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Helius FFM

Motto: NEVER STOP EXPLORING

Wohnzimmer: Vorder-/Hochtaunus und Rhein-Main-Gebiet

Vorgarten: Taunus, Wetterau, Spessart, Odenwald, Vogelsberg, Westerwald, Lahn-Dill-Berge und Pfälzer Wald. Der Rest ist Urlaub.

Likes: Fotografie, Trail- & Enduro-Touren, Fahrradtouren und Wanderungen mit hohem Trailanteil – gerne kulturhistorisch

Die Touren gliedern sich wie folgt:

# T = MTB-Touren mit Trail-&Touren-Schwerpunkt

# TE = MTB-Touren mit Trail- und Enduro-Schwerpunkt

# TG = MTB-Touren, die auch für Gravel-Touren geeignet sind - aus Ermangelung (technischer) Trails

# BP = Bikepark

# RG = Gravel-Touren mit Trekkingrad auf losem Untergrund (Gravel)

# R = Trekkingrad-Touren meist auf Asphalt (Ride)

# H oder # SH = Hike oder Short Hike (< 5 km/Wandern)

# W oder # SW = Walk oder Short Walk (< 5km Spaziergang)

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Mitglied im DIMB und ADFC

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Linha do tempo

fez BTT

20 de outubro de 2026 às 12:08

# TE26.093 | Odenwald Trails: zur Mittagspause Frankensteiner Trailcocktail

Aufgrund der schnellen Erreichbarkeit und der Tatsache, dass ich den Odenwald dieses Jahr sträflich vernachlässigt habe, geht es nach Darmstadt zum Frankenstein.

Mit Erschrecken muss ich feststellen, dass ich lange nicht mehr hier war und ich unter Traildemenz leide. Manche Ecken und Trails kommen mir bekannt vor, andere erscheinen mir…

Duração

2h49m

Distância

27,4km

Velocidade

11,9km/h

Subida

1.030m

Descida

1.030m

, e mais pessoas gostam disto.

7 dias Há

Devido à rapidez com que se chega lá e ao facto de ter negligenciado vergonhosamente o Odenwald este ano, vou até Darmstadt, ao Frankenstein.



Com espanto, dou-me conta de que não vinha aqui há muito tempo e que sofro de «demência de trilhos». Alguns cantos e trilhos parecem-me familiares, outros parecem

Tradução

e foram dar um passeio de bicicleta

11 de outubro de 2026 às 08:20

# TE26.092 | Taunustrails: Mountainbike&Biergartenglück redux | Wispercanyons mit Wispertaunussteig, Strupselpfad, Naurother Grubenglück, Spitzlei und Dickschieder Wildwechsel ab Flowtrail Heidenride 🤙🏼🤙🏼

Tour ist Teil der Moutainbike&Biergartenglück Collection: https://www.komoot.com/de-de/collection/4085439/edit
––––––––––––––
Nach 6 abgeschlossenen Expeditionen in die Wispercanyons kann ich endlich mal eine bereinigte Tour - ohne die für die Gegend berüchtigten Dschungelcamp-Einlagen - anbieten. Trotzdem, so ganz kann man den Wildschwein- und Windbruchschäden nicht entkommen, aber man kann Sie doch stark minimieren.

…

Duração

5h21m

Distância

42,3km

Velocidade

11,9km/h

Subida

1.440m

Descida

1.140m

, e mais pessoas gostam disto.

13 de outubro de 2026

O passeio faz parte da coleção Moutainbike&Biergartenglück: komoot.com/de-de/collection/4085439/edit

––––––––––––––

Após 6 expedições concluídas aos Wispercanyons, posso finalmente oferecer um passeio limpo - sem as famosas passagens de "acampamento na selva" da região. Ainda assim, não é possível escapar

Tradução

fez BTT

10 de outubro de 2026 às 11:00

# SH26.091 | Taunushikes: Kurz, knackig und verdammt sehenswert | Hochkompakte Hochtaunus Felsenrunde 🥾🥾🥾

Tour ist Teil der Collection: https://www.komoot.com/de-de/collection/1899176/-kurz-manchmal-knackig-aber-immer-sehenswert
--------------------------
Nach der Flachlandakklimatisierung heute die Mittelgebirgsvariante.

Auf Basis meiner MTB-Tour https://www.komoot.com/de-de/tour/3199574537 eine abgespeckte Kurzwanderung durch das große Felsengebiet im Hochtaunus erstellt und durchgeführt. Großer und kleiner Zacken, Beilstein und Bärenhöhle ab Rotem Kreuz mit Weilberg als erster Aufsteig auf dem Taunussteig.

Duração

1h45m

Distância

4,46km

Velocidade

3,5km/h

Subida

160m

Descida

180m

, e mais pessoas gostam disto.

