Rotalar

Planlayıcı

Özellikler

Güncellemeler

App

Giriş yap veya kaydol

Uygulamayı al

Giriş yap veya kaydol

Ha Mu

Aus der Not, eine Tugend gemacht!

Takipçiler

0

Takip edilenler

0

Takip et

Zaman çizelgesi

koşuya çıktı

3 gün önce

Laufen

Süre

0h47m

Mesafe

6,00km

Tempo

7:21/km

Çıkış

40m

İniş

50m

, ve kişi bunu beğendi.

koşuya çıktı

5 gün önce

Laufen

Süre

1h26m

Mesafe

9,51km

Tempo

7:22/km

Çıkış

70m

İniş

70m

, ve kişi bunu beğendi.

koşuya çıktı

7 gün önce

SteigerungsIntervall

Süre

0h45m

Mesafe

5,57km

Tempo

7:37/km

Çıkış

20m

İniş

20m

, ve kişi bunu beğendi.

koşuya çıktı

15 Temmuz 2026

Laufen

Süre

1h03m

Mesafe

8,58km

Tempo

7:00/km

Çıkış

60m

İniş

60m

, ve kişi bunu beğendi.

bisiklete bindi

12 Temmuz 2026

Erster 100er 👌🙏🏻🤦‍♂️

Mein erster 100er für dieses Jahr. Mal sehen was noch dazu kommt🚴🚴🚴

Süre

5h59m

Mesafe

111km

Hız

26,2km/h

Çıkış

570m

İniş

570m

, ve kişi bunu beğendi.

12 Temmuz 2026

Güçlü performans!!

Çeviri gösteriliyor

koşuya çıktı

11 Temmuz 2026

Laufen

Süre

0h57m

Mesafe

7,41km

Tempo

7:11/km

Çıkış

50m

İniş

40m

, ve kişi bunu beğendi.

koşuya çıktı

9 Temmuz 2026

Laufen

Süre

0h36m

Mesafe

5,00km

Tempo

6:51/km

Çıkış

20m

İniş

30m

, ve kişi bunu beğendi.

koşuya çıktı

8 Temmuz 2026

Laufen

Süre

1h02m

Mesafe

8,60km

Tempo

7:15/km

Çıkış

50m

İniş

70m

, ve kişi bunu beğendi.

koşuya çıktı

4 Temmuz 2026

40min locker + 15min Intervall 🥵🥵🥵

Süre

0h55m

Mesafe

7,70km

Tempo

7:09/km

Çıkış

60m

İniş

80m

, ve kişi bunu beğendi.

koşuya çıktı

24 Haziran 2026

Laufen

Süre

0h30m

Mesafe

4,01km

Tempo

7:24/km

Çıkış

20m

İniş

20m

, ve kişi bunu beğendi.

bisiklete bindi

17 Haziran 2026

Rennrad-Fahrt

Süre

0h44m

Mesafe

16,5km

Hız

26,0km/h

Çıkış

90m

İniş

30m

, ve kişi bunu beğendi.

bisiklete bindi

17 Haziran 2026

Rennrad

endlich mal wieder auf dem Drahtesel, nach wochenlangen Knie Probleme, mit der ersten Fahrt, die Hoffnung auf Schmerzfreiheit, mal sehen wie es morgen aussieht :)

Süre

1h09m

Mesafe

22,0km

Hız

24,0km/h

Çıkış

120m

İniş

60m

, ve kişi bunu beğendi.

koşuya çıktı

29 Mayıs 2026

New Shoes ☀️☀️☀️🥵🥵🥵

Süre

0h43m

Mesafe

5,52km

Tempo

7:39/km

Çıkış

10m

İniş

30m

, ve kişi bunu beğendi.

bisiklete bindi

28 Mayıs 2026

Rennrad-Fahrt

Süre

0h49m

Mesafe

20,2km

Hız

28,4km/h

Çıkış

70m

İniş

40m

bisiklete bindi

28 Mayıs 2026

Ab ins Getümmel

Süre

0h46m

Mesafe

16,3km

Hız

25,3km/h

Çıkış

90m

İniş

60m

, ve kişi bunu beğendi.

Loading