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Blick auf die Lippe Brücken – Datteln-Hamm-Kanal Runde von Overberge
Como interpretar o nível de dificuldade de cada Percurso
Caminhada
Cicloturismo
BTT
Ciclismo de estrada
Corrida
Fácil
Até 2 horas e 150 metros de altitude. Excelente opção para todos os níveis.Maioritariamente com superfícies pavimentadas. Adequado a todos os níveis de experiência.
Moderada
Até 5 horas e 450 metros de altitude. É necessário ter uma boa preparação física.O Percurso pode conter segmentos não pavimentados e difíceis para bicicletas.
Difícil
Mais de 5 horas ou 450 metros de altitude. É necessário ter uma excelente preparação física.Podes ter de empurrar a bicicleta em alguns segmentos do Percurso.
Moderada
02:40
43,5km
16,4km/h
110m
110m
8 de outubro de 2022
Grutholz: Wildgehehe – Oberwasser altes Hebewerk Runde von Castrop-Rauxel Süd
Como interpretar o nível de dificuldade de cada Percurso
Caminhada
Cicloturismo
BTT
Ciclismo de estrada
Corrida
Fácil
Até 2 horas e 150 metros de altitude. Excelente opção para todos os níveis.Maioritariamente com superfícies pavimentadas. Adequado a todos os níveis de experiência.
Moderada
Até 5 horas e 450 metros de altitude. É necessário ter uma boa preparação física.O Percurso pode conter segmentos não pavimentados e difíceis para bicicletas.
Difícil
Mais de 5 horas ou 450 metros de altitude. É necessário ter uma excelente preparação física.Podes ter de empurrar a bicicleta em alguns segmentos do Percurso.
Fácil
01:35
23,8km
15,1km/h
90m
90m
14 de maio de 2022
Bahnbrücke An der Buschmühle – Phönixsee Runde von Kamen
Como interpretar o nível de dificuldade de cada Percurso
Caminhada
Cicloturismo
BTT
Ciclismo de estrada
Corrida
Fácil
Até 2 horas e 150 metros de altitude. Excelente opção para todos os níveis.Maioritariamente com superfícies pavimentadas. Adequado a todos os níveis de experiência.
Moderada
Até 5 horas e 450 metros de altitude. É necessário ter uma boa preparação física.O Percurso pode conter segmentos não pavimentados e difíceis para bicicletas.
Difícil
Mais de 5 horas ou 450 metros de altitude. É necessário ter uma excelente preparação física.Podes ter de empurrar a bicicleta em alguns segmentos do Percurso.
Moderada
03:21
53,7km
16,1km/h
220m
220m
14 de maio de 2022
Tour
Como interpretar o nível de dificuldade de cada Percurso
Caminhada
Cicloturismo
BTT
Ciclismo de estrada
Corrida
Fácil
Até 2 horas e 150 metros de altitude. Excelente opção para todos os níveis.Maioritariamente com superfícies pavimentadas. Adequado a todos os níveis de experiência.
Moderada
Até 5 horas e 450 metros de altitude. É necessário ter uma boa preparação física.O Percurso pode conter segmentos não pavimentados e difíceis para bicicletas.
Difícil
Mais de 5 horas ou 450 metros de altitude. É necessário ter uma excelente preparação física.Podes ter de empurrar a bicicleta em alguns segmentos do Percurso.
Fácil
01:11
14,9km
12,6km/h
100m
100m
15 de outubro de 2015
Tour
Como interpretar o nível de dificuldade de cada Percurso
Caminhada
Cicloturismo
BTT
Ciclismo de estrada
Corrida
Fácil
Até 2 horas e 300 metros de altitude. Excelente opção para todos os níveis.Caminho de fácil acesso. Adequado a todos os níveis de experiência.
Corresponde ao nível CAS 1.
Moderada
Até 5 horas e 900 metros de altitude. É necessário ter uma boa preparação física.Maioritariamente acessível, mas exige alguma atenção.
Corresponde aos níveis CAS 2-3.
Difícil
Mais de 5 horas ou 900 metros de altitude. É necessário ter uma excelente preparação física.É necessário ter boa preparação física, calçado adequado e experiência em montanhismo.
Corresponde aos níveis CAS 4-6.
Níveis de dificuldade técnica com base na escala Escala de dificuldade do Clube Alpino Suíço (CAS).
Moderada
03:27
14,5km
4,2km/h
370m
370m
16 de agosto de 2013

Borithehiker

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Blick auf die Lippe Brücken – Datteln-Hamm-Kanal Runde von Overberge

Grutholz: Wildgehehe – Oberwasser altes Hebewerk Runde von Castrop-Rauxel Süd

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