lintorf

Dem Regen geschickt ausgewichen, der Leinpfad an der Ruhr war teilweise gesperrt, eine abenteuerliche Umleitung über die Tennisplatzanlage.

Tid

2h59m

Afstand

65,3km

Hastighed

23,3km/h

Stigning

420m

Nedstigning

430m
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var på cykeltur

16. maj 2026 kl. 07:22

Heute mal wieder zum Wasserbahnhof Mülheim

Etwas frisch, aber wenigstens trocken. Erste Tropfen vor der Haustüre, Schwein 🐖 gehabt.

Tid

2h33m

Afstand

56,5km

Hastighed

22,6km/h

Stigning

330m

Nedstigning

330m
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var på cykeltur

9. maj 2026 kl. 06:51

Ratingen, Blauer See, Eggerscheidt, Hösel, Panoramaradweg, Heiligenhaus, Velbert, Flandersbach, Homberg.

Sehr gut bei schönem Wetter, etwas frisch, aber sonnig. Der Panoramaradweg hat seinen Namen verdient, teilweise sehr schöne Landschaft, aber auch viele schattige Wege.

Tid

2h07m

Afstand

48,7km

Hastighed

23,9km/h

Stigning

530m

Nedstigning

530m
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9. maj 2026

Du kommer forbi til en kop kaffe næste gang 😉

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var på cykeltur

1. maj 2026 kl. 06:48

Heute mal wieder die Niederrheinrunde, mit viel 💨💨 auf dem Rückweg. Sehr viel Betrieb.

Bis auf den großen Betrieb und dem Wind, mal wieder in kurz gefahren, aber das Wetter war auch entsprechend.

Tid

3h16m

Afstand

66,0km

Hastighed

22,6km/h

Stigning

230m

Nedstigning

230m

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1. maj 2026

En dejlig tur 😃, vinden er virkelig ond 🤷

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var på cykeltur

18. april 2026 kl. 06:53

Einbrungen, Heltorf, Serm, Mündelheim, Uerdingen, Hohenbudberg, Rheinhausen, Grunewald, Regattabahn, Lintorf

Schöne Tour, kaum Wind und Sonne, Herz was willst du mehr. 👍🌞

Tid

2h49m

Afstand

53,5km

Hastighed

22,5km/h

Stigning

220m

Nedstigning

220m

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21. april 2026

Hej Paul, en flot tur. Jeg vil prøve at køre den.🚴‍♂️👍

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var på cykeltur

11. april 2026 kl. 06:59

2. Tour über Kalkum, Lohausen, Langst-Kaarst, Niers, Uerdingen, Mündelheim, Ungelsheim, Heltorf, Angermund nach Hause

Schöne Tour bei wenig Verkehr, aber auf dem Rückweg viel Gegenwind 💨💨💨💨💨

Tid

2h18m

Afstand

47,5km

Hastighed

22,0km/h

Stigning

190m

Nedstigning

190m

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var på cykeltur

21. marts 2026 kl. 08:46

Einführungsrunde, die erste Tour seit dem 03.10.25, einmal um die 6 Seenplatte

Die erste Tour nach 5 Monaten Pause und nun mit 84 Lenzen, bin zufrieden.

Tid

2h02m

Afstand

38,5km

Hastighed

21,4km/h

Stigning

130m

Nedstigning

140m

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5. april 2026

Hej Paul, du kører et godt gennemsnit. 🚴‍♂️👍

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var på vandretur

6. marts 2026 kl. 08:43

Wanderung rund um Ratingen West

Tid

1h31m

Afstand

4,32km

Hastighed

3,9km/h

Stigning

90m

Nedstigning

90m

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