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COUCHFLUCHT

Hey, ich bin Sabrina, mitten im Großstadtgewusel des Ruhrpotts aufgewachsen und freue mich, dass Du auf meinem Komoot-Profil gelandet bist! 😊

Couchflucht - so lautet der Name meines Outdoor-Reiseblogs, auf dem ich über all meine Wanderungen, Mountainbike-Touren und Draußen-Abenteuer berichte. Ganz egal, ob es kleinere (R)Auszeiten vor der Haustüre oder lange Weitwanderungen in der Wildnis Lapplands sind! Es müssen nicht immer extreme Abenteuer und Action-Touren mit Adrenalinrausch sein - manchmal reicht auch der Wald direkt bei mir um die Ecke, um Glückshormone freizusetzen. Hauptsache raus in die Natur!

Wenn ich gerade mal nicht für meinen Blog unterwegs bin und durch irgendwelche Wälder, Wiesen und Berge streife, recherchiere ich am Schreibtisch nach den spannendsten Routen und Outdoor-Abenteuern. Ich hoffe, dass Dir meine Touren gefallen und ich Dir jede Menge neue Inspirationen liefern kann. Ich freue mich immer über Feedback, Tipps und Vorschläge, auch, wenn eine Route mal nicht mehr so passt, wie ich sie geplant habe.

Aber nun ganz viel Spaß beim Wandern und Biken! 🥾🌲🚵‍♀️
www.couchflucht.de

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2 gün önce

🇳🇴 Norwegen Roadtrip 🚗 – Bergen City Walking Tour

Dieser von mir geplante Stadtrundgang durch die Altstadt von Bergen enthält ein Best of der schönsten Kopfsteinpflastergassen mit all den kunterbunten historischen Häuschen. Die City Tour startet und endet am zentralen Busbahnhof bzw. Bahnhof von Bergen.

Du kommst unter anderem an folgenden Spots und Sehenswürdigkeiten vorbei (nicht in der angegebenen…

Süre

1h45m

Mesafe

6,64km

Hız

3,8km/h

Çıkış

40m

İniş

40m

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2 gün önce

Ceketli insanlar! Şu anda Pireneler'de yaklaşık 35 derecede seyahat ediyorum. İyi eğlenceler🙏

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3 gün önce

🇳🇴 Norwegen Roadtrip 🚗 – Zum Bergbauernhof Rakssetra am Nordfjord

Bei vielen Wanderungen heißt es ja so schön „Der Weg ist das Ziel“. Nun ja, das ist bei dieser nicht unbedingt der Fall. Dieser ist nämlich vor allem eines: Erbarmungslos steil! Aber - wie eigentlich meistens in Norwegen - ist der anstrengende Aufstieg am Ende jede Mühe wert, wartet doch…

Süre

1h05m

Mesafe

2,41km

Hız

2,2km/h

Çıkış

210m

İniş

180m

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5 gün önce

🇳🇴 Norwegen Roadtrip 🚗 – Rampestreken ab Åndalsnes

Die Rampestreken Wanderung ab Åndalsnes ist vor allem eines: steil, verdammt steil! Man kann sich das Leben natürlich auch einfach machen ganz komfortabel mit der Seilbahn hoch- und runtergondeln. Dies ist allerdings mit 600 NOK (‎ = 54,04 EUR) für die Berg- und Talfahrt pro Person ein teurer Spaß, so…

Süre

2h03m

Mesafe

3,04km

Hız

1,5km/h

Çıkış

630m

5 gün önce

Harika manzaralarla dolu harika bir tur.🤩👍🏼 Geçen yıl zorlu tırmanışta (2 km'de yaklaşık 500 metre yükseklik) kendimizi yukarı sürükledik 🥵😅 ve Høgaksla ⛰️'ya kadar biraz daha yürüdük - zirveyi hatta kendimize ayırmıştık.😊😉

Paylaştığın için teşekkürler, tur güzel anıları canlandırıyor, 🙋🏻‍♀️

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6 gün önce

🇳🇴 Norwegen Roadtrip 🚗 – Mini Gipfel-Tour zum Litlefjellet im Vengedalen

Lust auf eine absolut gewaltige Aussicht ohne große Anstrengungen? Dann ist der Litlefjellet (= Kleiner Berg) im Vengedalen die allerbeste Wahl. Wir haben den kurzen, aber steilen und richtig knackigen Anstieg mit einer E-Bike Tour ab Åndalsnes kombiniert. Vom Ortszentrum aus fahren wir immer am Romdalsfjord entlang bis nach Isfjorden…

Süre

0h45m

Mesafe

1,32km

Hız

1,8km/h

Çıkış

60m

İniş

30m

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5 gün önce

Harika tur ve muhteşem bir manzarada çekilmiş fotoğraflar, 🤩👍🏼

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7 gün önce

🇳🇴 Norwegen Roadtrip 🚗 – Durch das Hulderstigen-Moor

Diese kleine Rundwanderung in einem Tal zwischen Ronden und Jotunheimen mag zwar ganz sicher nicht die anstrengendste und spektakulärste Tour in Norwegen sein, dennoch zählt sie zu einer meiner Favoriten. Wer wilde und verwunschene Wälder, Moorgebiete, Seen, Holzstege, wurzelige Pfade und Unmengen an Blaubeersträuchern mag, wird hier genau diese skandinavische…