13 de outubro de 2026

O passeio faz parte da coleção: komoot.com/de-de/collection/1899176/-kurz-manchmal-knackig-aber-immer-sehenswert

--------------------------

Após a aclimatação em terreno plano, hoje a variante de média montanha.



Com base no meu passeio de BTT komoot.com/de-de/tour/3199574537, criei e realizei uma caminhada

Tradução

fez BTT

7 de outubro de 2026 às 10:10

# TE26.090 | Spessart Trails: Expedition ins Trailreich | Birkenhainer, Rosengärtchentrail, Lochborntrail, Wiesbüttsee, Birklergrund, ❌, Eselsweg, Engländer- und abschließend Hufeisen 🤙🏼🤙🏼🤙🏼

Tour ist Teil der Spessarttrail-Collection: https://www.komoot.com/de-de/collection/2187515/-spessart-trails
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Schon blöd, wenn man eine Tour für Mountainbike&Biergartenglück (komoot.com/de-de/collection/4085439/-montainbike-biergartenglueck-touren) plant und am Tag des Events ausfällt. Zum Glück basierte die Tour größtenteils auf Vorschlägen von @DANI, die am dem Tag auch das Guiden übernahm.

Im Nachhinein hat meine Nichtbeteiligung zumindest einen…

Duração

4h41m

Distância

56,7km

Velocidade

12,2km/h

Subida

1.380m

Descida

1.360m

, e mais pessoas gostam disto.

8 de outubro de 2026

O percurso faz parte da coleção Spessarttrail: komoot.com/de-de/collection/2187515/-spessart-trails

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É chato quando se planeia um percurso para Mountainbike&Biergartenglück (komoot.com/de-de/collection/4085439/-montainbike-biergartenglueck-touren) e este é cancelado

Tradução

fez BTT

6 de outubro de 2026 às 11:13

# T26.089 | Rheingau - & Taunustrails: Expeditionen ins Trailreich | Wispercanyons VI – Lorcher Wisper-Runde mit erneutem Expeditionsabbruch wegen Unwegsamkeit 😫🐗🪾

Es gibt Touren, die sollte man nicht nachfahren. Diese wäre eine davon.

Extrem steile Anstiege, Unmengen zertrampelte - übrigens auch offizielle - Wanderwege. Gerne auch in Kombi mit massiven Wind- und Astbruch oder undurchdringlichen Brombeerfeldern. Dazu extrem fluffige Spitzkehren und Trails, die Erde so fluffig, dass Rad und Reiter den…

Duração

3h42m

Distância

34,5km

Velocidade

9,3km/h

Subida

970m

Descida

950m

, e mais pessoas gostam disto.

6 de outubro de 2026

There are tours that you should not ride. This would be one of them.



Extremely steep ascents, tons of trampled - by the way, also official - hiking trails. Often in combination with massive wind-throw and broken branches or impenetrable blackberry fields. In addition, extremely fluffy hairpin bends and

Tradução

foi dar uma caminhada

3 de outubro de 2026 às 14:27

# W26.088 | FFM Walks: Flachland -Akklimatisierung

So mal wieder runterkommen auf 106-138 m und im städtischen Umfeld (bei angenehmen 24°C) das Beintraining beibehalten

Duração

2h00m

Distância

7,83km

Velocidade

3,9km/h

Subida

30m

Descida

30m

, e mais pessoas gostam disto.

9 de outubro de 2026

Para voltar a descer para 106-138 m e manter o treino de pernas no ambiente urbano (com agradáveis 24°C)

Tradução

foi dar uma caminhada

28 de setembro de 2026 às 13:39

# SW 26.087 | Short Culture Walks: Vitra Campus, Weil am Rhein

Kurzer Zwischenstopp nach dem Speedating in Bern im Vitra Campus in Weil am Rhein.

Nach fast 20 Jahren der erneute Besuch und aus anfänglich 3 Gebäuden (Lager, Museum und Feuerwehrhaus) sind inzwischen 5-6 geworden. Im Betriebsgelände ist auch viel passiert. Dazu 3 Gartenanlagen mit weiteren verstreuten Architekturhighlights.

Sehr sehenswert die…

Duração

0h44m

Distância

2,91km

Velocidade

3,9km/h

Subida

0m

Descida

0m

, e mais pessoas gostam disto.

9 de outubro de 2026

Breve paragem após o speed dating em Berna no Vitra Campus em Weil am Rhein.

Tradução

foi dar uma caminhada

28 de setembro de 2026 às 09:38

# SW26.086 | Swiss Short Walks: 🇨🇭Speed Dating Bern 🐻🐻🐻

Stress pur: Landschaftlich schöne Rückfahrt über Chamonix und Montreux zum Speeddating nach Bern. Dann am Nachmittag haben wir noch den Vitra Campus in Weil am Rhein reingequetscht. Lausanne konnte ich dem Junior ausreden. Mal schauen, ob wir das hinbekommen.

