Seneste aktivitet
Trails of a Mainzelbecher - Torsten 🥾 tog en løbetur.
5. oktober 2025
Köln Marathon 2025
🏁 Köln Marathon 2025 – erledigt! 🥳 3:39:46 Stunden pure Selbsterkenntnis: 👉 Bei km 10 dachte ich „läuft super“ 🏃♂️ 👉 Bei km 30 dachte ich „wer hat mir das angetan?“ 😵💫 👉 Bei km 42,195 dachte ich „nie wieder“ – und plane jetzt schon den nächsten 😅 Danke an alle, die angefeuert, motiviert oder einfach nur mitgelitten haben ❤️ Beine sind durch, Herz ist voll – Mission accomplished 💪 Und wie geil war bitte der Support vom Streckenrand aus 🤩🤩🤩 Danke Kölle
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Trails of a Mainzelbecher - Torsten 🥾 og Mike Kiehl aus H. tog på cykeltur.
20. august 2025
Auf zur Zeche Zollverein und zur Lidl Deutschlandtour
Wenn schon die Lidl Deutschlandtour in der Gegend ist, dann kann man mal da hin fahren. Allerdings war durch Essen fahren echt grausam! Hinweg ging noch einigermaßen, der Rückweg war komplette Katastrophe. Kaum vorhandene Radfahrinfrastruktur, Straße war aber definitiv keine Option - meine Gesundheit ist zu wertvoll, Unmengen an Autos, entsprechender Lärm, Smog, Gestank! War froh als wir wieder aus der Stadt heraus waren
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Trails of a Mainzelbecher - Torsten 🥾 og Mike Kiehl aus H. tog en løbetur.
17. august 2025
Von nix kommt nix
Zeit für Bewegung, Ausdauertraining muss auch mal sein
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Trails of a Mainzelbecher - Torsten 🥾 tog på vandretur.
19. juli 2025
Mammutmarsch Essen 2025
Da war er wieder, der Ruf der Mammutherde! Und ich bin ihm wieder gefolgt. Trotz fehlender Vorbereitung, trotz mangelnder Motivation. Die fehlende Motivation hatte sich besonders auf den ersten 28km spürbar gemacht wo es, mit leichtem Umweg 😉, Richtung Haustüre ging. Nachdem das Teilstück des Panoranaradweges nach Velbert - welches auch das am wenigsten schöne des gesamten Weges war - verlassen hatte, lief sich der Rest eigentlich ganz gut. Klar, sind immer noch 100km auf der der Körper meint ein paar Problemstellen und Schmerzen bilden zu müssen. Am Ende war ich froh das ganze durchgezogen zu haben. Bin mit der Zeit zufrieden, hab mal wieder etwas Zeit draußen verbracht, tolle Menschen kennengelernt. Und das ist es ja auch worum es geht, seine eigenen Grenzen kennen- und deuten zu lernen, diese auch verschieben zu können, Menschen zu treffen, sich auszutauschen, sich gegenseitig zu motivieren. In diesem Sinne, bis zum nächsten Mammutmarsch 🤗 P.S.: Ich wollte den Herrn mit der Lauchstange noch fragen ob es sein Lieblingslauch ist und dieser ausgeführt wird, habe ihn aber leider nicht mehr wiedergesehen 🙈 P.S.S.: Da mir viele Abschnitte der Strecke schon vertraut waren, habe ich glatt vergessen ein passt mehr Bilder zu machen
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Tom aus V. 🚴 🌳 🏃♂️🌳 🥾, Maria og KristianK kan lide dette.
Trails of a Mainzelbecher - Torsten 🥾 tog en løbetur.
29. juni 2025
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Trails of a Mainzelbecher - Torsten 🥾 og Mike Kiehl aus H. tog på cykeltur.
9. juni 2025
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9. juni 2025
We took full advantage of the good weather on Whit Monday and got our bikes out for a spin. I was absolutely surprised by the route; I highly recommend it. We were almost exclusively on well-paved bike paths.
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18. maj 2025
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18. maj 2025
42.195 kilometers. My very first marathon – and what an experience! I felt it with every fiber of my being, fought with every step, legs: exhausted. Head: empty – and finally, I crossed the finish line in 3:47. Proud, grateful, exhausted. But above all: happy!
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Trails of a Mainzelbecher - Torsten 🥾 tog en løbetur.
4. maj 2025
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6. maj 2025
So that was it, my second Wings for Life Run. And what can I say, it was fun again! 14,000 participants in Munich, 28.5km run before I was caught – improving by 7km compared to last year, placing 6352nd out of over 310,000 participants worldwide, and completely satisfied 😁
I'll be back next year, but
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Trails of a Mainzelbecher - Torsten 🥾 tog på vandretur.
12. april 2025
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Erwin, Maria og Urug Sigil kan lide dette.
23. april 2025
So that was it, the first ultra march of 2025. This time, the 42km route. I was with a good group, saw beautiful scenery, and had fun, but I liked the 55km route a bit better. Then, in the summer, I'll do the 100km again.
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27. oktober 2024
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23. april 2025
Now, after participating twice 🙈, it's been added to my must-do list. A leisurely run from Düsseldorf to Duisburg and a good time. It'll be time again in October.
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29. juni 2025
That was it again, the obligatory 10km run in Velbert!
As always, I was very hot out there, as always in the first 3km, I had trouble with the cyclists who just wouldn't stop and had to squeeze through a few hundred runners, which meant I overpaced at the beginning, and as always, I ran out of energy
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