Rotalar

Planlayıcı

Özellikler

Güncellemeler

App

Giriş yap veya kaydol

Uygulamayı al

Giriş yap veya kaydol

Luca

Takipçiler

0

Takip edilenler

0

Takip et

Zaman çizelgesi

koşuya çıktı

26 Nisan 2026

Orte Spartan race "sprint"

Süre

1h15m

Mesafe

7,20km

Tempo

10:24/km

Çıkış

150m

İniş

150m

koşuya çıktı

26 Nisan 2026

Orte Spartan race "Super"

Süre

1h53m

Mesafe

12,9km

Tempo

8:42/km

Çıkış

380m

İniş

380m

koşuya çıktı

25 Nisan 2026

Orte Spartan race " Beast"

Süre

3h30m

Mesafe

23,9km

Tempo

8:47/km

Çıkış

670m

İniş

670m

koşuya çıktı

20 Nisan 2026

Sarteano Spartan Sprint cittadino

10 salti
10 burbies
10 burbies
10+10 affondi in avanzamento
10 burbies
arrampicata muro
10+10 affondi in avanzamento
arrampicata muro
monkey
10 burbies
10+10 affondi in avanzamento
10 burbies
10+10 affondi in avanzamento
10 burbies
10+10 affondi in avanzamento

Süre

1h42m

Mesafe

14,9km

Tempo

6:52/km

Çıkış

310m

İniş

330m

, ve kişi bunu beğendi.

yürüyüşe çıktı

21 Mart 2026

Sarteano to Sarteano anello improvvisato

Süre

9h21m

Mesafe

35,9km

Hız

3,8km/h

Çıkış

1.200m

İniş

1.200m

bunu beğendi.

koşuya çıktı

15 Mart 2026

Giretto domenicale

Passeggiata nei boschi con visita a Castiglione del trinoro

Süre

2h58m

Mesafe

13,2km

Tempo

13:29/km

Çıkış

440m

İniş

420m

, ve kişi bunu beğendi.

koşuya çıktı

14 Mart 2026

Sarteano Spartan Super wild

Dal km2, 10 burbies
Al 13, 10 affondi in avanzamento alternati
10 burbies al 15

Süre

2h24m

Mesafe

18,8km

Tempo

7:41/km

Çıkış

550m

İniş

540m

koşuya çıktı

15 Şubat 2026

Sarteano, tra panorami, cascate, sentieri, antiche strade e storia

Corsa per preparazione Spartan.
10 burbies ogni km o 10 affondi alternati per gamba in avanzamento.
Arrampicata di 2 muri centro storico.

Percorso da fare anche tranquillamente con una passeggiata.

Süre

2h16m

Mesafe

16,4km

Tempo

8:18/km

Çıkış

330m

İniş

340m

, ve kişi bunu beğendi.

yürüyüşe çıktı

14 Aralık 2025

Anello lago di Chiusi

Süre

3h21m

Mesafe

15,9km

Hız

4,7km/h

Çıkış

180m

İniş

180m

, ve bunu beğendi.

koşuya çıktı

29 Kasım 2025

Sarteano, cascata 1 e 2, ritorno per i mulini

Süre

1h19m

Mesafe

11,6km

Tempo

6:49/km

Çıkış

260m

İniş

240m

bunu beğendi.

yürüyüşe çıktı

11 Ekim 2025

Siena - Acquapendente walking Francigena Ultra marathon

Süre

28h06m

Mesafe

134km

Hız

4,8km/h

Çıkış

2.980m

İniş

2.940m

, ve kişi bunu beğendi.

koşuya çıktı

4 Ekim 2025

Sarteano, solaia, Pietra Porciana e ritorno

Süre

1h57m

Mesafe

17,8km

Tempo

6:36/km

Çıkış

550m

İniş

550m

, ve bunu beğendi.

yürüyüşe çıktı

27 Eylül 2025

Sarteano Radicofani Campiglia d'Orcia, Castiglion d'Orcia, Rocca d'Orcia

Süre

12h28m

Mesafe

51,6km

Hız

4,1km/h

Çıkış

1.420m

İniş

1.430m

, ve kişi bunu beğendi.

koşuya çıktı

13 Eylül 2025

Corsa nella solaia....nel mio amato bosco

Süre

1h30m

Mesafe

13,4km

Tempo

6:41/km

Çıkış

420m

İniş

400m

, ve bunu beğendi.

Loading