Rotalar

Planlayıcı

Özellikler

Güncellemeler

App

Giriş yap veya kaydol

Uygulamayı al

Giriş yap veya kaydol

Roland Heynkes

Diplom-Biologe, Selbstlern-Hypertext-Autor (heynkes.de/biologie), Rentner nach 24 Jahren Forschung und 17 Jahren Unterricht, Herz-Kreislauftraining ohne akrobatische Ambitionen auf landschaftlich möglichst schönen Rundfahrten seit April 2018 mit einem Cube Stereo Hybrid 120 HPC SLT 500
www.heynkes.de

Takipçiler

0

Takip edilenler

0

Takip et

Zaman çizelgesi

dağ bisikletine bindi

16 Temmuz 2026

Lakenvelderrunde mit v.A.1,69-1,77 h.E.C.2,50-2,58 bar, 47% und durchschnittlich 182W eigene Leistung mit 67% Akkuverbrauch

Auf dieser für Gravelräder wohl stellenweise etwas zu rauhen Strecke nahm der Luftdruck während der Fahrt um 0,8 bar zu.
Leider war die große Lakenvelder-Herde wieder nicht zu sehen.

Süre

1h59m

Mesafe

41,5km

Hız

24,5km/h

Çıkış

620m

İniş

620m

dağ bisikletine bindi

14 Temmuz 2026

Haarbach-Broichtal-Wurm-Runde mit am Ende v.A.1,84 h.E.C.2,68 bar, 49% und durchschnittlich 174W eigene Leistung mit 68% Akkuverbrauch

Ich musste wieder vor der Fahrt nicht aufpumpen, aber auf den ungeschützten Feldwegen erst gegen kräftigen Ostwind und dann ab Merzbrück gegen Nordwind.

Süre

2h17m

Mesafe

47,8km

Hız

24,7km/h

Çıkış

550m

İniş

550m

, ve kişi bunu beğendi.

dağ bisikletine bindi

10 Temmuz 2026

Aachenerwaldrunde mit v.A.1,8 h.E.C.2,6 bar, 45% und durchschnittlich 169W eigene Leistung mit 85% Akkuverbrauch

Krämpfe an den Oberschenkelinnenseiten nach 44 km und noch stundenlang zu Hause.

Süre

2h01m

Mesafe

48,2km

Hız

26,4km/h

Çıkış

800m

İniş

790m

, ve kişi bunu beğendi.

dağ bisikletine bindi

27 Haziran 2026

Dreiländerrunde mit 3 steinigen Anstiegen - v.2,10 h.2,48 bar, 51% und durchschnittlich 177W eigene Leistung mit 63% Akkuverbrauch

Ich musste immer noch nicht aufpumpen, weil der schlauchlose Reifen vorne und der Schlauch hinten so dicht sind. Aber es fühlte sich schwergängig an.

Süre

1h57m

Mesafe

47,7km

Hız

27,5km/h

Çıkış

670m

İniş

670m

dağ bisikletine bindi

21 Haziran 2026

Aachenrunde mit v.A.2,22 h.E.C.2,54 bar, 52% und durchschnittlich 188W eigene Leistung mit 77% Akkuverbrauch

Süre

2h04m

Mesafe

54,5km

Hız

27,3km/h

Çıkış

820m

İniş

820m

, ve kişi bunu beğendi.

dağ bisikletine bindi

19 Haziran 2026

Voreifelrunde mit v. Albert 2,3 h. Eddy Current 2,6 bar, 51% und durchschnittlich 172W eigene Leistung mit 85% von 500 Wh Akkuverbrauch

Drei Tage nach der letzten Fahrt habe ich nicht nachgepumpt. Der am Ende der Fahrt höhere Druck kam nur durch die Hitze zustande.
Würde der Akku wirklich noch 500 Watt-Stunden liefern, dann hätte er durchschnittlich 185 Watt und damit deutlich mehr als 49% geleistet. Aber vielleicht berechnet die Bosch-Steuereinheit die…

Süre

2h32m

Mesafe

60,4km

Hız

26,2km/h

Çıkış

770m

İniş

770m

, ve kişi bunu beğendi.

dağ bisikletine bindi

16 Haziran 2026

Zweiheidenrinderrunde mit v. Albert 2,19 h. Eddy Current 2,50 bar, 55% und durchschnittlich 180W eigene Leistung mit 73% Akkuverbrauch

Meine Ausbeute an Wildpferden und Highland Cattle war mager und einige Single Trails waren schon so zugewachsen, dass man Brennesseln, Brombeerranken und Disteln nicht ganz ausweichen konnte. Aber es ging wieder durch sehr schöne Landschaften.