Also früher Start um 8 Uhr, kommen wir zunächst gut über…

Duração

2h04m

Distância

4,98km

Velocidade

3,7km/h

Subida

50m

Descida

50m

, e mais pessoas gostam disto.

6 de outubro de 2026

Pure stress: Scenically beautiful return journey via Chamonix and Montreux for speed dating in Bern. Then in the afternoon, we squeezed in the Vitra Campus in Weil am Rhein. I managed to talk Junior out of Lausanne. Let's see if we can manage it.



So an early start at 8 am, we first cross the border well

Tradução

fez montanhismo

27 de setembro de 2026 às 06:35

# H26.085 | Alpen Hikes: 🇫🇷 Grand Balcon Sud mit Aiguillette d'Argentière, Klettersteig und Seen von Chésérys und Lac Blanc (T2-T4) ab Tré le Champ/Col de Motets 🥾🥾🥾

Heute die letzte große Wanderung mit ein paar – von der Technik her – sehr technischen Abschnitten am Anfang (mit einem Leitern- und Klettersteigabschnitt) und am Ende (extrem steile Spitzkehren mit großen Steinstufen). Insgesamt einer eher "moderat" ansteigenden Bergtour.

Eigentlich ist das ganze geplant wie am Vortag (um nämlich meine…

Duração

7h27m

Distância

13,8km

Velocidade

2,0km/h

Subida

1.070m

Descida

1.060m

, e mais pessoas gostam disto.

5 de outubro de 2026

Hoje a última grande caminhada com algumas secções – tecnicamente falando – muito técnicas no início (com uma secção de escadas e via ferrata) e no final (curvas em "U" extremamente íngremes com grandes degraus de pedra).



No geral, uma subida de montanha mais "moderada".



Na verdade, tudo está planeado

Tradução

fez montanhismo

26 de setembro de 2026 às 06:45

# H26.084 | Alpen Hikes: 🇫🇷 Grand Balcon Nord Trail Runde ab Chamonix (mit Refuge du Plan de L'Aiguille, Signal Forbes, Mer de Glace, Montenvers T1-T3) und mit der Bahn zurück🥾🥾🥾🚞

So, der Fuss ist insofern erholt, dass ich eine große Wanderung machen kann, allerdings ohne großen Abstieg. Dazu ist es noch zu früh (der Zehnagel hat sich doch verfärbt, Mist auch).

Die Blasen und der verstauchte Zeh sind allerdings mit Blasenpflaster geschützt und ohne Abstieg gibt mir das Reserve für…

Duração

7h06m

Distância

15,5km

Velocidade

2,4km/h

Subida

1.540m

Descida

1.310m

, e mais pessoas gostam disto.

4 de outubro de 2026

Assim, o pé está recuperado o suficiente para que eu possa fazer uma grande caminhada, mas sem grandes descidas. Ainda é muito cedo para isso (a unha do dedo do pé ficou descolorida, que chatice).



As bolhas e o dedo do pé torcido estão protegidos com penso para bolhas e, sem descida, isso dá-me reserva

Tradução

foi dar uma caminhada

25 de setembro de 2026 às 10:58

# W26.083 | Alpen Walks: 🇫🇷 Outdoor Shopping, Coffee & Fußpflege (Ruhetag) in Chamonix de Mont Blanc 🦶🏻🍰☕️

Ungeplanter Zwangsruhetag und Fußpflege - Teil 2. Nach den gestrigen Strapazen heißt es heute: Zehen schonen und Kraft tanken, am besten in der Zivilisation.

Heute das überraschend nette Chamonix de Mont Blanc besucht, bei leckerem Kaffee und Kuchen, reichlich Outdoor-Window Shopping in all den Outdoorläden, die ich in Deutschland so…

Duração

6h10m

Distância

8,13km

Velocidade

3,8km/h

Subida

60m

Descida

60m

, e mais pessoas gostam disto.

2 de outubro de 2026

Dia de descanso forçado, não planejado - Parte 2. Após as dificuldades de ontem na geleira, hoje é dia de: poupar os dedos dos pés e recuperar as forças.



Hoje visitei o surpreendentemente agradável Chamonix de Mont Blanc, com um delicioso café e bolo, muita "window shopping" ao ar livre em todas as lojas

Tradução

foi dar uma caminhada

25 de setembro de 2026 às 08:52

# SH26.082 | Alpen Short Hikes: 🇫🇷 Sensationelle Gorges de la Diosaz von Servoz (T1) 🥾🥾🥾

Ungeplanter Zwangsruhetag und Fuß-Erholungstag/Teil 1.

Nach den gestrigen Strapazen am Bosson Gletscher mit Blasen an den Fußsohlen und einem gestauchten Zeh heißt es heute: kleine Brötchen backen.