Süre

1h29m

Mesafe

5,51km

Hız

3,7km/h

Çıkış

60m

İniş

60m

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17 Haziran 2026

🇳🇴 Norwegen Roadtrip 🚗 – Synshorn im Jotunheimen National Park

Diese kleine Bergtour zum Synshorn-Gipfel im Jotunheimen National Park startet direkt am Bootsanleger am tiefblauen See Bygdin. Am Parkplatz ist eine Gebühr zu entrichten, und dann geht es los, zunächst durch ein Sumpfgebiet, stetig bergauf. Der schmale Bergpfad belohnt uns schon nach wenigen Metern mit wunderschönen Weitblicken ins Tal, zum…

Süre

2h14m

Mesafe

4,23km

Hız

1,9km/h

Çıkış

360m

İniş

350m

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16 Haziran 2026

🇳🇴 Norwegen Roadtrip 🚗 – Von der Stabkirche Borgund zum Vindhellavegen

Hej Hey aus Norwegen ☺️!

In den nächsten Tagen nehme ich euch mit auf unseren Roadtrip und stelle euch einige empfehlenswerte und kleinere Touren vor, die ihr super mit einem Roadtrip durch dieses einzigartige Land verknüpfen könnt. Meistens eher kurz und knackig, aber auf jeden Fall viel mehr als die…

Süre

1h34m

Mesafe

4,58km

Hız

2,9km/h

Çıkış

170m

İniş

170m

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16 Haziran 2026

Norveç'ten selamlar ☺️!



Önümüzdeki günlerde sizi yolculuğumuza çıkaracağım ve bu eşsiz ülkede yapacağınız bir yolculukla harika bir şekilde birleştirebileceğiniz bazı önerilen ve daha küçük turları tanıtacağım. Çoğunlukla kısa ve öz ama kesinlikle sadece bacaklarınızı biraz germe fırsatından çok daha

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3 Haziran 2026

Wandern in der Wallonie | Sart-lez-Spa: im Tal der Hoëgne

Schon am Parkplatz dieser Tour werde ich zum ersten Mal ausgebremst. Eigentlich möchte ich sofort loslaufen, doch daraus wird nichts. Der Vortag hat reichlich Regen gebracht, heute scheint die Sonne. Die Wege können zwar stellenweise etwas matschig sein, weshalb wasserdichte Schuhe definitiv keine schlechte Idee sind. Dafür trägt der Fluss…

Süre

3h52m

Mesafe

11,4km

Hız

3,0km/h

Çıkış

220m

İniş

230m

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3 Haziran 2026

Yine çok güzel fotoğraflar! Turu sadece ilkbahar veya yaz aylarında değil, sonbaharda da tavsiye edebiliriz. O zamanlar patika sayısız mantar ve renkli yapraklarla da dekore ediliyor. Pont du Centenaire'den sonra sık ormanlık bir bölüm geliyor ve daha sonra bir bataklık manzarası çeşitlilik sağlıyor.

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2 Haziran 2026

Wandern in der Wallonie | Remouchamps & Aywaille mit Heid des Gattes

Diese abwechslungsreiche Rundwanderung verbindet die schönsten Seiten der Wallonie: aussichtsreiche Höhenwege, markante Felslandschaften, charmante Kleinstädte und entspannte Flusspfade entlang der Amblève.

Schon kurz hinter Aywaille führt der Weg durch schattige Wälder bergauf. Nach dem ersten Anstieg öffnen sich die Blicke auf Wiesen, Pferdeweiden und die typische Bilderbuchlandschaft der Ardennen.

Das…

Süre

1h55m

Mesafe

6,56km

Hız

3,4km/h

Çıkış

160m

İniş

170m

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2 Haziran 2026

Harika fotoğraflar - detaylar ve panoramalar - ve sıcaklık veya hararet göz önüne alındığında, mağaralar kesinlikle hoş bir serinlik sağlamıştır.

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1 Haziran 2026

Wandern in der Wallonie | Wilde Bäche in Sedoz: Ninglinspo und Chefna

Schon beim Blick auf die Wanderkarte wird klar: Diese Tour könnte sich zu meinem Favoriten in der Wallonie entwickeln.