Süre

2h47m

Mesafe

58,4km

Hız

24,8km/h

Çıkış

480m

İniş

440m

, ve kişi bunu beğendi.

dağ bisikletine bindi

6 Haziran 2026

Dreiländerrunde kalt, windig und regnerisch mit v.2,30 h.2,65 bar, 55% und durchschnittlich 186W eigene Leistung mit 58% Akkuverbrauch

Die Schafskälte und ich werden in diesem Leben keine Freunde mehr, aber mein alter gebrauchter Eddy Current Supergravity mit Schlauch auf dem Hinterrad machte keine Probleme. Und in einer der schnellsten Abfahrtkurven habe ich einen Stein erwischt, aber der Albert-Reifen am Vorderrad hat nach dem Verspringen sofort wieder ausreichend Grip…

Süre

1h45m

Mesafe

47,6km

Hız

27,6km/h

Çıkış

560m

İniş

560m

, ve kişi bunu beğendi.

dağ bisikletine bindi

1 Haziran 2026

Zum Steinbruch Rotsch mit v.2,40 h.2,50 bar, 50% und durchschnittlich 187W eigene Leistung mit 72% Akkuverbrauch

Ich musste den regenfreien Tag nutzen, aber die Adhäsionskraft der nassen Böden bremst schon ordentlich.

Süre

2h01m

Mesafe

47,1km

Hız

26,3km/h

Çıkış

710m

İniş

710m

dağ bisikletine bindi

30 Mayıs 2026

Dreiländerrunde mit v.2,50 h.2,50 bar, 58% und durchschnittlich 195W eigene Leistung mit 51% Akkuverbrauch

Angesichts einer von Westen aufziehenden dunklen Wolkenfront habe ich heute lieber nicht getrödelt.

Süre

1h42m

Mesafe

46,8km

Hız

28,2km/h

Çıkış

560m

İniş

570m

dağ bisikletine bindi

28 Mayıs 2026

modifizierte Iris-Runde mit Zwischenstopp an Annettes Briefkasten v.2,34 h.2,40 bar, 54% und durchschnittlich 187W eigene Leistung mit 70% Akkuverbrauch

Die Iris-Runde ist sehr gut für Rennräder, während mein Sportgerät und ich arg schwer für die vielen langen leichten Steigungen waren, auf denen man auf Asphalt immer etwas zu schnell für die Motorunterstützung ist. Von Nachteil für das Mountainbike sind auch seine schweren Reifen, denn deren Drehmoment-Beschleunigung kostet viel Kraft…

Süre

2h09m

Mesafe

53,6km

Hız

27,3km/h

Çıkış

730m

İniş

720m

, ve kişi bunu beğendi.

dağ bisikletine bindi

25 Mayıs 2026

Feiertag-Aachenrunde mit Annette mit v.2,30 h.2,40 bar, 38% und durchschnittlich 129W eigene Leistung mit 71% Akkuverbrauch

Diese Runde um Aachen ist perfekt für Tage mit intensiver UV-Strahlung, weil man größtenteils im Schatten von Bäumen fährt. Heute haben wir im Aachener Wald sogar leicht gefroren.

Süre

2h35m

Mesafe

48,8km

Hız

20,2km/h

Çıkış

670m

İniş

680m

, ve kişi bunu beğendi.

dağ bisikletine bindi

24 Mayıs 2026

Mechelen-Runde mit Beatrix

Süre

1h53m

Mesafe

36,4km

Hız

21,3km/h

Çıkış

410m

İniş

420m

, ve kişi bunu beğendi.

dağ bisikletine bindi

23 Mayıs 2026

Aachenrunde mit v.2,30 h.2,38 bar, 55% und durchschnittlich 186W eigene Leistung mit 59% Akkuverbrauch

Süre

1h50m

Mesafe

49,5km

Hız

27,9km/h

Çıkış

680m

İniş

670m

, ve kişi bunu beğendi.

dağ bisikletine bindi

21 Mayıs 2026

Richterich-Walhorn mit v.2,30 h.2,40 bar, 51% und durchschnittlich 184W eigene Leistung mit 72% Akkuverbrauch

Noch nicht fit, aber wenigstens wieder gesund.

Süre

1h58m

Mesafe

49,6km

Hız

27,1km/h

Çıkış

730m

İniş

740m

, ve kişi bunu beğendi.

Loading