Trasee

Planificator

Funcționalități

Actualizări

App

Conectare sau înregistrare

Descarcă aplicația

Conectare sau înregistrare

Michael

Urmăritori

0

Persoane urmărite

0

Urmărește

Cronologie

a ieșit la alergat

7 martie 2020

Running Track 07.03.2020

Durată

0h28m

Distanță

4,83km

Ritm

5:43/km

Urcare

90m

Coborâre

100m

și apreciază asta.

a ieșit la alergat

22 februarie 2020

Work out with my boys 22.02.2020

Durată

0h23m

Distanță

3,56km

Ritm

6:26/km

Urcare

70m

Coborâre

90m

apreciază asta.

a ieșit la alergat

15 februarie 2020

Sperm Run 15.02.2020

Durată

0h25m

Distanță

4,45km

Ritm

5:35/km

Urcare

90m

Coborâre

90m

apreciază asta.

a ieșit la alergat

8 februarie 2020

Running Track 08.02.2020

Durată

0h27m

Distanță

5,01km

Ritm

5:25/km

Urcare

30m

Coborâre

30m

apreciază asta.

a ieșit la ciclism

19 ianuarie 2020

Tour 19.01.2020 10:57 Hexham to Falcons Grounds

Durată

1h34m

Distanță

38,8km

Viteză

24,8km/h

Urcare

410m

Coborâre

470m

apreciază asta.

a ieșit la o tură cu bicicleta

29 decembrie 2019

post Xmas ride with the boys

Durată

1h16m

Distanță

24,8km

Viteză

19,4km/h

Urcare

270m

Coborâre

330m

apreciază asta.

29 decembrie 2019

This post Xmas ride was long overdue as nobody had been on their bikes in weeks. Glad to have got out even for a measly 14 miles. 😆

a ieșit la mountain bike

12 octombrie 2019

Chopwell slow uphill ride back to car 12.10.2019

Durată

0h27m

Distanță

2,45km

Viteză

9,5km/h

Urcare

130m

apreciază asta.

a ieșit într-o aventură

12 octombrie 2019

Chopwell Short Circuit 12.10.2019

Durată

0h03m

Distanță

675m

Viteză

12,1km/h

Urcare

10m

Coborâre

10m

a ieșit la o tură cu bicicleta

11 octombrie 2019

Bicycle Tour 11.10.2019

Durată

2h03m

Distanță

40,0km

Viteză

21,4km/h

Urcare

470m

Coborâre

490m

a ieșit la alergat

11 septembrie 2019

11.09.2019 quick 20 minute cardio

Durată

0h20m

Distanță

3,90km

Ritm

5:10/km

Urcare

80m

Coborâre

70m

a ieșit la o tură cu bicicleta

3 august 2019

Ancestral trail from Falkland to St Andrews

Durată

1h50m

Distanță

32,6km

Viteză

19,3km/h

Urcare

360m

Coborâre

390m

a ieșit la o tură cu bicicleta

27 iulie 2019

Route 1 Edinburgh To Falkland 44 Miler

Durată

4h16m

Distanță

51,5km

Viteză

16,1km/h

Urcare

670m

Coborâre

620m

apreciază asta.

28 iulie 2019

First time Bike packing and I was introduced to calf muscle cramp. Probably sweating too many salts out? Lucky for me I had prepared with a nice bag of Salty biltong ( beef jerky to you non South Africans) and some fresh water refilled into my bottles from a very friendly local, I was ready for the second

a ieșit la o tură cu bicicleta

14 iulie 2019

Bicycle Tour 14.07.2019 testing out newly acquired panniers!

Durată

1h30m

Distanță

34,2km

Viteză

23,6km/h

Urcare

420m

Coborâre

320m

apreciază asta.

14 iulie 2019

Hexham to Wallington leaving Hexham via the West End, then crossing the A69 on to Warden and Fourstones using NCN Route 72 Next stop Humshaugh then crossing the North Tyne and onwards to Chollerton, Colwell, Little Bavington, Kirkharle, and finishing in Wallington just in time for coffee and cake at

Loading