RotalarPlanlayıcıÖzelliklerGüncellemeler
App
Giriş yap veya kaydol
Uygulamayı al
Giriş yap veya kaydol
Giriş yap veya kaydol

Frank

Ich bin Frank, 68 Jahre alt und habe seit einiger Zeit wieder den Sport für mich entdeckt. Dabei zählen E-biken und Laufen(joggen) zu meinen Favoriten. Das Laufen mache ich seit Anfang Oktober 2025 und habe großen Spaß daran gefunden. Vorwiegend zum fit bleiben und Abwehrkräfte stärken, aber auch zum Gewicht halten genau das Richtige für mich. Wenn möglich starte ich z.Z. 3-5 mal die Woche zu einem Lauf rund um meine Heimatadresse von ca. 4-8 km je nach Stimmung, Wetter und Kondition.

Takipçiler

0

Takip edilenler

0

Takip et

Zaman çizelgesi

bisiklet turuna çıktı

30 Ağustos 2022 10:05

Neuharlingersiel

Süre

4h17m

Mesafe

43,1km

Hız

19,5km/h

Çıkış

70m

İniş

70m

yürüyüşe çıktı

27 Temmuz 2022 10:07

Wanderung

Süre

2h23m

Mesafe

6,18km

Hız

4,6km/h

Çıkış

190m

İniş

200m
Harita verileri © OpenStreetMap katkıda bulunanlar

dağ bisikletine bindi

7 Eylül 2021 09:30

Von Gyhum nach Rotenburg (Wümme)

Süre

1h24m

Mesafe

18,1km

Hız

19,2km/h

Çıkış

40m

İniş

50m

dağ bisikletine bindi

30 Temmuz 2021 09:13

Von Sankt Martin nach Hambach

Süre

7h58m

Mesafe

122km

Hız

47,1km/h

Çıkış

1.010m

İniş

1.060m

bunu beğendi.

bisiklet turuna çıktı

18 Ağustos 2018 07:15

Altmühltal-Radweg-Abschnitt-Kelheim - Saal

Süre

3h59m

Mesafe

23,2km

Hız

38,3km/h

Çıkış

140m

İniş

160m
Harita verileri © OpenStreetMap katkıda bulunanlar

yürüyüşe çıktı

6 Mayıs 2018 09:14

ATZ Wanderung von Altes Schloss

Süre

1h25m

Mesafe

3,69km

Hız

5,3km/h

Çıkış

160m

İniş

120m
Harita verileri © OpenStreetMap katkıda bulunanlar

bisiklet turuna çıktı

16 Temmuz 2016 10:59

Kaiserstuhl-Radweg

Süre

1h18m

Mesafe

21,1km

Hız

20,8km/h

Çıkış

160m

İniş

150m
Harita verileri © OpenStreetMap katkıda bulunanlar

bisiklet turuna çıktı

18 Ekim 2012 10:55

Tour 18.10.2012 15:06

Süre

2h11m

Mesafe

45,0km

Hız

20,7km/h

Çıkış

210m

İniş

230m
Harita verileri © OpenStreetMap katkıda bulunanlar

bisiklet turuna çıktı

4 Ekim 2012 14:25

Tour 18.10.2012 12:55

Süre

0h20m

Mesafe

1,30km

Hız

3,9km/h

Çıkış

20m

İniş

0m
Harita verileri © OpenStreetMap katkıda bulunanlar

yürüyüşe çıktı

3 Ekim 2012 14:02

Tour 03.10.2012 20:51

Süre

2h49m

Mesafe

15,5km

Hız

5,5km/h

Çıkış

220m

İniş

190m
Harita verileri © OpenStreetMap katkıda bulunanlar

bisiklet turuna çıktı

30 Eylül 2012 10:53

Tour 30.09.2012 14:41

Süre

1h46m

Mesafe

38,8km

Hız

22,1km/h

Çıkış

200m

İniş

180m
Harita verileri © OpenStreetMap katkıda bulunanlar

bisiklet turuna çıktı

30 Eylül 2012 09:59

Tour 30.09.2012 12:52

Süre

0h52m

Mesafe

18,9km

Hız

21,7km/h

Çıkış

90m

İniş

110m
Harita verileri © OpenStreetMap katkıda bulunanlar

bisiklet turuna çıktı

15 Eylül 2012 13:48

Tour 15.09.2012 18:01

Süre

2h12m

Mesafe

48,8km

Hız

22,1km/h

Çıkış

220m

İniş

240m

bisiklet turuna çıktı

9 Eylül 2012 16:21

Tour 09.09.2012 20:39

Süre

2h01m

Mesafe

45,8km

Hız

22,7km/h

Çıkış

250m

İniş

260m

yürüyüşe çıktı

9 Eylül 2012 09:59

Tour 09.09.12

Süre

0h34m

Mesafe

2,19km

Hız

3,9km/h

Çıkış

110m

İniş

30m
Loading