flow

flow sprang

16 november 2025 kl. 10:00

Bommelasloop 🥈

Tid

1t23min

Sträcka

20,3km

Tempo

4:07/km

Uppför

20m

Nedför

20m

Jens, Markus och Je gillar detta.

flow sprang

8 augusti 2025 kl. 06:39

Morgenlauf

Tid

1t36min

Sträcka

7,01km

Tempo

13:41/km

Uppför

400m

Nedför

660m

Kartdata © OpenStreetMap bidragsgivare

Jens, Stephan 1310 och andra gillar detta.

flow gav sig ut på ett äventyr

7 augusti 2025 kl. 06:06

Zimba

Tid

10t42min

Sträcka

4,81km

Hastighet

0,4km/h

Uppför

880m

Nedför

880m

Jens, jazz777 och andra gillar detta.

flow sprang

7 augusti 2025 kl. 03:11

Morgenlauf

Tid

1t33min

Sträcka

6,53km

Tempo

14:14/km

Uppför

750m

Nedför

740m

Jens, jazz777 och andra gillar detta.

flow gick på vandring

6 augusti 2025 kl. 11:57

Abendklettersteigwanderung

Tid

3t45min

Sträcka

4,59km

Hastighet

1,2km/h

Uppför

470m

Nedför

470m

Jens, Donald och andra gillar detta.

flow gick på vandring

6 augusti 2025 kl. 06:11

Morgenwanderung

Tid

5t00min

Sträcka

9,04km

Hastighet

1,8km/h

Uppför

670m

Nedför

680m

Jens, jazz777 och andra gillar detta.

flow gick på vandring

5 augusti 2025 kl. 03:14

Wanderung nach Saulakopf 2517 m

Tid

1t44min

Sträcka

6,41km

Hastighet

4,1km/h

Uppför

720m

Nedför

690m

Kartdata © OpenStreetMap bidragsgivare

Jens, Je och andra gillar detta.

flow sprang

4 augusti 2025 kl. 14:00

Abendlauf

Tid

1t24min

Sträcka

4,84km

Tempo

17:19/km

Uppför

640m

Nedför

630m

Jens, jazz777 och andra gillar detta.

flow gick på vandring

4 augusti 2025 kl. 11:02

Morgenwanderung

Tid

1t59min

Sträcka

4,94km

Hastighet

2,5km/h

Uppför

240m

Nedför

430m

Kartdata © OpenStreetMap bidragsgivare

Jens, Je och Markus gillar detta.

flow sprang

10 juli 2025 kl. 06:48

Abstieg

Tid

0t55min

Sträcka

4,82km

Tempo

11:18/km

Uppför

10m

Nedför

770m

Markus, Jens och Andi Schwing gillar detta.

flow sprang

9 juli 2025 kl. 17:58

Ludwigsburger Hütte

Tid

0t56min

Sträcka

3,81km

Tempo

14:34/km

Uppför

670m

Nedför

10m

Donald, Markus och andra gillar detta.

flow sprang

28 juni 2025 kl. 06:59

Losheimer Trailfest T45 🥉

Tid

5t05min

Sträcka

47,8km

Tempo

6:22/km

Uppför

1 540m

Nedför

1 440m

Markus, Je och Peter gillar detta.

15 juli 2025

👏👏💥💨

flow sprang

22 juni 2025 kl. 04:21

Bärensteig

Tid

1t52min

Sträcka

16,3km

Tempo

6:52/km

Uppför

550m

Nedför

550m

Markus och Je gillar detta.