Hier dem Vorschlag von @LuBa gefolgt und die Diosaz-Schlucht besucht, was eine super Idee ist.

Beginnt es zunächst harmlos, wird es zunehmend spektakulärer…

Duração

1h42m

Distância

2,34km

Velocidade

3,0km/h

Subida

110m

Descida

100m

, e mais pessoas gostam disto.

2 de outubro de 2026

Dia de descanso forçado, não planeado - Parte 1.



Após as dificuldades de ontem no glaciar Bosson, com bolhas nas solas dos pés e um dedo do pé torcido, hoje é dia de andar em campo reduzido.



Seguindo a sugestão de e visitando a Garganta de Diosaz, o que é uma ótima ideia.



Começa de forma inofensiva

Tradução

fez montanhismo

24 de setembro de 2026 às 08:32

# H26.081 | Alpen Hikes: 🇫🇷 Bossons Gletscher/historische Mont Blanc Route ab Les Bossons bis Mont Corbeau – T1-T3 (ohne La Jonction T4) 🥾🥾🥾🥵

Was ein konditioneller und physischer Knaller gleich zu Anfang des "Urlaubs" (oder ein spektakulärer Alptraum für den Flachland-Tiroler).

Gestern noch Dolce Vita in Genf, heute Wettkampf mit meinem persönlichen Endgegner, dem Auf- und Abstieg zum Bosson-Gletscher.

Schon bei der Abreise sind meine geliebten alpinen Wanderschuhe in Einzelteile zerbröselt. Zumindest Glück…

Duração

8h33m

Distância

16,8km

Velocidade

2,1km/h

Subida

1.430m

Descida

1.210m

, e mais pessoas gostam disto.

30 de setembro de 2026

Que um estouro condicional e físico logo no início das "férias" (ou um espetacular pesadelo para o tirolês das planícies).



Ontem ainda Dolce Vita em Genebra, hoje competição com o meu arqui-inimigo pessoal, a subida e descida ao glaciar de Bosson.



Já na partida, as minhas queridas botas de caminhada alpinas

Tradução

foi dar uma caminhada

23 de setembro de 2026 às 11:44

# W26.080 | Swiss Walks: 🇨🇭Genfer Runde

Keine Urlaubsanfahrt ohne anregende Unterbrechungen (mal Tankstopps ausgenommen). Wenn man erst am Ferienort um 16 Uhr sein soll, gibt es genügend Methoden, sich die Zeit zu vertreiben. Mit dem Sohnemann auf dem Weg nach Chamonix-Mont-Blanc Zwischenstopp in Genf gemacht.

Sehr netter Rundgang über die Uferpromenade zur Altstadt, weiter über das…

Duração

3h00m

Distância

11,5km

Velocidade

3,8km/h

Subida

80m

Descida

80m

, e mais pessoas gostam disto.

30 de setembro de 2026

Nenhuma viagem de férias sem interrupções estimulantes (excluindo as paragens para abastecer). Se se deve chegar ao local de férias apenas às 16h, existem métodos suficientes para passar o tempo. Com o meu filho a caminho de Chamonix-Mont-Blanc, fizemos uma paragem em Genebra.



Um passeio muito agradável

Tradução

e mais pessoas fizeram BTT

19 de setembro de 2026 às 08:23

# TE26.079 | Taunustrails: Mountainbike&Biergartenglück | Wiesbadener Traildorado mit Goldstein-&Kellerbachtal, Rassel, Platte, Kohlenmeiler-, Kögler-, Goldstein- und Leitplankentrail mit Nerotal & Kurpark ab Goldstein 🤙🏼🤙🏼🤙🏼

Tour ist Teil der Mountainbike&Biergartenglück Collection: https://www.komoot.com/de-de/collection/4085439/-montainbike-biergartenglueck-touren
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September-Betriebsausflug von Mountainbike&Biergartenglück und den Kollegen der DAV-Abteilung Aschaffenburg. Wieder einmal heißt es, 11 Kollegen auf Bio- und E-Bikes sicher durch den sehr abwechslungsreichen und landschaftlich schönen Taunusabschnitt nahe Wiesbaden zu navigieren. Zum Glück noch zwei Locals dabei, wodurch wir die Gruppe…

Duração

7h28m

Distância

46,8km

Velocidade

12,4km/h

Subida

1.200m

Descida

1.200m

, e mais pessoas gostam disto.

20 de setembro de 2026

O passeio faz parte da Coleção Mountainbike&Biergartenglück: komoot.com/de-de/collection/4085439/-montainbike-biergartenglueck-touren

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Excursão de setembro da Mountainbike&Biergartenglück e dos colegas da secção DAV de Aschaffenburg. Mais uma vez, trata-se de guiar 11 colegas em bicicletas normais

Tradução

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