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Roland 🥾 & Mickey 🐶🐾

ich komme aus Roth und bin seit nunmehr über 40 Jahren in und um Franken unterwegs. Früher regelmäßig auf IVV-Veranstaltungen, dabei auch Marathon- und Langstreckenläufe bis zu 100km. Seit einem schweren Unfall bin ich froh, heute wieder bis zu 10km am Stück schmerzfrei Laufen zu können. Mein derzeitiger Begleiter Mickey ist ein liebenswerter Bishon Rüde, den ich aus dem Tierheim Feucht geholt habe.

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Seneste aktivitet

planlagde en vandretur

3 dage siden

Liebesinsel – Burgruine Abensberg Runde von Abensberg

Tid

1h10m

Afstand

4,60km

Hastighed

3,9km/h

Stigning

10m

Nedstigning

10m
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Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

var på vandretur

3 dage siden

Blick auf die Abens – Straßenbahnwagen im Klinikgarten Runde von Bad Gögging

Tag 11 auf der Reha in Bad Gögging. Bei bestem Wetter ging's gleich nach dem Frühstück los um mehr von der Gegend hier zu erkunden. Die Runden werden allmählich länger 🙏

Tid

2h11m

Afstand

4,20km

Hastighed

4,0km/h

Stigning

20m

Nedstigning

20m

, og andre kan lide dette.

3 dage siden

Hvor er det dejligt, at det går fremad! Go, Roland, go 👏🏻👏🏻👏🏻. Mvh 🙋‍♀️ 🐕

Viser oversættelse

planlagde en vandretur

3 dage siden

Blick auf Sittling – Donauuferblick Runde von Neustadt an der Donau

Tid

1h08m

Afstand

4,46km

Hastighed

4,0km/h

Stigning

10m

Nedstigning

10m
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Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

planlagde en vandretur

4. maj 2026

Fähre Eining (Donauüberquerung) – Biergarten an der Fähre Eining Runde von Eining

Tid

1h18m

Afstand

4,91km

Hastighed

3,8km/h

Stigning

50m

Nedstigning

50m
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Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

var på vandretur

3. maj 2026

Golfplatz Runde von Bad Gögging

Tag 4 auf der Reha. Gleich nach dem Frühstück habe ich mir diese Runde bei Komoot ausgesucht. Ohne Anstiege ideal um wieder Laufen zu lernen.

Tid

1h40m

Afstand

3,57km

Hastighed

4,1km/h

Stigning

10m

Nedstigning

20m

, og andre kan lide dette.

4. maj 2026

For hurtigt og for langt Roland! Tag det roligt!

Viser oversættelse

var på vandretur

1. maj 2026

1. Mai in Bad Gögging

Auf der Reha gab's heute keine Anwendungen, darum nach dem Frühstück eine Runde durch den Kurpark gedreht. Danke an Wander Madl für die Vorlage.

Tid

0h57m

Afstand

2,33km

Hastighed

4,4km/h

Stigning

10m

Nedstigning

10m

, og andre kan lide dette.

planlagde en cykeltur

21. april 2026

Pilger Brauerei Tour

Tid

1h17m

Afstand

20,0km

Hastighed

15,6km/h

Stigning

220m

Nedstigning

220m
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Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

planlagde en cykeltur

21. april 2026

Main - Brauerei - Tour

Tid

0h35m

Afstand

10,1km

Hastighed

17,2km/h

Stigning

50m

Nedstigning

50m
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Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

planlagde en vandretur

31. marts 2026

01_Treuchtlingen

Tid

5h07m

Afstand

18,3km

Hastighed

3,6km/h

Stigning

340m

Nedstigning

330m
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Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

planlagde en vandretur

31. marts 2026

04_Beilngries

Tid

6h45m

Afstand

25,0km

Hastighed

3,7km/h

Stigning

320m

Nedstigning

320m
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Kortdata © OpenStreetMap-bidragere
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