Vom Parkplatz in Sedoz starten gleich mehrere verschiedene Routen durch die Wälder und Täler der Region. Ich entscheide mich für die längste Runde, immerhin will ich wirklich nichts verpassen und die…

Süre

3h56m

Mesafe

13,6km

Hız

3,4km/h

Çıkış

310m

İniş

320m

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1 Haziran 2026

Ah, bu bize gerçekten istek veriyor! Güzel yazılmış ve harika fotoğraflar! :-)

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1 Haziran 2026

🇳🇴 Norwegen Roadtrip 🚗 – Vom Trollstigen zum Bispevatnet

Die spektakuläre Serpentinen-Bergstraße Trollstigen ist in Wahrheit natürlich eine von Trollen erbaute Leiter, das ist ja eh klar. Und dass diese ein absoluter Touri-Hotspot ist, dürfte auch nicht unbekannt sein. Aber das ist sie wirklich völlig zurecht. Und auch wenn der Menschenandrang hier manchmal anstrengend sein kann, solltest du den…

Süre

2h09m

Mesafe

4,61km

Hız

2,1km/h

Çıkış

300m

İniş

300m

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21 Mayıs 2026

Ihlara Tal – Von Ihlara zum Kloster von Selime

Nachdem wir den eigentlichen Cappadocia Trail gestern erfolgreich beendet haben, machen wir zum krönenden Abschluss heute noch einen Ausflug ins Ihlara Tal. Mit dem von Travelbase organisierten Shuttle sind es knapp 1,5 Stunden Fahrtzeit dorthin, die sich unbedingt lohnen, gehört die Wanderung im Ihlara Valley doch zu den allerschönsten in…

Süre

3h05m

Mesafe

11,1km

Hız

3,6km/h

Çıkış

90m

İniş

180m

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21 Mayıs 2026

Dün Kapadokya Patikası'nın kendisini başarıyla tamamladıktan sonra, bugün Kapadokya Patikası'nı taçlandırmak için İhlara Vadisi'ne bir gezi yapıyoruz. Travelbase tarafından organize edilen servis otobüsüyle oraya yolculuk yaklaşık 1,5 saat sürüyor ve kesinlikle buna değiyor, çünkü İhlara Vadisi'ndeki

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20 Mayıs 2026

Cappadocia Trail – Tag 5: Von Uçhisar nach Göreme

Wie bereits am Vortag machen wir uns früh morgens noch ziemlich schlaftrunken auf den Weg zum Uçhisar Castle, um rechtzeitig zum Sonnenaufgang die in Göreme startenden Heißluftballons zu bewundern. Um diese Zeit hat zwar die Festung selbst noch nicht geöffnet (erst ab 7 Uhr morgens), aber von den Spots ringsum…

Süre

3h39m

Mesafe

13,0km

Hız

3,6km/h

Çıkış

100m

İniş

320m

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20 Mayıs 2026

Dünkü gibi, sabahın erken saatlerinde, Göreme'den kalkan sıcak hava balonlarını gün doğumunda hayranlıkla izlemek için daha uykulu bir halde Uçhisar Kalesi'ne doğru yola çıktık. Bu saatte kale henüz açık olmasa da (sadece sabah 7'den itibaren), çevredeki noktalardan gösteriyi en az onun kadar iyi izleyebilirsiniz

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19 Mayıs 2026

Cappadocia Trail – Tag 4: Von Çavusin nach Uçhisar

Um 5:20 Uhr klingelt unser Wecker, und das aus ziemlich gutem Grunde. Denn hier im Höhlendorf Çavusin haben wir zum ersten Mal die Chance, die berühmten Heißluftballons von Kappadokien beim Sonnenaufgang zu erleben. Also klettern wir noch ziemlich verschlafen, so weit wir uns es zutrauen, nach oben inmitten der Höhlenwohnungen…

Süre

3h35m

Mesafe

12,0km

Hız

3,4km/h

Çıkış

360m

İniş

90m

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19 Mayıs 2026

Saat 5:20'de alarmımız çalıyor ve bunun oldukça iyi bir nedeni var. Çünkü buradaki mağara köyü Çavusin'de, Kapadokya'nın ünlü sıcak hava balonlarını gün doğumunda ilk kez deneyimleme şansımız oluyor. Bu yüzden, hala oldukça uykulu bir halde, cesaretimiz yettiğince köye tırmanıyoruz, mağara evlerinin

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18 Mayıs 2026

Cappadocia Trail - Tag 3: Von Ortahisar nach Çavusin

Die Masse der Fotos lässt erahnen, wie hoffnungslos reizüberflutet ich an diesem Wandertag war. Was für eine irre, surreale, abgefahrene und spektakuläre Landschaft wir im Meskendir Valley, Red Valley und Rose Valley auf dieser Etappe mit eigenen Augen gesehen haben, kann ich wirklich unmöglich in Worte fassen. Ich versuche es…

Süre

4h52m

Mesafe

15,9km

Hız

3,3km/h

Çıkış

380m

İniş

510m

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18 Mayıs 2026

Fotoğraf yığını, bu yürüyüş gününde ne kadar umutsuzca duyusal bir aşırı yüklenme yaşadığımı tahmin etmemi sağlıyor. Meskendir Vadisi, Kızıl Vadi ve Gül Vadisi'nde bu etap boyunca kendi gözlerimizle gördüğümüz manzaranın ne kadar çılgın, gerçeküstü, tuhaf ve muhteşem olduğunu kelimelerle ifade etmek

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