Trasee

Planificator

Funcționalități

Actualizări

App

Conectare sau înregistrare

Descarcă aplicația

Conectare sau înregistrare

PetraF_53819

(Trail-)Run-MTB-(Trail-)Run

- Cross-Duathlon
- Laufen
- Walking & Wandern
- Coming soon ... Enduro/Freeride/Motocross


Baujahr 1980 - Treibe mein sportliches Unwesen in NK-Seelscheid u.U. inkl. Rhein und Agger!

Vorerfahrungen/Lauferfahrungen: Leichtathletik-Verband Rheinland silber und gold, RHEX, HM, Volksläufe zwischen 5-30km.
Wegen Verunfallungen nun auf Duathlon, respektive Cross-Duathlon umgestiegen. Love it so Matsch!!!
1. Veranstaltung 2025, wenn alles so klappt, wie ich es mir erhoffe: deutschepostmarathonbonn.de
2. Veranstaltung 2025: e-xd.de
3. Veranstaltung 2025: vulkan.bike/ausschreibung


Gerne auch mal zu gemeinschaftlichen Routen bereit. WA: 01748883004.

Sportliche Grüße
Eure Petra :)

Urmăritori

0

Persoane urmărite

0

Urmărește

Cronologie

a ieșit la o drumeție

7 septembrie 2025 la 09:00

Mittlere Seeenrunde mit Start am Liblarer See

Die Runde ist recht einfach und für alle Leistungsstände geeignet. Einen Lauf/Walk o. eine Wanderung mit Kinderwagen würde ich nicht überall empfehlen.

Durată

4h10m

Distanță

15,0km

Viteză

5,4km/h

Urcare

90m

Coborâre

80m

și apreciază asta.

a ieșit la alergat

13 ianuarie 2025 la 06:26

Hausrunde

Durată

1h21m

Distanță

7,09km

Ritm

10:04/km

Urcare

220m

Coborâre

220m

, și încă persoane apreciază asta.

13 ianuarie 2025

After Flu Run. Slow...adapted to the current situation, snow and ice cover. HR at 2-max. 3.

Actual pace = ??? No idea. Took a few pictures and videos, but didn't pause the watch.

Tradus de Google •

și au ieșit la o drumeție

3 ianuarie 2025 la 09:26

MTB geeigneter 😉 Spaziergang durch den Friedwald (Lohmar)

Durată

2h23m

Distanță

9,28km

Viteză

4,2km/h

Urcare

80m

Coborâre

80m

, și apreciază asta.

3 ianuarie 2025

Dr. said: If it's cold and wet... get out there with your sinusitis and bronchitis. 🤧 😷 So... I did as I was told. There will be a video in the addendum. The route is actually a bit longer, but I didn't want to overdo it. First get healthy... then...!!!

Tradus de Google •

și au ieșit la o drumeție

1 ianuarie 2025 la 10:17

Spaziergang Friedwald und Wahner Heide

Durată

3h00m

Distanță

16,3km

Viteză

6,8km/h

Urcare

130m

Coborâre

140m

, și apreciază asta.

și au ieșit la o drumeție

28 decembrie 2024 la 12:45

Wiehltalsperre (kleine Runde-Spaziergang)

Durată

0h55m

Distanță

3,43km

Viteză

4,4km/h

Urcare

50m

Coborâre

50m

, și încă persoane apreciază asta.

28 decembrie 2024

Still have a cold, of course, but better to cough outside than suffocate inside. :D

Tradus de Google •

a ieșit la o drumeție

27 decembrie 2024 la 07:29

Wanderung - FriedWald (Lohmar)- z.T. Trailwalk

Durată

3h05m

Distanță

12,5km

Viteză

4,2km/h

Urcare

120m

Coborâre

130m

, și încă persoane apreciază asta.

27 decembrie 2024

Caught a sore throat...got bronchitis, but at least I got some fresh air. Slowly!!!

drive.google.com/file/d/10GYwRqZcb62jNq_pR8XLNPpt5QFD4hS0/view?usp=drive_link

Tradus de Google •

a ieșit la alergat

25 decembrie 2024 la 05:58

Marathontour als Duathlon (Laufen/MTB/Laufen) - Seelscheid -> Friedwald(Trail) ->Seelscheid

Durată

5h26m

Distanță

44,7km

Ritm

6:17/km

Urcare

530m

Coborâre

520m

apreciază asta.

25 decembrie 2024

It was pretty foggy and wet. But who really cares about the weather!?!? It was still awesome! :D

Tradus de Google •

și au ieșit la mountain bike

21 decembrie 2024 la 08:50

MTB Ride Seelscheid zum Friedwald-Trail

Durată

2h38m

Distanță

24,8km

Viteză

9,7km/h

Urcare

310m

Coborâre

310m

, și apreciază asta.

a ieșit la alergat

17 decembrie 2024 la 08:03

Multisport in Seelscheid (Crosslauf)

Durată

0h48m

Distanță

4,01km

Ritm

12:05/km

Urcare

130m

Coborâre

130m

și apreciază asta.

a ieșit la alergat

15 decembrie 2024 la 04:56

Langsamer langer Dauerlauf in HF 2-3 (Seelscheid)

Durată

2h16m

Distanță

12,7km

Ritm

10:42/km

Urcare

210m

Coborâre

210m

apreciază asta.

Loading