Zaman çizelgesi
Wouter koşuya çıktı
8 Ağustos 2025 17:49
Vlaggeduin 30* hill reps
Makkelijk hoogtemeters stapelen😎
Süre
1h36m
Mesafe
14,3km
Tempo
6:08/km
Çıkış
750m
İniş
740m
Wouter koşuya çıktı
2 Ağustos 2025 13:50
Hardloopsessie
Relaxed rondje tussen de dennenbomen door naar het zuiden en terug over het strand
Süre
1h16m
Mesafe
14,0km
Tempo
5:18/km
Çıkış
150m
İniş
150m
Wouter bisiklete bindi
31 Temmuz 2025 07:27
Wielrenrit
Eerste stuk over de D5 was een “moetje” om naar de kust te rijden. De route langs de kust is geweldig, gevarieerde uitzichten en kleine dorpjes
Süre
4h00m
Mesafe
94,3km
Hız
27,4km/h
Çıkış
680m
İniş
670m
Wouter koşuya çıktı
30 Temmuz 2025 14:19
Süre
1h16m
Mesafe
13,0km
Tempo
5:17/km
Çıkış
130m
İniş
140m
Wouter bisiklete bindi
29 Temmuz 2025 10:46
Wielrenrit
Mooie route over rustige wegen. Enkele gravelpaden die met de racefiets wel te doen waren.
Süre
2h28m
Mesafe
65,1km
Hız
27,6km/h
Çıkış
540m
İniş
550m