Adam Brown

Adam Brown koşuya çıktı.

yaklaşık 14 saat önce

Run

Süre

0h37m

Mesafe

5,71km

Tempo

6:31/km

Çıkış

100m

İniş

150m

Harita verileri © OpenStreetMap katkıda bulunanlar

Stuart Wilcock, Andy ve kişi bunu beğendi.

Adam Brown koşuya çıktı.

2 gün önce

Cox Green loop

Süre

0h47m

Mesafe

8,13km

Tempo

5:46/km

Çıkış

340m

İniş

360m

David, Andy ve kişi bunu beğendi.

Adam Brown yürüyüşe çıktı.

2 gün önce

Lunchtime walk

Süre

1h25m

Mesafe

6,51km

Hız

4,6km/h

Çıkış

80m

İniş

90m

Harita verileri © OpenStreetMap katkıda bulunanlar

Andy, David ve kişi bunu beğendi.

Adam Brown koşuya çıktı.

7 gün önce

Not the 11mi hike i planned today. I intended a hike around the Langdale region of the Lakes. Prepared the route, clothes and hiking gear sorted. Didn't hit the button on the alarm correctly so slept in! Sulked most of the morning due to the missed opportunity. But at least the sun was shining today.

Süre

0h59m

Mesafe

10,0km

Tempo

5:50/km

Çıkış

80m

İniş

90m

Andy, Stewart Kerr ve kişi bunu beğendi.

Adam Brown yürüyüş planladı.

13 Mart 2026

Old Dungeon Ghyll

Süre

7h22m

Mesafe

18,6km

Hız

2,5km/h

Çıkış

1.130m

İniş

1.130m

Harita verileri © OpenStreetMap katkıda bulunanlar

Adam Brown koşuya çıktı.

9 Mart 2026

Runch

Last run/workout of the 3-days off.

Süre

0h38m

Mesafe

6,95km

Tempo

5:25/km

Çıkış

60m

İniş

70m

Mick Simpson, Stuart Wilcock ve kişi bunu beğendi.

Adam Brown yürüyüşe çıktı.

8 Mart 2026

Penshaw Tearooms back to car via Herrington Park

Süre

0h50m

Mesafe

3,22km

Hız

3,9km/h

Çıkış

30m

İniş

50m

Harita verileri © OpenStreetMap katkıda bulunanlar

Craig, Andy ve kişi bunu beğendi.

Adam Brown yürüyüşe çıktı.

8 Mart 2026

Walk to Penshaw Tearoom via Herrington Park

Slow walk with pregnant sister 😄

Süre

0h54m

Mesafe

3,21km

Hız

3,6km/h

Çıkış

30m

İniş

50m

Andy, David ve kişi bunu beğendi.

Adam Brown koşuya çıktı.

8 Mart 2026

Run

Morning miles while the run was out

Süre

0h26m

Mesafe

4,86km

Tempo

5:24/km

Çıkış

40m

İniş

50m

Stuart Wilcock, Jaroslav ve kişi bunu beğendi.

Adam Brown koşuya çıktı.

7 Mart 2026

Run

Süre

0h36m

Mesafe

6,44km

Tempo

5:35/km

Çıkış

50m

İniş

60m

David, Gareth ve kişi bunu beğendi.

Adam Brown

Run

Cox Green loop

Lunchtime walk

Seaham Cliffs 10K

Old Dungeon Ghyll

Runch

Penshaw Tearooms back to car via Herrington Park

Walk to Penshaw Tearoom via Herrington Park

Run

Run

Gizliliğine değer veriyoruz ⛰️